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《小病小痛按穴位一本通》是依據(jù)不吃藥的自然療法理念，精心編撰而成的一本養(yǎng)生書，旨在介紹經(jīng)絡和穴位的基本知識，為您精心挑選出最常用、最有效的特效穴位，配以大量的彩圖，詳細介紹了人體多個特效穴的定位、功效、主治疾病。打開本書，按摩、艾灸、拔罐和刮痧這些簡單易學的經(jīng)穴理療方法將一一呈現(xiàn)在您的眼前，讓您按需取穴，對癥用穴，一穴多用，多管齊下。本書介紹了特效理療保健、常見疾病的理療法，均配有真人同步演示視頻，讓您掃掃二維碼就可邊看邊學邊操作，在家就能輕松進行自我養(yǎng)生保健，祛除常見病癥。小小特效穴，通過適當?shù)睦懑煷碳�，就能讓您收獲大健康。

前言

當今社會看病難，看病貴已成不爭的事實，一直以來也都是民眾關(guān)注的焦點問題�？床‰y，看病貴那么我們就小病早治，小病自己治！平時多做些中醫(yī)經(jīng)穴按摩，既可以讓你遠離小病小痛，還可以緩解一些慢性病給我們帶來的痛苦。

　　經(jīng)穴按摩療是現(xiàn)代人喜好追求的自然綠色療法之一，一無污染，二無損傷，且簡便易行，平穩(wěn)可靠，所以受到養(yǎng)生家的重視，將其作為益壽延年的方法，積累、整理、流傳下來，成為深受廣大群眾喜愛的健康養(yǎng)生方法。按摩療法還對某些西醫(yī)療效欠佳的慢性病、疑難病能起到意想不到的效果，如哮喘、頭痛、中風后遺癥、失眠、黃褐斑等。

　　相對男性而言，女性身體柔弱，但卻承載了更多的生存壓力。絕大多數(shù)女性都要經(jīng)歷月經(jīng)、妊娠、哺乳等特殊生理過程，當然就需要一些特別地呵護。現(xiàn)代科學證明，母親的身體健康是下一代健康的保證，而在女性履行生兒育女的神圣職責時，一不小心也會給女性身體帶來很多傷害。所以女性朋友正確認識、調(diào)理、呵護自己的身體，不僅僅是愛惜自己的需要，也是對家庭和未來負責。

　　對于爸媽們來說，沒有什么比孩子生病更讓人心焦的。很多時候，爸媽們手足無措，只能往醫(yī)院跑。小編深有同感，小時候生病經(jīng)常去醫(yī)院，打針吃藥是家常便飯，都和醫(yī)生成熟人了。本書特色的小兒按摩，對治療各種小兒疾病療效顯著，讓小兒告別打針、吃藥，由小病變成大病，讓孩子健康茁壯成長。

　　隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，人均壽命不斷延長，人口老齡化已成為一個重要的世界性問題。老年人歷經(jīng)生活的艱辛，勞累幾十載，需要有一個平靜幸福的晚年來安享。而疾病就像一位不速之客，隨時隨地都有可能降臨，如高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中、糖尿病、耳鳴耳聾、失眠等慢性病。這些疾病不僅影響中老年人的身體健康，更影響了一個家庭的生活質(zhì)量。學些簡單的按摩保健知識，親手為父母做按摩，是一件非常美好而又有意義的事。

　　本書是一本專門為老百姓準備的家庭按摩療法工具書。書中首先對人體的經(jīng)絡進行描述，清晰介紹了按摩的手法、作用機制、適應證和禁忌證、注意事項等，隨后特別推選出一些人們生活中常見的小病小痛的中醫(yī)經(jīng)穴按摩治療方法，包括女性病、小兒疾病和部分中老年慢性疾病。

　　為了讓讀者朋友們閱讀更加方便，針對每種疾病按摩治療，我們都配有真人操作彩圖和清晰的穴位定位圖。即使你對穴位知識知之不多，只要按圖索驥，也會一目了然，讓你輕松掌握穴位按摩治療疾病的方法。

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