《簡(jiǎn)單父母經(jīng)》中作者很詳細(xì)的敘述了為什么要這樣做,以及如何執(zhí)行的方法。一但開(kāi)始了,父母與孩子都會(huì)嘗到簡(jiǎn)化過(guò)的生活那種“輕松感”的甜頭。書中也附上孩子們的手繪插圖以增加閱讀此書時(shí)的“輕松”與“快樂(lè)”感,希望所有的孩子都能這樣快樂(lè)的度過(guò)童年、度過(guò)一生。每個(gè)父母也可以從《簡(jiǎn)單父母經(jīng)》中得到啟發(fā),重建簡(jiǎn)單、輕松、快樂(lè)的生活。
《簡(jiǎn)單父母經(jīng)》寫到,簡(jiǎn)單父母經(jīng)是一這個(gè)時(shí)代,陷于煩惱的父的一帖解藥。作者金·約翰·培恩曾受過(guò)華德福教師訓(xùn)練,目前是美國(guó)六十多所公私立學(xué)校的咨詢師與訓(xùn)練師。他輔導(dǎo)過(guò)很多有“現(xiàn)代病”的兒童——「注意力缺陷失調(diào)」、「注意力缺陷過(guò)動(dòng)失調(diào)」、「執(zhí)著強(qiáng)迫性失調(diào)」、「反叛挑戰(zhàn)性失調(diào)」,這些兒童經(jīng)由他的”簡(jiǎn)化法“都得到有效的進(jìn)步。他們找了55位明顯有專注困難的學(xué)生,都遵行他設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)化制度,結(jié)果在四個(gè)月內(nèi),在沒(méi)有服用任何藥物之下,百分之68的孩子都從不良回到正常。
作者:(美國(guó))金·約翰·培恩 (美國(guó))利薩·M.羅斯 譯者:楊雪 張歡
金·約翰·培恩,是美國(guó)60多所公私立學(xué)校的咨詢師、訓(xùn)練師。做過(guò)近30年的學(xué)校咨詢導(dǎo)師、成人教育師、咨詢員和教育家。超過(guò)15年的私人家庭咨詢治療師。他也是國(guó)際教師、父母、治療師會(huì)議的主講人。他在全世界舉辦研討班與訓(xùn)練營(yíng)。他的角色是幫助孩子、青少年和家庭。探究孩子與兄弟姐妹、同學(xué)之間的社交困境,孩子在家中、學(xué)校中的注意力與行為的問(wèn)題,還有情緒問(wèn)題——如反抗、好斗、上癮、自卑等問(wèn)題。是華盛頓特區(qū)童年聯(lián)盟的伙伴。曾給南非、匈牙利、以色列、俄羅斯、瑞士、愛(ài)爾蘭、加拿大、澳洲、英國(guó)的教育協(xié)會(huì)當(dāng)過(guò)顧問(wèn)。培恩參與很多在北美與英國(guó)的華德福教育推廣。他目前是安蒂奧克大學(xué)的華德福共同合作咨詢專案的指導(dǎo)員,也是探究不用西藥治療孩子注意力失調(diào)問(wèn)題的研究專案指導(dǎo)員之一。他的社交包容法是一個(gè)了解、打破孩子在學(xué)校中被嘲笑和被欺負(fù)狀態(tài)的方法,已經(jīng)在數(shù)以百計(jì)的學(xué)校中實(shí)施。澳洲出生的他。和太太與兩個(gè)孩子住在紐約州。
thechildtoday.com。
利薩·M.羅斯,她做過(guò)編輯與文字經(jīng)紀(jì)人,現(xiàn)在是專職作家。她同先生及兩個(gè)孩子住在紐約州。
第一章 為什么要簡(jiǎn)化
我的一點(diǎn)兒拙見(jiàn)
過(guò)程:希望與夢(mèng)想
過(guò)程:從哪里開(kāi)始改變
第二章 情緒發(fā)燒了
你注意到了嗎
當(dāng)身體發(fā)燒時(shí)
當(dāng)情緒發(fā)燒時(shí)
靜下來(lái)吧
當(dāng)身體發(fā)燒時(shí)
當(dāng)情緒發(fā)燒時(shí)
拉近跟孩子之間的距離
當(dāng)身體發(fā)燒時(shí)
當(dāng)情緒發(fā)燒時(shí)
走過(guò)發(fā)燒期
當(dāng)身體發(fā)燒時(shí)
當(dāng)情緒發(fā)燒時(shí)
緩慢、堅(jiān)強(qiáng)的回歸
當(dāng)身體發(fā)燒時(shí)
當(dāng)情緒發(fā)燒時(shí)
第三章 環(huán)境
玩具
“更少”所帶來(lái)的力量
讓我們開(kāi)始行動(dòng):
選出那些“必須丟掉”的玩具
10種必須扔掉的玩具清單
別擔(dān)心,解藥來(lái)了
整理好留下來(lái)的玩具
簡(jiǎn)化之后的玩耍
反復(fù)試驗(yàn)
觸覺(jué)
假裝:想象的玩耍
體驗(yàn)
目的和勤奮
大自然
社交互動(dòng)
運(yùn)動(dòng)
藝術(shù)和音樂(lè)
書
是否適合孩子的年齡
這本書是否以某個(gè)產(chǎn)品或電視節(jié)目角色為基本內(nèi)容
這本書是揭開(kāi)了一個(gè)故事,還是亂七八糟
孩子的衣服
香味與光
第四章 家庭生活的節(jié)奏
可預(yù)期性
建立節(jié)奏
全家一起吃晚餐
簡(jiǎn)化口味
簡(jiǎn)化晚餐
睡眠與減壓閥
睡前故事
第五章 時(shí)間表
輪耕——平衡的時(shí)間表
無(wú)聊的好處
激動(dòng)與平靜:均衡的時(shí)間表
安息日的時(shí)光
預(yù)期
上癮的種子
平凡的日子
運(yùn)動(dòng)
第六章 過(guò)濾成人的世界
家庭訪客
簡(jiǎn)化熒幕
參與
基地
直升機(jī)式的父母
退一步——少說(shuō)一些
成人的話題
你愛(ài)自己生活的這個(gè)時(shí)代嗎
是事實(shí)嗎,夠善良嗎,必須要說(shuō)嗎
是事實(shí)嗎
夠善良嗎
必須要說(shuō)嗎
退一步——協(xié)同工作
退一步——減少情緒監(jiān)控
退一步——睡前功課
簡(jiǎn)單做父母
致謝
版權(quán)頁(yè):
插圖:
買這些玩具,你的孩子就會(huì)“跟不上其他的同齡孩子”,你也要考慮是召會(huì)買到恰當(dāng)?shù)耐婢。我不是指這類玩具有害,而是建議你想想這類玩具會(huì)是怎么一回事兒。它們不但昂貴,會(huì)令孩子超載,也脫離了“玩!钡能壍!巴嫠!辈皇琴惻,也不是大躍進(jìn)。
8.在孩子的糾纏之下買的玩具
你是不是“糾纏的力量”的犧牲者?許多父母都是,至少在有些時(shí)候是。有研究指出,小孩要求購(gòu)買某個(gè)物品的平均次數(shù)是8次,但是11%的孩子承認(rèn),他們有時(shí)候會(huì)要求買某個(gè)物品超過(guò)50次,如果你看到這個(gè)東西在你孩子的玩具堆中,表示你曾經(jīng)投降過(guò)。看到這種孩子們?cè)?jīng)“很想要”的玩具現(xiàn)在被埋沒(méi)、被遺忘,是不是會(huì)有些失落?這也是一種提醒,提醒著父母和孩子都是極具侵略性的玩具商業(yè)化市場(chǎng)的犧牲者。作為父母,你可以通過(guò)限制孩子看到這類廣告的機(jī)會(huì),不被這種誘餌所誘惑,就能夠有效地減少這種情形的發(fā)生。
某些玩具公司會(huì)給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)以保持孩子對(duì)該品牌的忠誠(chéng)度,這樣有點(diǎn)像“金字塔營(yíng)銷法”的兒童版,這些玩具公司讓孩子上他們的網(wǎng)站玩游戲,給他們可以逐漸增加的點(diǎn)數(shù)或獎(jiǎng)金,鼓勵(lì)孩子“邀請(qǐng)你的朋友”來(lái)。網(wǎng)站上,于是,你的孩子就心甘情愿地成為了該公司的免費(fèi)推銷員。
在這類玩具中還有一種“三分鐘熱度的”玩具,這種玩具抓住的是孩子們攀比的心理,“其他人都有,我也必須有”的這種心理,面對(duì)孩子們的苦惱,家長(zhǎng)們很難說(shuō)“不”,但是相信我,這種困難是暫時(shí)的。這種玩具的生命力很短暫,也許過(guò)不了幾天,熱度就過(guò)去了,馬上就會(huì)有新的玩具取而代一次就堅(jiān)強(qiáng)地挺住了,那么以后你和孩子都能免受其害。當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大,不單單是壓力會(huì)增加,這種玩具或物質(zhì)本身的價(jià)格也在不斷攀升。