這不是一本普通的讀物，而是一本新生活的指南，讓你成為健康、快樂(lè)、幸福的人！
本書(shū)濃縮了卡耐基勵(lì)志哲學(xué)中的思想精華，幫助大眾解決生活中面臨的最大問(wèn)題：如何克服現(xiàn)實(shí)生活中的憂慮，以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。
建議好好閱讀本書(shū)，把它放在床頭，它將告訴你：
掌握讓自己快樂(lè)的7種方法
用14天擺脫憂郁
剔除憂慮的黃金法則
保持神采奕奕的6個(gè)秘訣
養(yǎng)成4種良好的工作習(xí)慣
家庭主婦如何永葆青春
1.《人性的優(yōu)點(diǎn)》為卡耐基三部經(jīng)典著作之一，其余兩部為《人性的弱點(diǎn)》《說(shuō)話的藝術(shù)》。
2.卡耐基在道德、精神和行為方面影響了全世界成千上萬(wàn)人，其教學(xué)構(gòu)想開(kāi)創(chuàng)了成人教育的先河。其教學(xué)方式和原則，被21世紀(jì)絕大部分成功培訓(xùn)機(jī)構(gòu)效仿。愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦、甘地、“米老鼠”之父華特 迪士尼、建筑業(yè)奇跡創(chuàng)造者里維父子、旅館業(yè)巨子希爾頓、麥當(dāng)勞創(chuàng)始人雷·克洛克等，都深受卡耐基思想和觀點(diǎn)的激勵(lì)和影響。
3.卡耐基為創(chuàng)作《人性的優(yōu)點(diǎn)》做了7 年準(zhǔn)備。他讀了從古到今所有哲學(xué)家關(guān)于憂慮方面的論述，包括中國(guó)的孔子和英國(guó)的丘吉爾等人的上百本傳記；親自采訪社會(huì)各界杰出人物，如拳擊手杰克 登普西、奧馬爾 布萊德利將軍、馬克 克拉克將軍、福特汽車(chē)司創(chuàng)始人亨利·福特、第一夫人埃莉諾 羅斯福和新聞工作者多蘿西 迪克斯等。他還在一個(gè)研究如何戰(zhàn)勝憂慮的實(shí)驗(yàn)室工作了5 年。他因人施教，給學(xué)生制定了很多擺脫煩惱的方法，要求他們?cè)谏钪羞\(yùn)用這些方法來(lái)解決煩惱等問(wèn)題，然后把自己獲得的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)果在課堂上分享給大家。
戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888—1955）
20世紀(jì)偉大的成功學(xué)大師、心靈導(dǎo)師。著名演說(shuō)家、心理學(xué)家和人際關(guān)系家。
其代表作《人性的弱點(diǎn)》《人性的優(yōu)點(diǎn)》《說(shuō)話的藝術(shù)》，先后被譯成幾十種文字，在他辭世半個(gè)多世紀(jì)后，仍然占據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜前列，成為“人類出版史上的奇跡”。
Chapter 01 現(xiàn)實(shí)生活中的憂慮 ———— 001
著眼于當(dāng)下的生活 / 002
克服煩惱憂慮的神奇法則 / 017
憂慮是苦難的根源 / 027
Chapter 02 分析憂慮的基本方法 ———— 041
揭開(kāi)憂慮的謎團(tuán) / 042
想辦法讓煩惱減少一半 / 050
Chapter 03 放下憂慮的慣性 ———— 057
將憂慮從思想中剔除 / 058
不要因瑣事消磨意志 / 069
打敗憂慮的良策 / 078
坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí) / 086
為憂慮設(shè)置界限 / 100
昨日之事不可憂 / 108
Chapter 04 掌握讓自己快樂(lè)的7種方法 ———— 115
美好的語(yǔ)言能改變生活 / 116
得不償失的報(bào)復(fù) / 130
懂得感恩 / 138
學(xué)會(huì)珍惜 / 145
做獨(dú)一無(wú)二的自己 / 152
用酸檸檬榨汁 / 161
用14天擺脫憂郁 / 169
Chapter 05 剔除憂慮的黃金法則 ———— 185
Chapter 06 沒(méi)必要因批評(píng)而憂郁 ———— 207
人怕出名 / 208
閑言碎語(yǔ)請(qǐng)遠(yuǎn)離我 / 212
找出自己的不足并加以改正 / 217
Chapter 07 保持神采奕奕的6個(gè)秘訣 ———— 225
最好每天25個(gè)小時(shí) / 226
是什么讓我們?nèi)绱似v / 232
家庭主婦如何永葆青春 / 237
養(yǎng)成四種良好的工作習(xí)慣 / 244
別讓厭煩俘虜你 / 249
放下虛無(wú)的焦慮，獲得解脫 / 258
Chapter 08 改變?nèi)松闹匾獩Q定 ———— 267
Chapter 09 世上70%的焦慮來(lái)自金錢(qián) ———— 279
Chapter 10 31個(gè)戰(zhàn)勝憂慮的真實(shí)故事 ———— 295
故事1：六大煩惱 / 296
故事2：60分鐘趕走憂慮 / 299
故事3：不再自卑 / 300
故事4：遠(yuǎn)離憂慮的5個(gè)方法 / 304
故事5：堅(jiān)持就是勝利 / 307
故事6：我看不到希望 / 309
故事7：運(yùn)動(dòng)讓人快樂(lè) / 311
故事8：告別焦慮 / 312
故事9：一句話改變?nèi)松?/ 314
故事10：跌倒了重新爬起來(lái) / 315
故事11：我是個(gè)蠢人 / 317
故事12：留點(diǎn)兒退路 / 319
故事13：我聽(tīng)到一個(gè)聲音 / 323
故事14：警長(zhǎng)來(lái)到我們家 / 326
故事15：狡猾的敵人 / 330
故事16：我不去孤兒院 / 332
故事17：解除煩惱的最佳方式 / 334
故事18：洗碗帶來(lái)的美妙 / 338
故事19：不要蹉跎每一天 / 340
故事20：時(shí)間是治愈傷口的良藥 / 342
故事21：接受糟糕的結(jié)果 / 344
故事22：趕走憂慮的高手 / 346
故事23：樂(lè)觀使人長(zhǎng)壽 / 347
故事24：一次只處理一個(gè)問(wèn)題 / 349
故事25：人生路上的綠燈 / 351
故事26：洛克菲勒為何能長(zhǎng)壽 / 353
故事27：拯救失敗的婚姻 / 361
故事28：不會(huì)休息的人在慢性自殺 / 363
故事29：奇跡的發(fā)生 / 365
故事30：挫折 / 367
故事31：18天的折磨 / 368
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