本書將老年人在生活中涉及的各個(gè)方面，如飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)休閑、庭急救、常見病防治等相關(guān)問題提供了解決方法，幫助老年人打造健康的生活方式，為老年人健康長(zhǎng)壽、安享晚年保駕護(hù)航。