小學(xué)5～6年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的突增期，也是速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和動作頻率發(fā)展的敏感期，為了指導(dǎo)該年齡段的小學(xué)生更好地完成各項基本動作，形成良好的身體姿態(tài)，增進(jìn)健康水平，《小學(xué)生身體運(yùn)動功能訓(xùn)練教程（五-六年級）》采用游戲的形式分別使用彈力帶、迷你帶、瑞士球、萬向輪、繩梯、小欄架等器材，有針對性地對上肢、下肢和軀干進(jìn)行特定動作模式訓(xùn)練，目的是通過游戲活動提高學(xué)生靈敏性、變向能力、協(xié)調(diào)性，完善身體前后肌群力量的平衡性，進(jìn)而形成良好的身體姿態(tài)和較好的運(yùn)動能力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動項目奠定良好的身體條件。
　　《小學(xué)生身體運(yùn)動功能訓(xùn)練教程（五-六年級）》的亮點在于內(nèi)容清晰、動作明了、形式活潑，既可以獨立練習(xí)也可以多人同時練習(xí)，有助于學(xué)生在家庭和社區(qū)進(jìn)行身體運(yùn)動功能訓(xùn)練，進(jìn)而帶動家庭成員和社區(qū)居民使用科學(xué)的健身方法，為增強(qiáng)全民體質(zhì)和落實健康中國戰(zhàn)略做出貢獻(xiàn)。