第1章 身體發(fā)出的信號——眩暈、耳鳴
健康人也會眩暈、耳鳴嗎？
因眩暈、耳鳴而苦惱的人不斷增多
眩暈的原因多來自耳部
腦部障礙引起的眩暈、耳鳴需馬上治療，刻不容緩
全身性疾病也會引起眩暈、耳鳴
身體無任何異常情況下的眩暈、耳鳴
下列癥狀不容忽視
突然眩暈、耳鳴，自認為無大礙，卻被診斷為梅尼埃病的A女士
對耳鳴、聽力下降放任不管會發(fā)展為梅尼埃病
耳朵突然出現(xiàn)蟬鳴聲，繼而突發(fā)耳聾
突發(fā)性耳聾早期治療有望恢復聽力
感冒后遭遇天旋地轉(zhuǎn)般的眩暈
前庭神經(jīng)炎會導致平衡失調(diào)，并持續(xù)數(shù)月
突發(fā)強烈的眩暈、嘔吐，嚴重時伴有強烈頭痛
“小腦出血”性眩暈可能危及生命
眩暈檢測的五大要素
什么時候發(fā)生？
是旋轉(zhuǎn)性眩暈，還是浮動性或擺動性眩暈？
是否伴隨耳鳴、聽力下降？
是否有手足麻痹、行走障礙、意識混亂等神經(jīng)癥狀？
是否有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)癥狀？
耳鳴檢測的三大要素
你的耳鳴別人也能聽到嗎？
是否有眩暈和聽力下降癥狀？
是突然發(fā)作還是逐漸發(fā)生？從何時開始變得嚴重？
盲目的自我診斷非常危險！到醫(yī)院檢查最關(guān)鍵！
不少人在猶豫是否就診……
當不適癥狀影響到日常生活時，一定要找醫(yī)生就診
治療眩暈、耳鳴的科室不局限，困惑時請先到耳鼻喉科
第2章 眩暈的真相及治療方法
引起眩暈的結(jié)構(gòu)
眼、耳、手、足、腦協(xié)作，確保身體平衡
主管平衡系統(tǒng)的內(nèi)耳的構(gòu)造
內(nèi)耳功能：敏銳捕捉頭部的活動和傾斜度
眩暈是維持平衡系統(tǒng)的障礙
眩暈時需進行下列檢查
接受問診時應該注意哪些？
測試眼球運動的檢查
測試平衡功能的檢查
其他類型的檢查
引起眩暈的耳部疾病及其治療方法
梅尼埃病的原因為內(nèi)淋巴水腫
梅尼埃病最基本的治療方法是藥物療法
梅尼埃病可通過手術(shù)改善痛苦癥狀
治療良性發(fā)作性位置性眩暈癥——理療最有效
突發(fā)性耳聾——必須在發(fā)病后1～2周治療
外淋巴瘺——藥物治療效果不明顯時需通過手術(shù)修復破損膜
前庭神經(jīng)炎——持續(xù)性輕度眩暈可進行有效的平衡功能訓練
引起眩暈的其他耳部疾病
耳部無異常時到神經(jīng)外科或神經(jīng)內(nèi)科就診
腦梗死——小腦、腦干梗死引起強烈的眩暈發(fā)作
腦出血——強烈頭痛伴隨眩暈時需特別注意
椎基底動脈供血不足——由動脈硬化引起
聽神經(jīng)瘤——隨著腫瘤增大會出現(xiàn)眩暈、走路不穩(wěn)等癥狀
腦瘤——不管是良性還是惡性都需要盡早治療
耳部、腦部無異常時到內(nèi)科或心理科就診
急速血壓變化誘發(fā)眩暈
突然起立時引起眩暈
心律不齊、糖尿病等慢性病容易引起眩暈
更年期綜合征引起的眩暈到婦科檢查
自主神經(jīng)失調(diào)癥引起的眩暈并非無藥可治
第3章 耳鳴這樣治
引起眩暈的結(jié)構(gòu)
聲音通過空氣的振動傳播
通過內(nèi)耳的耳蝸將空氣的振動轉(zhuǎn)換為神經(jīng)電信號
他覺性耳鳴和主覺性耳鳴
引起耳鳴的內(nèi)耳是壞掉的“手風琴”
耳鳴和聽力下降成對出現(xiàn)的情況較多
引起耳鳴的疾病
引起耳鳴的各種疾病
耳鳴一半以上原因不明
能治愈的耳鳴和不能治愈的耳鳴
不能根據(jù)耳鳴的強弱和耳鳴音的種類判斷疾病的程度
耳鳴時做下列檢查
要說清楚耳鳴很難
檢測耳朵功能的檢查
檢測聽力減退的純音聽力測試
客觀地檢查耳鳴
耳鳴的治療原則一：針對病因治療疾病
耳垢栓塞——去除耳垢，改善癥狀
外耳道炎——以抗生素類藥物治療為主
耳道狹窄癥——用通氣療法打開耳道
滲出性中耳炎——早期治療能防止波及內(nèi)耳
音響性外傷——數(shù)量極少的感音性耳聾，通過早期治療，病情可以得到改善
治療耳鳴的原則二：進行抑制耳鳴的治療
治療的目的是減輕耳鳴癥狀
抑制耳鳴的藥物療法
聽背景音抑制耳鳴的掩蔽療法
消除耳鳴的最新治療方法——TRT
推動自主神經(jīng)系統(tǒng)工作的星狀神經(jīng)節(jié)阻滯
揭秘潛在心理原因的心理療法
自我平衡身心緊張的生物回饋療法
增強自我抗壓能力的自我催眠法
第4章 預防眩暈、耳鳴的生活技巧
注意調(diào)整生活節(jié)奏
一天24小時的生活節(jié)奏就是身體的節(jié)奏
打亂生活節(jié)奏的是睡覺和吃飯的節(jié)奏
恢復睡眠節(jié)奏的秘訣
巧妙地解除壓力
越是忙碌的時候越需要睡眠
適當運動可增強身體的抗壓能力
尋找樂趣，放松心情
泡澡可以放松身心
禁止通過抽煙或喝酒解除壓力
減輕眩暈、耳鳴的飲食療法
補充維生素B12
減輕壓力的營養(yǎng)元素
盡可能控制咖啡因和辛辣調(diào)味料
如何與眩暈、耳鳴和平共處
眩暈發(fā)作時不必驚慌
從不在乎到不必擔心
《眩暈、耳鳴》中的難解病名及醫(yī)學用語解說