第一章 活成自己喜歡的樣子
活成自己喜歡的樣子，那是一種美好。每個(gè)人都想要活得快樂(lè)、自由，但我們卻經(jīng)常從別人身上尋找自己，而把真正的自己遺忘在角落。一個(gè)人的時(shí)候，好好問(wèn)問(wèn)自己：你想要的究竟是什么？
1.不要讓自己的生活，有規(guī)律無(wú)意義地循環(huán)/002
2.你有權(quán)過(guò)獨(dú)一無(wú)二的人生/009
3.我喜歡/019
4.遇到更寬闊的自己/030
5.發(fā)芽的心情/037
6.令你為難的事，越早拒絕越好/046
第二章 愿你永遠(yuǎn)看得通透，活得灑脫
人生就像一場(chǎng)眾人的獨(dú)歡，總有形形色色的人穿梭往來(lái)，總會(huì)發(fā)生各種各樣的事，而其中冷暖只有自己才能體會(huì)。只有經(jīng)過(guò)生活的洗禮，我們的內(nèi)心才能漸漸豐盈，才能對(duì)生活有更深層次的理解。
1.善良最能溫暖世道/058
2.感動(dòng)你的不是別人，永遠(yuǎn)都是自己/062
3.每個(gè)人都有最合宜的位置/071
4.活得漂亮，才會(huì)被這個(gè)世界溫柔相待/075
5.弱者才去逞強(qiáng)，強(qiáng)者都懂示弱/081
6.低調(diào)才是最高級(jí)的奢華/087
7.引起情緒波動(dòng)的每一件事都是成就自己的機(jī)會(huì)/095
8.年輕時(shí)吃過(guò)的苦，都會(huì)成為你未來(lái)的路/101

第三章 希望你愛(ài)得寧?kù)o，還以愛(ài)的本真
愛(ài)與被愛(ài)是每個(gè)人心靈深處最本真的渴望，它可以拉近心與心的距離，可以讓彼此更幸福。愿我們都能在愛(ài)的呵護(hù)下成為更好的自己，用一顆純真無(wú)塵的心接受命運(yùn)的饋贈(zèng)。
1.當(dāng)下/108
2.愛(ài)是細(xì)致入微貼心的暖/113
3.馬不停蹄地奔向枯萎/117
4.放下所有的復(fù)雜/122
5.一輩子賴(lài)在青春里/127
第四章 孤獨(dú)是愛(ài)最意味深長(zhǎng)的贈(zèng)品
孤獨(dú)是愛(ài)最意味深長(zhǎng)的贈(zèng)品，受此贈(zèng)禮的人從此學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，也學(xué)會(huì)了理解別的孤獨(dú)的靈魂和深藏于它們之中深邃的愛(ài)，從而為自己建立了一個(gè)珍貴的精神世界。
1.獨(dú)處也是一種能力/136
2.孤獨(dú)的藝術(shù)/143
3.獨(dú)舞，成一樹(shù)花開(kāi)/147
4.守得住孤獨(dú)，就把得住清歡/152
5.在孤獨(dú)中成為真正的自己/157
6.夢(mèng)想注定是孤獨(dú)的旅行/163
第五章 享受無(wú)意義，讓自己慢下來(lái)
為什么我們經(jīng)常會(huì)被無(wú)意義感所侵占？功利的世界讓我們失去了對(duì)生活的熱愛(ài)和享受，失去了對(duì)美好事物的好奇與感知。無(wú)意義感是讓我們慢下來(lái)，好好體味生活。
1.守護(hù)詩(shī)意的心境/172
2.留一只眼睛看自己/175
3.以自己喜歡的方式過(guò)一生/181
4.往事如煙，回憶輕淺/188
5.安靜，內(nèi)心的風(fēng)景/192