《在喧鬧的世界里清醒地活》提醒我們應當打破與幸福的四大假象：拒絕任何形式的不適或痛苦（反而會引向更多的痛苦）；一直要求正面與積極的思考（這需要對自己極度壓抑與控制，難以實現(xiàn)）；狂熱地比較、追求自尊與完美（造成許多自戀引發(fā)的傷害）；追求個人的發(fā)展與價值（可悲的是讓我們變得自私）。這些假象是誘惑我們的陷阱，對我們的生活、自我認知及對他人的認知有著不利的影響，而真正能讓我們幸福與自由的，是對自己和對他人的溫和，對能力有限與人性脆弱的寬容，對情緒的更深層次的理解。與市面上鼓吹正能量、成功法的書不同，《在喧鬧的世界里清醒地活》不提供任何秘訣與解決方案，它更像是一本情緒圖志，作者用智慧、幽默的文字指引我們體驗人生的旅程，帶著快樂，清醒地遠離迷路的煩惱。把人自身的脆弱當作寶藏，尋找生活的美和真實的價值所帶來的各自內心的持久快樂！