外向者性格活潑大方,往往擅長表達和交際,易受人喜歡。但是外向的性格也有弊端,常常過于活躍而失了沉穩(wěn),往往因急于求成而最終導(dǎo)致挫折或失敗。
每天學(xué)點外向者心理學(xué)通過分析外向者的性格特點,找出外向者的性格劣勢,幫助外向者更深入地認識自己,了解自己的優(yōu)缺點,從而克服弱點,彌補缺失,成為一個更加完美的人。
生活中,我們常提到“性格”一詞,關(guān)于性格的研究也由來已久,那么,什么是性格呢?奧地利精神病學(xué)家、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿德勒將性格定義為:一個人嘗試去適應(yīng)他所居住的環(huán)境,因而顯現(xiàn)出來的特殊作風(fēng)。性格特點是一個人的整體人格在獲取認同及意義時,所使用的工具和計策,其在人格中的存在就等于生活“技巧”。性格特點并非遺傳,它們好比是一種生存模式,使人能夠不經(jīng)過有意識的思考而過活,在任何情況下表現(xiàn)其人格。
關(guān)于性格,榮格也早就對其進行了了劃分:內(nèi)向者和外向者。在大眾的眼中,內(nèi)向者內(nèi)斂、沉穩(wěn)、踏實、深思熟慮,似乎只有內(nèi)向者才能成大事,然而,只要我們稍加留意,就會發(fā)現(xiàn),那些政界、科學(xué)界、文化界的成功者,大多是外向者,因為外向往往代表著有很強的社交能力,有圓潤的人際關(guān)系,有快速適應(yīng)社會的能力。
其實,性格外向者有很多顯著的優(yōu)勢,對個體來說,每種優(yōu)勢的表現(xiàn)會有不同,但在大多數(shù)情況下,性格外向者具有很多共同特征,即思維外向、心直口快、積極樂觀、為人大方、熱情、待人誠懇,且與人交往時隨和、不拘小節(jié),適應(yīng)環(huán)境的能力較強。當(dāng)然,外向者性格中也有劣勢的部分,由于比較率直,因此缺乏自我分析與自我批評的精神。
事實上,任何人,只有將自己剖析清楚、認清自己的性格,才能合理地利用性格優(yōu)點,到達成功的頂峰。因為無論你是什么性格,其性格優(yōu)點和缺點,就像一個硬幣的兩面,它們是相互依存、相輔相成的,誰都不可能脫離對方而存在。一個人也只有看清楚優(yōu)點,明確自己的缺點,善待自己,不斷地完善自己,才能取得成功,收獲幸福人生。
因此,對于外向者來說,成功其實很簡單,你并不需要羨慕內(nèi)向者,更不需要把自己變成內(nèi)向者,你只需要發(fā)揮自己獨特的優(yōu)勢、展示自己的性格魅力,并改正性格中劣勢的部分。本書就是從這個角度,讓外向性格者深入地剖析自我和洞悉自我,并從心理學(xué)和性格的角度詳細地介紹了外向者的性格特征、人格優(yōu)勢。
另外,它還將這些特征與外向者進行比較,從社交、情緒管理、心態(tài)調(diào)節(jié)、財富積累、婚姻愛情等多個角度闡述了外向者完全可以通過發(fā)揮積極主動的精神完善自我,最終通過發(fā)揮自己的潛能來獲得成功。本書還注重實用性和可操作性,從每一個小節(jié)中提煉出很多重要的心理學(xué)觀點或建議,以供外向者學(xué)習(xí),從而幫助外向者指導(dǎo)自己的工作和生活。此外,還提煉出很多重要觀點、建議和方法,供內(nèi)向者學(xué)習(xí)、參照,從而指導(dǎo)自己更好地工作和生活。
編著者
2016年11月
上篇 解碼外向者的心理特征
[第1章] 外向者心理特點 2
外向者的性格形成因素有哪些 2
檢驗自己的性格類型 5
人總是有內(nèi)向和外向兩面性 7
外向者與內(nèi)向者的差異 10
外向者性格改造的方向和目標(biāo) 12
[第2章] 外向者的心理劣勢 16
切忌鋒芒畢露,否則吃盡苦頭 16
事必躬親者最終會精疲力竭 19
自負只會讓你停止進步 22
“死要面子”只能活受罪 24
忽視細節(jié)會讓你一敗涂地 27
低調(diào)沉穩(wěn),自大狂妄的人不受歡迎 29
冷靜應(yīng)對,焦躁會壞了大事 32
[第3章] 外向者的心理優(yōu)勢 35
外向者是天生的外交家 35
外向者大肚能容,不斤斤計較 37
幽默風(fēng)趣幫助外向者擺脫壓力和煩惱 40
善于展現(xiàn)自己的外向者總能聚集人氣 43
追求極致的做事風(fēng)格讓外向者實現(xiàn)卓越人生 45
能屈能伸,外向者特有的“彈性”品質(zhì) 47
自我調(diào)節(jié)能力強,外向者總能輕松生活 50
外向者思路活,有創(chuàng)新才有突破 53
[第4章] 外向者的性格心理測試 57
測測你的性格類型:內(nèi)向還是外向 57
從情緒看性格:你是理智型還是沖動型 61
自大還是謙遜:你是個受人歡迎的外向者嗎 65
測一測你的自制力:做個有自控力的外向者 69
冷靜還是沖動:你是一個理智的外向者嗎 72
你是樂觀的外向者還是悲觀的內(nèi)向者 74
[第5章] 外向者的心態(tài)調(diào)整策略:切忌自大,迷失自己 78
外向者切忌以己度人,凡事都較真 78
外向者切忌急功近利,心靜才會豁達 81
外向者學(xué)習(xí)舍得的智慧,先舍而后得 84
外向者別奢求太多,容易被欲望遮住雙眼 86
外向者學(xué)會自我反省,別迷失自我 89
外向者有勇,更要有謀 92
[第6章] 外向者的說話心理學(xué) 95
言多必失,外向者開口前多一分思考 95
交談不要以自己為中心,外向者要學(xué)會做配角 98
說話避開險境,別踏入對方“雷區(qū)” 100
謹言慎行,外向者不用語言的刀子傷人 103
善用故事和舉例,讓對方明白你的用意 106
將忠言說順耳,令他人不怨恨還感激 108
熱情而不失沉穩(wěn),外向者說話也可以很穩(wěn)妥 111
利用語言的“高壓政策”,使對方心弱屈服 114
常說有決策力的話令你獲得威信與支持 116
下篇 激發(fā)外向者的心理潛能
[第7章] 外向者的自控力心理策略 120
美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上 120
克制沖動,自制力讓你更沉穩(wěn) 123
關(guān)鍵時刻忍得住,幸福人生不后悔 125
做人不要太孤傲,“低姿態(tài)”并不是放棄尊嚴 128
識破也別沖動點破,給人留點情面 131
“和”字值千金,別控制不住翻了臉 134
外向者遇到誤會別急切,平心靜氣好好溝通 137
[第8章] 外向者的情緒心理策略 140
理智思考,外向者要學(xué)會掌控自己的情緒 140
隨遇而安,別讓焦慮困擾了你 143
正視痛苦,外向者該比他人更勇敢 146
氣大傷身,秉持平和心態(tài)解決問題 149
寬容對待他人,放下是對自己的救贖 151
壓力不是壞脾氣的借口,學(xué)會釋放壓力 154
[第9章] 外向者的工作心理策略:開朗與執(zhí)著就是你的王牌 158
將多方面的熱情專注到一個方面 158
行動第一,外向者學(xué)會改掉光說不練的毛病 161
目光長遠,外向者發(fā)揮善于把控全局的優(yōu)勢 164
外向者激發(fā)自己的好勝心,才能不斷進步 167
別再三分鐘熱度,外向者做事要堅持到底 169
外向者發(fā)揮自己的交際優(yōu)勢,讓工作有眾人相幫 172
[第10章] 外向者的財富心理策略:大膽投資誓成億萬富翁 176
外向者有膽有識,喚醒自己的勇氣 176
對金錢豁達的性格優(yōu)勢會讓外向者走得更遠 179
適時“小氣”些,總是大手大腳會掏空你的錢包 182
財富投資別貪心,小心前面的陷阱 184
有少才有多,小錢是大財富的必經(jīng)之路 187
改正粗心大意的毛病,細致的外向者才會與財富結(jié)緣 189
眼光獨到,外向者投資別跟風(fēng) 192
[第11章] 外向者的愛情心理策略:用熱情與活力將對方感動 196
外向者想要得到愛人心,先要把握對方的性格 196
外向者別什么都不上心,忽視細節(jié)讓愛降溫 199
外向者有著自由的翅膀,別試圖綁住他們 202
外向者別再以自我為中心,學(xué)著用理解去呵護愛情 205
外向者太過向往激情,要知道細水長流的愛情才長久 208
外向者的出軌心理:欲望與理智的較量 210
外向者擇偶心理學(xué):要學(xué)會享受平淡的婚姻 213
[第12章] 外向者的社交心理策略:保持“開放式”狀態(tài) 217
外向者別太好強,不給他人留面子 217
外向者嘴別太快,以免傷了他人的自尊 220
外向者一諾千金,別輕易承諾那些做不到的事 222
滔滔不絕、只顧自己說話的外向者遭人討厭 225
外向者要發(fā)揮與人為善、助人為樂的性格優(yōu)勢 227
外向者巧妙開口,用套近乎熟絡(luò)人際感情 230
外向者也要保持距離,別太熱乎以免招人煩 233
外向者求同存異,與內(nèi)向者交往講究策略 236
參考文獻 239