《潛水寶典》主旨為持證潛水員和潛水愛好者提供一個較為快速和全面了解潛水的機會，同時也希望還未考證的潛水愛好者和海洋愛好者能夠對通過對潛水的更多了解而加入到潛水員大家庭中來。
本書內(nèi)容主要涉及六大方面：潛水環(huán)境的科學常識，海洋環(huán)境相關知識；潛水常用裝備的使用和選購；潛水必*的技能技巧；洞穴，沉船，放流，冰潛，淡水等不同的潛水類別介紹和潛地推薦；不同類別的海洋生物特征及潛地分布；一部分詳細列舉了國內(nèi)潛水員常去的14個潛水國家和地區(qū)，精選了推崇的潛點供大家參考。全書共涉及42個潛水國家/ 地區(qū)，147個潛地/ 潛點，在《潛水寶典》官方公眾號（diving-book）上均配有相應的潛水視頻供讀者參考。
全書編排精美考究，重點關注和視頻擴展都用圖標做出提示，全書還有各地潛點索引，幫助讀者快速查閱。
＊215 個知識點＊47 個潛水國家地區(qū)＊147 個潛地＊308 個潛地視頻＊83 張潛水地圖 / 這本百科全書式的《潛水寶典》以通俗的語言、新鮮的呈現(xiàn)方式，全面地呈現(xiàn)了震撼神奇的水下世界。同時也提供了潛水相關的知識和信息，不僅詳細介紹了潛水知識，同時也展示了世界各地豐富的潛水點。書中的菲律賓部分，介紹了菲律賓七千個魅力海島中具有代表性的世界*潛水勝地，以及迷人、多元化的水下奇觀。——雷亞司 菲律賓國家旅游局上海代表處 旅游領事 / 本書可貴的是，編委團隊不僅力求知識信息體系的完整合豐富，插圖的精美 ，而且還花了相當多的心思研究分析如何闡述，以便讀者能夠以輕松的方式獲取資訊。潛水員可以更加豐富潛水教練授課程之外的知識，而對還沒有入門的普通讀者而言，也是一本關于潛水和海洋的優(yōu)秀科普工具書。更難能可貴的是《潛水寶典》 所傳達出的每一個人對于潛水和海洋保護應有的正確態(tài)度。——Sardon PADI 課程總監(jiān)，三潛社創(chuàng)始人
1 走進藍色星球
018 Why? 進入藍色鴉片
珊瑚叢中與魚群并肩
懸浮在神奇自然與地貌之間
發(fā)現(xiàn)遺跡! *休閑的“探險”
內(nèi)太空之旅，宇航員的體驗
鍛煉成熟心智，積極保持健康
024 古代VS現(xiàn)代
屏氣潛水VS 自由潛水
呼吸管潛水與浮潛
裝備潛水與水肺潛水
026 三千年的潛水史
古代潛水全靠憋氣
發(fā)明水下儲氣裝置：潛水鐘
向輕便的自攜式潛水器發(fā)展
脫離陸地供給：自給式潛水時期
走進裝備開掛的現(xiàn)代潛水
034 潛水之旅會是這樣……
選擇一個培訓品牌
選擇一個俱樂部和學習方式
選擇和了解你的教練
一切都會從理論學習開始
平靜水域熟練技能
開放水域實戰(zhàn)
深入選擇你的潛水之路
嚴格遵守安全規(guī)則
讓孩子也加入進來
2 水下身體與環(huán)境
042 不同的視聽感受
視覺感受
光線與色彩的改變
能見度
聽覺的改變
046 溫度與濕度
溫度的平衡
濕度
047 浮力
浮力的產(chǎn)生
浮力的調整
048 面對深度水壓
了解壓力
海洋五大壓力層
壓力對氣體體積的影響
平衡壓力
052 在水下呼吸
吸入的氣體
無效腔和二氧化碳
呼吸的效率
呼吸和浮力的關系
深度和氣體消耗
氮氣！氮氣的吸入！
你氮醉了嗎？
潮汐，海風與洋流
056 潮汐是如何形成的
全球海岸的潮汐
海風、海浪與溫度
洋流孕育生命
3 需要的裝備們
062 認識核心裝備
購買還是租賃
需要的核心裝備
一些重要的配件
什么時候買？怎么買？
066 面鏡
面鏡的原理和結構
測試面鏡是否合適
面鏡的樣式分類
面鏡的選購要點
070 呼吸管
*容易被忽視的“塑料管”
呼吸管的結構特征
呼吸管的正確使用
呼吸管的分類
074 腳蹼
腳蹼設計的原理
腳蹼的類型和使用
腳蹼的選購
078 潛水服
潛水服的不同級別
皮膚衣和半截式潛水服
一體式濕式潛水服
選擇濕衣的尺寸和穿脫技巧
半干式潛水服
干式潛水服
084 浮力控制器（BCD）
BCD 的運作原理
使用前的連結
BCD 結構圖
不同類型的BCD
如何選購BCD
潛水前的檢查
潛水后的保養(yǎng)
090 呼吸調節(jié)器
氣瓶和呼吸器連接示意
調節(jié)器的作用和工作流程
不同類型的一級頭
不同類型的二級頭
章魚式二級頭（備用二級頭）
裝配章魚頭
如何選購調節(jié)器
096 儀表系統(tǒng)
氣壓表工作原理
讀懂氣壓表
氣壓表的檢查
深度表
儀表控制臺
098 潛水電腦
主要功能和常用數(shù)據(jù)查看
不同類型的潛水電腦表
購置潛水電腦表
102 潛水手電
結構組成
亮度
照明范圍
續(xù)航時間
開關設計
潛水手電的種類
105 配重系統(tǒng)
106 氣瓶
尺寸和材質
氣瓶的種類
氣瓶閥
內(nèi)充的氣體
理論使用時間
108 水面浮標（象拔）
什么時候用浮標
不同的浮標類型
如何選擇浮標
110 潛水刀
結構和功能
選購與佩戴
111 潛水包
112 器材的組裝拆卸與保養(yǎng)
組裝前認真檢查
組裝器材
器材的拆卸
器材的保養(yǎng)和維修
4 常用技能要點備忘
118 導言與準備
作為潛水培訓的補充
時刻更新技巧技能
出發(fā)前的準備
船宿潛水的準備
近岸潛水的準備
了解天氣情況
理性對待身體情況
120 入水前的終*檢查
121 四種入水方式
跨步式入水
背滾式入水法
坐姿入水法
岸邊入水
下潛中的調整
開始下潛
122 下潛方式的不同選擇
123 呼吸習慣
學會放松
注意位置和裝備
規(guī)劃氣體消耗
124 浮力控制
裝備與配重
BCD 充排氣與呼吸調節(jié)
精準的浮力控制
裝備和重量分配
126 水下的移動
如何高效推進
姿態(tài)與浮力的關系
腳蹼踢動方式
128 水下溝通
常見的手勢信號
常見動物表示
燈光信號的表示
130 方向導航與判斷
發(fā)現(xiàn)典型的環(huán)境特征
沿著參照物前進
大自然中的導航輔助
使用指南針
距離測量
132 上升與水面接應
何時上升
上升與安全停留
使用充氣象拔
游回到陸地
在水面發(fā)送信號
回到潛水船或接應小船
136 洗完裝備寫日志
清洗裝備
完成潛水日志
137 水下問題的處理
了解身體的規(guī)律
冷靜應對意外情況
面鏡和軟管故障
調節(jié)器的故障排除
余氣不足時的潛伴程序
與潛伴分散
有控制緊急上升（CESA）
140 潛水安全的10 條軍規(guī)
142 潛水健康
關于減壓病
健康體魄對潛水的影響
手臂和腿部訓練
增強核心
補充水分和營養(yǎng)
需要避免的問題
不可忽視的潛水保險
潛水時的受傷處理
不同特色的潛水
5 明確你的潛水目的
148 從休閑潛水員開始
明確潛水行程的目的
把潛水作為職業(yè)
150 夜?jié)?
光線與溝通問題
夜間的生物
152 放流潛水
下潛放飛
應對潛伴失散
著*放流潛水點地圖
八條特別注意
154 淡水潛水
能見度
需要關注的裝備
著*淡水潛水點地圖
156 殘骸潛水
關于沉船
進入殘骸探索
發(fā)現(xiàn)有趣的周邊
人工殘骸
潛水員的保護責任
著*沉船潛水點地圖
164 洞穴潛水
全開放式洞穴
半開放式洞穴
封閉式洞穴
著*洞穴潛水點地圖
168 冰潛
獨特的環(huán)境
人工破冰
繩索與信號
特殊裝備
關于冰潛的培訓
著*冰潛潛水點地圖
172 考古潛水
考古學的分支
愛好者的適用觀念
174 技術潛水
突破極限
高氧(Nitrox)
氦氧氮混合氣(Trimix)
裝備和氣瓶
極度苛刻的潛水計劃
技術潛水的專業(yè)培訓體系
180 自然保育潛水
每一個潛水員的責任
加入具有責任感的隊伍
研究與記錄
從自己做起，從基層做起
積極參與海洋保育組織或項目
184 職業(yè)潛水
做個職業(yè)潛水教練
服務型潛水
工業(yè)潛水
自由潛水
186 自由潛的小歷史
兩位近代先驅
現(xiàn)代競技自由潛水選手
學習自由潛的魅力
自由潛的裝備
選擇學習體系
6 海洋生物的誘惑
196 海洋生命分區(qū)特征
盡享98% 的海洋物種
充滿“套路”的海洋生物
熱帶海域和珊瑚礁
世界珊瑚礁潛水地圖
淺海地區(qū)的水下森林
亞熱帶海域
亞熱帶海域代表性潛點地圖
溫帶海域
溫帶海域代表性潛點地圖
水下森林
極地水域
212 哺乳動物
鯨目動物
世界觀鯨地圖
海牛目動物
水生食肉目動物
218 鯊魚、魚和鰩魚
鯊魚種類
鯊魚的繁殖
鯊魚的捕獵
著*錘頭鯊潛水點地圖
著*鯨鯊潛水點地圖
魚和鰩魚
電鰩
*受歡迎的“魔鬼”
著*蝠鲼潛水點地圖
224 硬骨魚
共同特征
友善愛交際的性格
變化的色彩
偽裝的技能
美妙的共生關系
228 爬行動物
海龜們
海蛇
海蜥蜴
咸水鱷
231 無脊椎動物
水生節(jié)肢動物
軟體動物
刺胞動物
棘皮動物
7 全球潛水目的地
238 菲律賓
薄荷島Bohol Island
阿博礁 Apo Reef
宿務Cebu
馬拉帕斯加 Malapascua
科隆 Coron
阿尼洛 Anilao
圖巴塔哈群礁 Tubbataha Reef
杜馬蓋地 Dumaguete
海豚灣 Puerto Galera
246泰國
濤島（海龜島） Koh Tao
斯米蘭群島Similan
蘇梅島Koh Samui
普吉島 Koh Phuket
芭提雅 Pattaya
254 印度尼西亞
達拉灣Derawan
美娜多Manado
藍碧海峽 Lembeh Straits
巴厘島Bali（圖蘭本Tulamben）
龍目島Lomobok
四王島Raja Ampat
科莫多島Komodo
加拉帕戈斯| 厄瓜多爾
北西摩 North Seymour
北普拉島 North Plaza
平松島 Pinzon
圣達菲島 Santa Fe
詹姆斯灣 James Bay
羅伯士島 lsla Lobos
比森特 ? 羅卡角Punta Vicente Roca
達爾文島 Darwin Island
夏威夷| 美國
瓦胡島 Oahu
大島 Big Island
考愛島 & 尼豪島Kauai & Niihau
茂宜縣Maui County
古巴
瑪利亞格爾達 María la Gorda
女王花園群島Jardines de la Reina
圣*亞哥Santiago
坎昆| 墨西哥
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262 馬來西亞
刁曼島Tioman Island
熱浪島 Redang Island
詩巴丹Sipadan
266 沖繩 | 日本
沖繩本島
久米島
宮古島
慶良間群島
八重山群島
270 馬爾代夫
費利杜環(huán)礁Felidhoo Atoll
北馬累環(huán)礁North Male' Atoll
阿里環(huán)礁Ari Atoll
274 臺灣| 中國
綠島
蘭嶼
小琉球
墾丁
280 大堡礁| 澳大利亞
圣靈群島Whitsunday Islands
湯斯維爾Townsville
道格拉斯港Port Douglas
284 帕勞
馬拉卡爾島Malakal Islands
貝里琉島Peleliu Island
288 新西蘭
窮騎士群島Poor Knights Islands
豪拉基灣Hauraki Gulf
凱庫拉 Kaikoura
290 加拉帕戈斯| 厄瓜爾多
北西摩North Seymour
北普拉島North Plaza
平松島Pinzon
圣達菲島Santa Fe
詹姆斯灣James Bay
羅伯士島Lsla Lobos
比森特.羅卡角Punta Vicente Roca
達爾文島Darwin Island
294 夏威夷|美國
瓦胡島Oahu
大島Big Island
考愛島＆尼豪島Kauai ＆ Nihau
茂宜縣Maui County
296 古巴
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300 坎昆|墨西哥
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