第01章　你以為現(xiàn)在很安逸，那未來(lái)呢→001
未來(lái)總是反復(fù)無(wú)常→002
有些勤奮，只會(huì)使人陷入安逸→004
穩(wěn)定的工作真的好嗎→006
一切的努力奮斗，都不會(huì)平白無(wú)故→009
過(guò)于安逸，使人陷入危機(jī)→012
暫時(shí)放棄安逸，未來(lái)才能更輝煌→014
掙脫內(nèi)心束縛，才能擺脫人生困境→017

第02章　每一個(gè)迷茫的未來(lái)，都有一個(gè)不努力的現(xiàn)在→019
人生如逆水行舟，不進(jìn)則退→020
面對(duì)磨難，不如笑著接受→022
浪費(fèi)時(shí)間，就是喪失生命→025
既然沒(méi)有傘，就只能全力奔跑→028
面對(duì)失敗，你只要堅(jiān)持再次努力→030
面對(duì)失敗，不后悔才能砥礪前行→033

第03章　不要只知享受而從不付出，再熾熱的感情也需要經(jīng)營(yíng)→037
面對(duì)愛(ài)情，勇敢付出的人才有收獲→038
愛(ài)情需要用心澆灌，不適應(yīng)貧瘠的土地→041
等到對(duì)方筋疲力盡，你的回應(yīng)也晚了→043
執(zhí)子之手與子偕老，這就是浪漫→046
征服愛(ài)情，不但要會(huì)做菜更要會(huì)擺盤(pán)→049

第04章　用你努力的現(xiàn)在，建造自己最好的未來(lái)→053
傷心時(shí)，你總能找到溫暖的所在→054
忘記生活的不如意，瘋狂地?fù)肀�生活�?57
成就自己，才是人生最大的成功→060
他人不會(huì)記住你的艱難，只會(huì)仰望你的勇敢→062
努力，你才能得到人生的回程票→064

第05章　從此刻開(kāi)始加油，一切都還來(lái)得及→067
認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，才能發(fā)展自己→068
站得更高，才能擺脫嫉妒的口水→071
即使再難，也有人與你比肩而立→073
堅(jiān)持努力，才能擁有自己想要的生活→075
與其浪費(fèi)時(shí)間解釋?zhuān)�不如讓事�?shí)為自己代言→078
保持正能量，人生永遠(yuǎn)積極向上→081
要相信，你可以微笑面對(duì)一切→083

第06章　任何的成功，都與安逸保持著距離 →087
有時(shí)，執(zhí)著是人生的囚牢→088
死于安樂(lè)，會(huì)是最好的歸宿嗎→090
專(zhuān)注力，是成功的品質(zhì)之一→093
方向?qū)α�，努力才能事半功倍�?95
小確幸，讓我們對(duì)生活更滿(mǎn)足→098

第07章　放棄安逸的現(xiàn)在，承受有價(jià)值的痛苦 →101
學(xué)海無(wú)涯，不如開(kāi)車(chē)前行→102
時(shí)間就像海綿里的水→104
快速融入不同的圈子里→107
哪怕每天一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持也會(huì)成就卓越→109
人脈就是認(rèn)識(shí)人嗎→112
沒(méi)有意志力，怎樣戰(zhàn)勝拖延癥→114

第08章　緩慢地積累，也比停滯不前有用得多→117
停下來(lái)，給人生留白→118
出發(fā)，無(wú)須等到裝備齊全→120
給愛(ài)改改尺寸，讓愛(ài)更合拍→123
實(shí)現(xiàn)第一個(gè)夢(mèng)想，人生依然如常→125
堅(jiān)持到極致，人生必然與眾不同→128

第09章　你荒廢掉的時(shí)間，有無(wú)數(shù)人正在用來(lái)拼命 →131
人生短暫，時(shí)間悄然流逝→132
把明天當(dāng)成是生命中的最后一天→134
守時(shí)，才能受到大家的歡迎→136
時(shí)間的腳步永不停歇→139
今天，是生命中每一個(gè)完全獨(dú)立的日子→141
只需要一萬(wàn)小時(shí)，就能變得卓爾不凡→144
人生旅程，你要不遺余力→146

第10章　除了走出安逸區(qū)，你還能做什么→149
不要成為人人可欺的好好先生→150
不忘初心，牢記人生的原則→153
在食物鏈中，你占據(jù)哪一個(gè)環(huán)節(jié)→155
成功永遠(yuǎn)始于當(dāng)下這一秒→157
再多一點(diǎn)點(diǎn)毅力，你離成功越來(lái)越近→160
走得太容易的路，都是下坡路→162

第11章　遇到過(guò)什么不重要，學(xué)會(huì)了什么才重要→165
你為老板打工，也要為自己休假→166
迎風(fēng)奔跑，風(fēng)會(huì)吹散你的眼淚→168
遭遇一切，最重要的是有所收獲→171
鳳凰涅槃，人生也要浴火重生→174
看遍千山，你才知道山的真味→177

第12章　想要安逸的未來(lái)，先努力放下安逸的現(xiàn)在→181
你只能依靠自己獲得安全感→182
與其把希望寄托出去，不如自己保管→185
成功背后，總有無(wú)數(shù)的艱辛→187
今天多流汗，明天少流淚→189
不努力，永遠(yuǎn)不可能有收獲→191
為了夢(mèng)想，你付出過(guò)什么→193
參考文獻(xiàn)→197