本書以全新的體育健康觀為指導(dǎo)，牢牢把握素質(zhì)教育、健康第一的指導(dǎo)思想，根據(jù)現(xiàn)代高等教育發(fā)展的特點和要求編寫。本書融思想性、科學(xué)性、知識性、實用性為一體，指導(dǎo)性強(qiáng)，體系新穎、圖文并茂、言簡意賅、通俗易懂。