心靈美麗只需5分鐘
　　這是一本可以聽(tīng)可以讀可以慢慢品味可以細(xì)細(xì)琢磨的中英文雙語(yǔ)好書，我們精選出48篇美文和48支英文經(jīng)典歌曲，在這個(gè)清爽的夏天的夜晚試圖獻(xiàn)給我們每人一個(gè)美麗的心靈。
　　生活在忙碌得“沒(méi)有時(shí)間思考”的今天，我們難免有些許感慨：那些曾經(jīng)慰藉心靈的文字，那些曾經(jīng)令人纏綿繾綣的情愫，那些洗盡鉛華指引靈魂方向的哲思，那些留在過(guò)去卻銘刻成永恒的感動(dòng)……這一切的一切，該如何穿越歲月的紛繁與紅塵的嘈雜抵達(dá)我們心靈的最深處，留下片刻的淺吟低唱？
　　請(qǐng)?jiān)谒�前給自己5分鐘，讓我們的心靈做一次溫暖的小憩。伴著或昏黃或明亮的燈光，或憂傷或明快的樂(lè)曲，或黯然神傷或莫名孤獨(dú)的心緒，隨動(dòng)情美文讓心靈做一次敞亮的深呼吸。
　　每天睡前5分鐘默念或朗誦一下這本書的每一篇短文，這短暫的5分鐘，也是改變靈魂深度和厚度的5分鐘，也是讓心靈更加美麗的5分鐘。在我們慷慨留出的只屬于我們自己的5分鐘里，我們一定會(huì)在片刻間沉醉在那一行行雋永的文字中，忘了白天的喧囂、塵世的浮躁和生活的重壓。
　　我在《最好的遺產(chǎn)就是愛(ài)》里，也會(huì)感慨AL沒(méi)有留下任何財(cái)產(chǎn)，似乎他很失敗，但他那句動(dòng)聽(tīng)的“我愛(ài)你，兒子”閃著太陽(yáng)的光輝，讓我瞬間徹悟：名利與浮華只不過(guò)是過(guò)眼煙云，再多的財(cái)產(chǎn)再多的虛名也抵不過(guò)親人的愛(ài)，朋友的愛(ài)，只有愛(ài)是連結(jié)兩個(gè)靈魂間最樸實(shí)最美麗最恒久的橋梁。
　　在《爺爺?shù)姆涿邸防�，我看�?jiàn)一個(gè)老人對(duì)另一個(gè)老人簡(jiǎn)單的思念。“等到爺爺八十九歲的那個(gè)夏天，他只能坐在草地的椅子上，看蔬菜長(zhǎng)大，玫瑰開(kāi)花。夏曰漸漸消逝，爺爺在豐收前就去世了。對(duì)奶奶來(lái)說(shuō)，這是個(gè)寂寞的冬天�！睒闼氐恼Z(yǔ)言，至深的情愛(ài)，在文章的結(jié)尾讓我們?cè)俅胃袆?dòng)：“從那時(shí)開(kāi)始，奶奶便相信是因?yàn)闋敔斈悄晗奶鞗](méi)能親自幫她，才派了蜜蜂到這里，讓奶奶的小花園欣欣向榮。”
　　在《生活中，我們最幸福時(shí)》里，我找到了我們心靈快樂(lè)的理由：“生命中我們有很多的失望、沮喪和煩惱，我們根本不需要尋找。我們美妙的世界充滿了美麗、光明、希望。但是，當(dāng)我們放眼四周時(shí)，為什么浪費(fèi)時(shí)間尋找不快、失望和煩惱，而看不到我們面前的美好事物呢？”
　　在《種橡樹(shù)的老人》一文里，我感慨于老人的執(zhí)著和對(duì)生命的熱愛(ài)，如果我們專注于做一件事，做好一件事，這又何嘗不是人生瑰麗的成功呢？作者結(jié)尾處這樣感悟“旅行者站在那里，回憶著它以前的荒涼；一片美麗的橡樹(shù)林現(xiàn)在之所以聳立在那里，都是因?yàn)槟硞�(gè)人的關(guān)心啊�！�
　　還有《如果我休息，我就會(huì)生銹》一文讓我愛(ài)不釋手，幾乎到了朗讀成背誦的癲狂。太美的一篇文章，太發(fā)人深思啟人心智的一篇?jiǎng)?lì)志之作。如果你還懶散如果你還胸?zé)o大志，請(qǐng)記住這些語(yǔ)言：“在一把舊鑰匙上發(fā)現(xiàn)了一則意義深遠(yuǎn)的銘文——如果我休息，我就會(huì)生銹。對(duì)于那些懶散而煩惱的人來(lái)說(shuō)，這將是至理名言。勤奮使開(kāi)啟成功寶庫(kù)的鑰匙保持光亮。因?yàn)閯趧?dòng)征服一切�！睆默F(xiàn)在起，做一個(gè)勞動(dòng)的人，我有一個(gè)理想，面朝大海，春暖花開(kāi)。
　　太多的思考太多的韻味太多的頓悟太多的流年似水都濃縮在這一本看似普通的《英語(yǔ)睡前5分鐘——美麗心靈》中，我在每一個(gè)睡前的5分鐘忘了時(shí)間，忘了自己，我愿意把這份美妙的感覺(jué)帶給每一個(gè)在生活中找尋美麗心靈的讀者朋友們，我希望你們?cè)谏�發(fā)著夏日青草味道的字里行間找到自己的快樂(lè)。
　　這些快樂(lè)，原本就屬于美麗心靈，終將讓我們難以抗拒。