全書共八章，包括“職業(yè)生涯規(guī)劃”“職業(yè)發(fā)展規(guī)劃”“就業(yè)能力提升”“就業(yè)信息搜集與利用”“求職材料準備與應(yīng)聘技巧”“就業(yè)心理調(diào)適”“就業(yè)權(quán)益保護”“職業(yè)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展”等內(nèi)容，文章內(nèi)有擴展閱讀版擴，以一個通信人的培養(yǎng)—選擇—適應(yīng)—提升的過程來進行編排。以大學(xué)生從入校開始，以時間為線索，從學(xué)生剛?cè)胄�時對通信行業(yè)的認知，對專業(yè)的了解，講到職業(yè)生涯規(guī)劃，再談到面對就業(yè)選擇，做好就業(yè)調(diào)整，以及走上就業(yè)崗位以后的適應(yīng)過程，最后談職業(yè)發(fā)展。本書為高等職業(yè)教育“十三五”規(guī)劃教材。