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微人格心理學(xué)
有時候,你是否會發(fā)現(xiàn)自己不認(rèn)識自己,好像有一只看不見的手在控制你的一舉一動?心理學(xué)家對人的行為和人格進(jìn)行多年研究得出一個結(jié)論——每個人都有一個或數(shù)個影子,它們在你看不到的地方操縱著你!
這些影子就是潛伏在你身體里的微人格!你的每一個變態(tài)行為、每一種異常心理,都來自于這些微人格,它們潛伏在你的身體里,搞著各種各樣的“小動作”。
“Abnormal Psychology”,通常被國內(nèi)學(xué)者翻譯為“變態(tài)心理學(xué)”或者“異常 心理學(xué)”。當(dāng)然,這里的“變態(tài)”是相對于同一個人的“常態(tài)”來說的。
很多人認(rèn)為在大街上一眼就能夠看出變態(tài)和正常人之間的區(qū)別?墒巧 入了解精神學(xué)科和心理學(xué)了之后會發(fā)現(xiàn),即使是一流的臨床心理學(xué)家也不見 得能通過一般的觀察和言談交往準(zhǔn)確分辨一個變態(tài)和一個正常人,因?yàn)橛械?人內(nèi)心的陰暗種子隱藏得很深,看起來比正常人更正常,而有些人看起來像 變態(tài),卻偏偏用自己的奇思怪想和創(chuàng)造精神達(dá)到了非同一般的成就,這或許 就是人們常說的“天才在左,瘋子在右”。
微人格心理學(xué)立足于傳統(tǒng)人格心理學(xué)、行為心理學(xué)等學(xué)科。本書作者歷經(jīng)多年的研究,累積了大量的微人格心理學(xué)理論及案例,并聯(lián)合一些知名心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)、調(diào)查、收集、分析了,并以幽默、冷峻、犀利的語言風(fēng)格描述出來,力求在尊重科學(xué)的基礎(chǔ)上更加生動有趣。本書的創(chuàng)作旨在引導(dǎo)熱愛心理學(xué)的讀者看透人們行為背后不為人知的動機(jī),解讀人們隱藏的微妙人格,科學(xué)剖析人格的眾多側(cè)面;在看透別人的同時,探索和發(fā)現(xiàn)我們身體中的另一個自己,學(xué)會下意識地控制并利用這些“微人格”,發(fā)掘自身潛藏的能量。
每個人都有不同的“人格面具”,人格會隨著角色的轉(zhuǎn)變而發(fā)生變化
一個人的心理特征和外在行為是由他的人格來決定的!叭烁瘛币辉~來源于拉丁文的“Persona”,即“面具”之意,闡明了“人格”在社會交往中的功能,也暗示了人格表現(xiàn)是動態(tài)的。
我們的人格是由一個個面具構(gòu)成的,每個面具都是人格的一個冊面,我們能夠在不同的場合使用不同的面具,并且無時無刻不戴著面具,我們的所有心理活動都是通過人格面具來表達(dá)的。
了解這些隱藏的人格面具,你才能真正了解一個人。 人格面具的呈現(xiàn)有一定的規(guī)律,這一切都可以從微人格心理學(xué)中找到答案。
發(fā)現(xiàn)身體里的微人格,看透人性中的另一面;揭示人格面具的真相,徹底解剖自己和他人!推薦1:分裂人格、多重人格、強(qiáng)迫人格、歇斯底里人格、憂郁人格……每個人都有著或多或少的異常人格,問題是,你能察覺到嗎?微人格心理學(xué)告訴你:每個人都有一個或數(shù)個影子,它們在你看不到的地方操縱著你!所有的變態(tài)行為都是內(nèi)心欲望的投射,每種異常心理都是隱形人格的外在表現(xiàn)。微人格帶你揭示人格面具的真相,發(fā)現(xiàn)潛伏在身體里的另一個自己。
推薦2:別害怕了解人性的陰暗面,因?yàn)槿魏我姴坏霉獾碾[藏面都是“見光死”,在陽光之下輕若鴻毛,在陰暗壓抑之中才會茁壯成長。
推薦3:由外到里一層層解剖自己,發(fā)現(xiàn)自己的異常心理。讀懂微人格,才能真正了解他人的心理,挖掘人性的秘密,看人看到骨子里。
推薦4:微人格心理學(xué)告訴你,完美主義、強(qiáng)迫癥、潔癖、偷窺癖、施虐癖、控制欲等所有怪異行為都是內(nèi)心欲望的投射,也都是微人格的外在表現(xiàn)。微人格心理學(xué)的目的不單單是為揭示這些病態(tài)心理,更是為了研究普通人心中的這些“隱形人格”,讓你看清真正的自己,看透周圍所有的人。
推薦5:莫斯科精神病研究所的費(fèi)拉基米爾?埃夫羅姆松教授認(rèn)為:“在天才和疾病之間,確實(shí)有一種不可忽視的聯(lián)系!辈灰詾檫@是他在信口雌黃,波斯特博士用現(xiàn)代精神病理學(xué)的分析方法,研究了人類近代300位著名人物后得出了以下結(jié)論:許多天才都是精神分裂癥患者!
推薦6:別把人格缺陷和心理失衡看得過于可怕,或許,那些有著精神和人格缺陷的天才具有普通人不具備的條件——目的更專一,行動更固執(zhí),想法更大膽,思維更跳躍。
推薦7:每一個人心里都有一個變態(tài)的自己,就如同陽光下有影子,水面上有倒影一樣自然而常見(因?yàn)槌R,我們便選擇了忽略)。問題在于,鏡子里的你和現(xiàn)實(shí)中的你,哪一個才是影子?
推薦8:所有異常心理體現(xiàn)出的共通之處便是:在日常生活中能體現(xiàn)出來的負(fù)面思想,和以此思想為發(fā)泄口的巨大負(fù)面能量。看不清這些隱藏在表象之下的陰影,才會讓人變得瘋狂。
推薦9:古人說,知人者智,自知者明。人們通常會根據(jù)一個人的言行、經(jīng)歷去評判一個人,也會從他人的行為、想法之中去反觀自己。并不是每個人都能夠看到別人的隱藏面,或者知曉自己的隱藏面,但是在本書里,你能。
備注:以購買實(shí)物版權(quán)頁上的出版信息批次等為準(zhǔn)。
每個人都有著各種各樣的異常心理
——你被未知的微人格操縱著
“老板,聽說您招聘廣告宣傳策劃,這是我以前策劃的案例,請您過目一下!
“這些是你策劃的?你真是廣告學(xué)的天才!”
“我不是學(xué)廣告學(xué)的!
“那是學(xué)中文的才子?”
“也不是!
“留學(xué)MBA碩士研究生?”
“您過獎啦,我沒學(xué)過MBA課程!
“那你怎么能設(shè)計出這么抓人眼球、吸引人興趣的廣告……”
“心理學(xué)肄業(yè)。”
看完這個笑話,可能你已經(jīng)發(fā)覺心理學(xué)的作用并不狹隘了。很多人會認(rèn)為神經(jīng)學(xué)、心理學(xué)以及精神學(xué)科這些聽起來“高傲冷酷”的學(xué)科就是用來治療精神病人的,普通人或者說正常人一輩子都不會也最好不要和這些沾邊,這種想法就如大多數(shù)人都認(rèn)為世界上的人可以分為正常人和精神病人一樣,十分可笑。
從某種意義上講,人怎么活都是一輩子,一個生活在自己幻想之中的精神分裂患者,雖然會給他的家人和朋友帶來很多煩惱甚至危害,自己卻可能完全不知曉,他會活得簡單而快樂。同樣,就算我們身上有著一些心理方面的特殊性,我們沒有察覺到的話,一樣也會活得很好,而不知道自己可能被這些“微人格”操縱著。
然而,心理學(xué)不單單是為治療精神病人而生,更是為了研究普通人心中的這些“微人格”而生。因?yàn)楫吘箓鹘y(tǒng)意義上的典型精神病人太少了,并不足以讓這門學(xué)科具有什么更深層次、更普遍化的意義。當(dāng)然,也養(yǎng)活不了那么多的心理醫(yī)生。
不少影視劇中都有這樣的故事情節(jié):某人找到了收費(fèi)昂貴的心理醫(yī)生,經(jīng)過談話、催眠后引發(fā)出他/她心中隱藏的陰暗面和過往創(chuàng)傷……這時候,不要以為那只存在于影視劇中,事實(shí)上,這在我們的生活中也是很常見的。
脾氣火爆的人只會認(rèn)為自己性子直,心直口快,不會覺得自己和歇斯底里癥有任何關(guān)聯(lián);平時行事萬分小心的人頂多認(rèn)為自己謹(jǐn)慎,而不會認(rèn)同自己有強(qiáng)迫癥。
因?yàn)槟銢]有察覺到這些,所以你并不是真的了解自己。
按照現(xiàn)代心理學(xué)的觀點(diǎn),每一個人身上都有著一些別人甚少知道,甚至自己也不知道的“隱藏性格”。這個觀點(diǎn)很容易得出來。我們可以用反證法來說明:什么是正常?如果一個人沒有強(qiáng)迫癥,沒有潔癖,沒有第二人格,那么他的存在本身就是不正常的。這樣一個人只能是機(jī)器人。相反,就如同有點(diǎn)瑕疵的美女才更有味道一樣,有些變態(tài)(變態(tài)在心理學(xué)里是異常的意思)心理的人——只要能夠控制——反倒更具有人情味。
網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)有這樣一則測驗(yàn)流傳甚廣。假如現(xiàn)在有ABC三個人,他們各自的情況大致如下:A——篤信巫醫(yī)和占卜家,有多年的吸煙史,而且嗜酒;B——曾經(jīng)兩次被趕出辦公室,每天要到中午才肯起床,讀大學(xué)時曾吸食鴉片,每晚都要喝大約一公升的白蘭地;C——曾經(jīng)是國家的戰(zhàn)斗英雄,一直保持素食的習(xí)慣,從不吸煙,只偶爾來一點(diǎn)啤酒,年輕時沒有做過什么違法的事。如果你根據(jù)他們的這些簡要情況,從三人中推選出一位將來能夠統(tǒng)治世界、造福全人類的人。你會選誰呢?
對于統(tǒng)治世界這樣的大任,C也許是明擺著的唯一選擇。
下面我們來揭示這三個人的身份。A的名字是富蘭克林?D。羅斯福,他被認(rèn)為是美國歷史上最偉大的總統(tǒng),曾經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)美國抵御經(jīng)濟(jì)危機(jī),并且贏得第二次世界大戰(zhàn)的勝利;B的名字是溫斯頓?邱吉爾,他幾乎憑借自己一個人的激情澎湃而又充滿不屈斗志的演講,成為“二戰(zhàn)”期間整個英國的精神支柱;C的名字是阿道夫?希特勒,他創(chuàng)建了德國納粹黨。
世界上任何一個人,不管是王公貴族還是百萬富翁,抑或是流浪的乞丐,內(nèi)心深處都隱藏著另外一個自己,人本身就是復(fù)雜的動物,即使你默默無名,也不要把自己想得過于簡單。不正視這一點(diǎn),只強(qiáng)迫自己去做自己認(rèn)為是正確的、正常的事情,永遠(yuǎn)只會適得其反。
所以,看到光鮮靚麗的明星背后的吸毒、打架、罵人丑聞,也不要驚訝;聽聞哪一天地鐵內(nèi)又出現(xiàn)了色狼、“咸豬手”,也不要覺得這個世界不正常。這個世界本來就不完美,我們每個人也并不完美。
察覺到或者去察覺自己有什么變態(tài)的心理,也不是一件不可接受的事情。就如同一個隱疾、一處毒瘡,它并不會要人命;只要能夠及早去正視,去了解,去做出相應(yīng)的措施,那么它對人體并無大礙。相反,諱疾忌醫(yī),如同蔡桓公一樣,不去正視和承認(rèn)自己內(nèi)心之中存在的另一面,才是最危險的。
如果去探尋一些有心理疾病的犯罪者的人生軌跡,會發(fā)現(xiàn)其中很多人都格外的正直而自律,在犯罪之前,他們往往是公認(rèn)的“好人”。
國外有一名變態(tài)連環(huán)殺手西奧多?羅伯特?班迪,他品學(xué)兼優(yōu),樣貌英俊,從來不憂心沒有約會對象;曾經(jīng)是男童子軍,之后進(jìn)入著名大學(xué),并以優(yōu)秀的成績畢業(yè);畢業(yè)后他很快找到工作,高薪厚職且社會地位高。他在日常生活中禮貌得體,樂于幫助別人,并且非常有正義感。他就是美國人眼中的“高富帥”、“成功人士”。沒有人會想到,這樣一個人會去殺人。
直到在法庭上檢察官呈上了一件件證物,媒體也報道了他的犯罪事實(shí),大家才知道他有著不完美的另一面,并且這另一面在其不斷地壓抑下已經(jīng)成長為惡魔。
任何見不得光的隱藏面都是“見光死”,在陽光之下輕若鴻毛,在陰暗壓抑之中才會茁壯成長。
同樣,我們身上也有陰暗的一面,可能你會喜歡窺人之私,在看別人的日記時體驗(yàn)一種刺激的快感;也許你總是對暴力血腥的電影情有獨(dú)鐘,甚至你在殺魚的時候,看著魚瀕死的眼神都會心跳加速,而這些你都不會和人說起。你可能會選擇忽略那不為人知的一面,然而,它始終在你看不見的地方存在著、生長著,有時甚至左右你的行為。
古人說,知人者智,自知者明。人們通常會根據(jù)一個人的言行、經(jīng)歷去評判一個人,也會從他人的行為、想法之中去反觀自己。并不是每個人都能夠看到別人的隱藏面,或者知曉自己的隱藏面,但是在本書里,你能。
本書作者歷經(jīng)多年的研究,累積了大量的微人格心理學(xué)理論及案例,并聯(lián)合一些知名心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)、調(diào)查和分析,以幽默、冷峻、犀利的語言風(fēng)格描述出來,力求在尊重科學(xué)的基礎(chǔ)上更加生動有趣。本書的創(chuàng)作旨在引導(dǎo)熱愛心理學(xué)的讀者看透人們行為背后不為人知的動機(jī),解讀人們隱藏的微妙人格,科學(xué)剖析人格的眾多側(cè)面;在看透別人的同時,探索和發(fā)現(xiàn)我們身體中的另一個自己,學(xué)會下意識地控制并利用這些“微人格”,發(fā)掘自身的能量。
陳瑋,知名心理學(xué)家,暢銷書作家。專注于情緒、人格與人際交往等心理學(xué)領(lǐng)域研究數(shù)十年,頗有建樹。以透徹直白的語言風(fēng)格,幫助讀者解決人際互動中的心理建構(gòu)問題。著有暢銷書《博弈心理學(xué)》《微人格心理學(xué)》《別讓情緒失控害了你》《別讓不會說話害了你》等。
第一章 你的身體里藏著多少隱秘的人格?
——揭開你的人格面具,徹底解剖自己
也許你的身體里正活著另一個“你”,而你并未意識到!你對面 的那個人,TA 也有隱藏的人格,TA 的隱藏人格正操控著 TA 的一舉一動。 你以為 TA 就是 TA 所表現(xiàn)出來的樣子嗎?揭開人格面具,才能洞悉心理 的真相。
“變態(tài)”其實(shí)很簡單
透過人的“影子”,尋找異常心理所傳遞的真相
我們生來就有一個精神胚胎
所有人格問題,都是潛意識的問題
摘掉人格面具——讓我看清你的臉
混淆的面具——人格失調(diào)
第二章 這是一場自己與自己的廝殺
——多重人格
一個肉體能夠裝下幾個人格?答案是無數(shù)個。一名多重人格的人, 其不同的人格之間存在的差異和現(xiàn)實(shí)生活中的兩個人之間的差異幾乎 一樣大——喜好、口音、性格、字跡,甚至性別、天賦等都不相同。 即使在同一種愛好之中,不同人格之間也會表現(xiàn)出明顯的不一樣。
“無意識”的意識與人格解離 /
幾個人格占據(jù)同一個身體——多重人格
增生的人格是逃避現(xiàn)實(shí)的“避風(fēng)港”
人格分裂與大腦分裂
不斷增生的新人格:當(dāng)你變成了許多“另外的人”
第三章 活在逃不出去的幻覺中
——分裂型人格
莫斯科精神病研究所的費(fèi)拉基米爾?埃夫羅姆松教授認(rèn)為:“在天 才和疾病之間,確實(shí)有一種不可忽視的聯(lián)系!辈灰詾檫@是他在信口 雌黃,波斯特博士用現(xiàn)代精神病理學(xué)的分析方法,研究了人類近代 300 位著名人物后得出了以下結(jié)論:許多天才都是精神分裂癥患者!
天才都是瘋子!
無處不在的幻覺使人分不清夢與現(xiàn)實(shí)
“天哪,有人在監(jiān)視我!”——被迫害妄想
上帝欲使人滅亡,必先使其瘋狂
滿心猜疑:我不想與外界接觸
缺乏安全感:我只能自己保護(hù)自己
第四章 將心靈撕碎的完美主義者
——失控的強(qiáng)迫人格
完美主義是一種病態(tài)的審美意識。完美主義者認(rèn)為完美的事物才 是最好的。他們需要徹徹底底、百分之百的美,然而這是不存在的—— 這也是導(dǎo)致他們出現(xiàn)病態(tài)心理的最根本原因。事實(shí)上,完美主義并非 創(chuàng)造出來的,它的本質(zhì)是強(qiáng)迫性地反復(fù)追求某一事物,以達(dá)到同一性。這是一種異常的心理沖動。
病態(tài)性完美主義是異常心理的根源
只能接受十全十美——不完美,就毀滅
無法擺脫的強(qiáng)迫思維和反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫行為
極端美麗背后的空洞:“我要吃,還要瘦!”
全世界都是病菌:令人歇斯底里的潔癖
第五章 逃不出的手掌心
——強(qiáng)迫人格者的掌控欲
別想把人家雕琢成我們想要的樣子。越“乖”的孩子反而會越叛逆!因?yàn)槊苄允侨说奶匦灾。?qiáng)迫人格者的操縱欲,不會造就一個乖乖聽話的孩子或者伴侶,反而會使他們遠(yuǎn)離自己的手心,越走越遠(yuǎn)!
行為綁架:希望把身邊的人都變成提線木偶
操縱孩子,是為了塑造另一個自己
情侶間的博弈:是愛,是性,還是支配欲?
第六章 當(dāng)天空失去了顏色
——絕望的憂郁人格
憂郁是藝術(shù)靈感的源泉?這一點(diǎn)尚無定論,但可以肯定的是,憂 郁人格者在人際交往中永遠(yuǎn)處于“劣勢地位”。他們害怕自轉(zhuǎn),傾向于 公轉(zhuǎn),似乎一生都是為了別人而活。
憂郁人格:世界都是灰色的
情感依賴:從別人身上獲取安全感
即使忍受痛苦,也絕不輕易說“不”
活著就是為了死嗎?
隱形攻擊:溫柔的迫害
第七章 我只想蒙著面紗看世界
——無法擺脫的恐懼感
同樣是去大街上走一圈,同樣是乘電梯上 21 樓,正常人不會有太 大的感覺,而恐懼癥患者會認(rèn)為,那是地獄般的煎熬。稀奇古怪的恐 懼癥可多了,恐狗癥、恐貓癥、密集恐懼癥、廢墟恐懼癥……
那么,他們到底在怕什么?
社交恐懼:如何面對一個羞澀的你?
對特定事物的恐懼:把心放在哪里才會安全?
幽閉恐懼:四面墻都藏有殺機(jī)
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD):不斷重復(fù)的噩夢
第八章 將自己鎖在籠子里
——人格障礙
“為什么沒人認(rèn)可我呢?我明明是最優(yōu)秀的!薄拔铱傆X得他對我心懷不軌,他一定又在說我的壞話! “這就是我的活法,我就是要讓大家關(guān)注我。” “我有時候很善良,有時候很邪惡,我也控制不住自己! “世界跟我有什么關(guān)系?我想怎么做就怎么做!” 讓我們來看看,說出這些話的人,都是什么樣的人格障礙患者。
自戀型人格障礙:我行我素,只愛自己
偏執(zhí)型人格障礙:“我憑什么相信你?”
表演型人格障礙:到處都是我的舞臺
邊緣型人格障礙:極度不穩(wěn)定的瀕危人格
反社會型人格障礙:走向極端的“保護(hù)者”
第九章 每個人的心里都住著撒旦
——人格的陰暗面
再善良的人也會有壞心思!再保守的人也會“享受”罪惡帶來的刺激感!虐待他人、肢解動物、折磨戀人、施展暴力等這些變態(tài)行為都是為了發(fā)泄某些情緒,表達(dá)心中的訴求,獲取心理和生理上的快感。你敢深入了解那個“邪惡”的自己嗎?
施虐者的快感——為什么人會有陰暗心理
被肢解的小貓——陰暗情緒的出口
潛藏的罪惡感:得不到愛,所以選擇傷害
解密殺人狂的心理:為了刺激而殺人
邪惡與暴力也能產(chǎn)生美?——巴塔耶的“罪惡哲學(xué)”
第十章 令人匪夷所思的癖好
——變態(tài)人格導(dǎo)致的怪異行為
愛上絲襪,愛上門把手,愛上“柏林墻”…… 愛上他人的隱私,愛在門縫里偷窺…… 男人愛上穿裙子、踩高跟鞋…… 不想穿衣服,并不是因?yàn)樘鞖鉄帷?
所有的異常行為,都是出于心理異常導(dǎo)致的人格變態(tài);所有的 “癖”,都是為了尋求某種不為人知的快感。
所有怪癖都是因?yàn)椤靶袨槌砂a”
偷窺癖:以竊取他人的隱私為樂趣
戀物癖:瘋狂愛上一些稀奇古怪的東西
異裝癖:“誰說男人不能穿裙子!”
裸露癖:壓抑太久,只好爆發(fā)
第十一章 扭曲地戀著
——不被接受的畸形之戀
愛情是人間最美妙的東西,它催生了無數(shù)的藝術(shù)作品,是無比高 尚的。
然而,愛情也可能會被扭曲,出現(xiàn)了諸如“戀童癖”、“同性戀”、“戀 母”、“戀父”、“虐戀”等,變得畸形,變得不為世人接受。
一樹梨花壓海棠——大叔只愛“洛麗塔”
當(dāng)女人愛上女人,當(dāng)男人戀上男人——“斷背山”的秘密 /
解不開的母型依戀——俄狄浦斯情結(jié)
一生的保護(hù)者——厄勒克特拉情結(jié) /
疼痛與快感并行——越痛苦,越愛
第十二章 人的天性就是永不滿足
——貪欲心理
樂事薯片在美國有句廣告詞:“我敢打賭,你不可能只吃一片! 當(dāng)你擁有某件你喜愛的事物,你以為你會因此而感到滿足?那你就太 不了解人類了。
當(dāng)我們還是猴子的時候,已經(jīng)學(xué)會了不斷地索取自己需要的和不 需要的……沒有最多,只有更多!
每個人都會有丟不掉的“癮”
擁有的越多,越容易產(chǎn)生貪婪心理 /
越愛越瘋狂:強(qiáng)烈的占有欲
真想把商場搬回家:欲罷不能的購物欲
別讓酒精淹沒你:酗酒能夠填滿空虛嗎?
第十三章 無法忍受一成不變的生活
——渴望刺激的獵奇心理
問:“你覺得未來最吸引你的是什么?”
答:“充滿懸念。”
誰會滿足于一個早就被設(shè)定好的人生呢?我們寧愿去經(jīng)受災(zāi)難和痛苦,去感受跌宕起伏的命運(yùn),也不愿意 活得過于平淡。
對許多人來說,最可怕的就是沒有懸念
只愛冒險:在不斷的探索中尋找刺激感
看透“調(diào)情高手”的詭計:若即若離,陰晴不定
“出軌”:情感中的獵奇心理
第十四章 你為什么說謊?
——每個人心里都住著騙子
我承認(rèn),你很善良,很真誠,但我必須告訴你:再誠實(shí)的人也會 說謊。說謊是人的天性。研究表明,一個人開口 3 次,就會有一次在說謊, 而且,他完全意識不到自己說了謊。
現(xiàn)在,請跟隨我去尋求謊言的真相,揪出人們心里的騙子!
其實(shí),你說的謊言跟你聽到的一樣多
脫口而出的謊話——說謊是人的本能
“我只是迷戀說謊”
信口開河的背后:說謊成癖是一種心理病態(tài)
“變態(tài)”其實(shí)很簡單
“你好,美女請問……”
“不是美女!
“噢,大姐,問個路!
“你叫誰大姐?”
“那小姐,請問……”
“你叫誰小姐!”
“同志……”
“你才‘同志’呢,你們?nèi)叶肌尽 ?
“女施主請冷靜,我就是想問個路!
“你讓我怎么冷靜?我是男的!”
如果你在大街上看到一個上文中那樣打扮得花枝招展、穿著絲襪和長裙、濃妝艷抹的男人,你肯定會在心里鄙夷地罵上一句:“變態(tài)。”如果你漫步美麗校園,這時候一輛豪車的車門忽然打開,一個赤身裸體的男人坐在里面一臉猥瑣笑容地注視著你(這樣的事情各大高校時有發(fā)生),你也會掩面而逃,大罵一聲:“變態(tài)!”甚至看到自己的朋友津津有味地看“血腥片”或者虐待小動物,你也會認(rèn)為他們變態(tài)。
其實(shí)變態(tài)就是如此簡單。
作為心理學(xué)的分支學(xué)科,研究普通人心中的變態(tài)思想習(xí)慣被冠名為“AbnormalPsychology”,通常被國內(nèi)學(xué)者翻譯為“變態(tài)心理學(xué)”或者“異常心理學(xué)”。當(dāng)然,這里的“變態(tài)”是相對于同一個人的“常態(tài)”來說的。
很多人認(rèn)為在大街上一眼就能夠看出變態(tài)和正常人之間的區(qū)別?墒巧钊肓私饩駥W(xué)科和心理學(xué)了之后會發(fā)現(xiàn),即使是一流的臨床心理學(xué)家也不見得能通過一般的觀察和言談交往準(zhǔn)確分辨一個變態(tài)和一個正常人,因?yàn)橛械娜藘?nèi)心的陰暗種子隱藏得很深,看起來比正常人更正常,而有些人看起來像變態(tài),卻偏偏用自己的奇思怪想和創(chuàng)造精神達(dá)到了非同一般的成就,這或許就是人們常說的“天才在左,瘋子在右”。
好萊塢喜劇電影《宿醉》是一部輕松搞笑的“爆米花片”,當(dāng)年此片在巴黎和北美都引起了轟動。片中主人公的小舅子就是一位讓人覺得不正常的人物:穿丁字內(nèi)褲,背地里給朋友下迷幻藥,在和朋友喝酒的時候居然要“嗜血為盟”。可就是這個“變態(tài)”,最后領(lǐng)著主角一干人在拉斯維加斯大展身手,賺取了他們急需的八萬美金。
不要認(rèn)為這只是電影里才有的情節(jié)。世界首富比爾·蓋茨一直被當(dāng)做財富與天才的象征,被捧成活著的傳奇。可是許多接觸過他的人說,他曾經(jīng)是一個非常無趣的人,平時機(jī)械而木訥,不善言辭;號稱開創(chuàng)了一個時代的天才喬布斯,一直被認(rèn)為有頗為嚴(yán)重的歇斯底里癥狀,暴躁易怒,是十足的完美主義者;獲得諾貝爾獎的“博弈論”開創(chuàng)者約翰·納什教授,曾經(jīng)患有嚴(yán)重的精神分裂癥。這些天才并非不知道自己人格上的毛病,但是很顯然,他們最終克制了,成為了強(qiáng)者。
相對而言,被人格缺陷欺騙、控制、戰(zhàn)勝的,那些我們口中的瘋子、變態(tài)、精神病,從某種角度來說,他們才是弱者。
在某家心理咨詢室,記錄了一份病例。病例中的患者有一個雙胞胎妹妹,一次意外使得妹妹去世了。妹妹生前與姐姐感情非常好,去世之后,姐姐思念成疾,最后每天晚上都會夢到妹妹,和妹妹對話。說的內(nèi)容,第二天回憶起來又模糊不清,感覺似是而非。最后,她甚至在白天照鏡子的時候也能夠看到妹妹的幻影。
為此,她來到了心理咨詢師處尋找解決辦法,因?yàn)檫@件事已經(jīng)深深影響了她的生活。為此,她查過網(wǎng)上資料,拼命閱讀相關(guān)書籍,甚至尋求過迷信的方法。最重要的是,她偏偏又不敢告訴親近的人——她害怕別人不相信,害怕大家說她是神經(jīng)病。
這在心理咨詢領(lǐng)域,并不算是一個非常特殊的案例?梢源_定這只是她潛意識里的自我暗示在作祟。有這樣一句話:所有心理問題,歸根結(jié)底都是潛意識的問題。
如果大家在平常生活中看見這樣一個女人,對著鏡子自言自語,面容陰晴不定,一會兒哭一會兒笑,肯定會認(rèn)為她是個瘋子而退避三舍。他人的不理解會使得患者更加壓抑,越壓抑,心理問題就會越嚴(yán)重,越被社會環(huán)境所排斥,最后就會陷入惡性循環(huán)。
這位患者的治療方式出奇的簡單而有效。心理咨詢師首先使用刺激療法,讓她多接觸妹妹的物品,以此來確定自己人格的獨(dú)立性,并運(yùn)用了一定催眠的手段讓她盡情釋放情緒,最后甚至想出了一個別出心裁的辦法——讓她經(jīng)常對著鏡子擠痘痘。在擠痘痘的過程中,她能夠近距離地去面對自己和妹妹相似的面孔,找到自己長相上的獨(dú)一無二之處。
問題就這樣簡單地解決了。事實(shí)上,并不是醫(yī)生治療手法有什么值得稱頌之處,而是她的病本身就不如我們想象中那么可怕。
和病例里的人一樣,我們也偶爾會“日有所思,夜有所夢”,也會忽然變得不像自己,反而像另外一個人。這一切不過是潛意識的宣泄,再正常不過。
程度淺一點(diǎn)的話,有人會在喝完酒之后性情大變,喝酒之前是“班納博士”,喝酒之后卻會變成“綠巨人”;有的女性平時溫文爾雅,偶爾到了夜店,卻瘋狂放肆,行為大膽,如同脫胎換骨一般。程度深一點(diǎn)的,有的男人喜歡偷偷地在家里穿老婆的衣服,故意像女人一樣細(xì)聲細(xì)語說話,即使老婆知道了,也只會當(dāng)成玩笑,不會認(rèn)為他有“變性傾向”或者“異裝癖”;有的人善良正直,偏偏捉到老鼠之后會用極其殘忍的手段將其燒死或者活剝皮。
前者或許不憚于被親人和好友們看穿,后者則絕不想被人發(fā)現(xiàn)。這些都是有一丁點(diǎn)變態(tài)的行為——簡單,現(xiàn)實(shí),容易發(fā)生,并且就在我們周圍,就出現(xiàn)在你、我、他身上。
變態(tài),就是這么簡單。每一個人心里都有一個變態(tài)的自己,就如同陽光下有影子,水面上有倒
影一樣自然而常見(因?yàn)槌R,我們便選擇了忽略)。問題在于,鏡子里的你和現(xiàn)實(shí)中的你,哪一個才是影子?
你,真的能確定嗎?
透過人的“影子”,尋找異常心理所傳遞的真相
我們首先來探索和分析一個案例。是案例,而不是病例,因?yàn)榇巳俗罱K被認(rèn)定具有完全承擔(dān)刑事責(zé)任的能力,并沒有神經(jīng)性的病變或者異常。如果說他有什么異常的話,可能就是他后來的行為。
案例中的主角是一名20歲剛出頭的男性青年,代號為Today。他家境優(yōu)渥,學(xué)業(yè)也一帆風(fēng)順,在日常交際之中,并沒有表現(xiàn)出任何的異常和與眾不同。根據(jù)調(diào)查得知,他的室友們只是認(rèn)為他有時候過于追求黑白分明,正義感要比普通人來得更強(qiáng),每當(dāng)看到報紙上有當(dāng)事人受到不公平待遇的新聞,都會義憤填膺,放言自己如果有權(quán)力的話一定要采取一切手段保護(hù)弱者。
而就是這樣一個人,竟然涉嫌謀殺了兩名與他絲毫沒有關(guān)系的流浪女子,并在物色第三個目標(biāo)的時候露出馬腳,在目擊者報警之后,被隨后而來的警察逮捕。
Today對自己的行為并沒有隱瞞,而問及原因,則是源于他對女朋友棄他而去而引發(fā)的內(nèi)心不滿。在對方提出分手之后,Today表現(xiàn)出了自己的大度和包容,并且送給對方一份分手禮物。而讓人意想不到的是,隨后他卻把所有怒氣發(fā)泄在自己所不認(rèn)識的人身上。
當(dāng)時給他做心理鑒定的醫(yī)生表示,這件案件令人驚奇之處在于引發(fā)這一系列血腥事件的“扳機(jī)”——Today的女朋友并沒有受到任何不利影響(除了在知曉所有情況之后,后怕了一陣以外)。由此可以看出,Today的行為包含著對自己既有性格和價值觀的排斥和反抗。在現(xiàn)實(shí)生活以外,他開創(chuàng)了自己另外的性格和另外的生活方式,這種性格和生活方式自然是與他本人平時所表現(xiàn)出來的正義感截然相反的,這也是他選擇自己不認(rèn)識的人下手的原因所在——他在自己所熟識的人們面前,依然是一副“好人”的形象。
值得注意的是,Today從小在單親環(huán)境下成長。他的父親是一名生意人,雖然對他分外寵愛,但是在孩提時代每個月陪伴他的時間只有三天,后期則更少。父愛的缺乏自然讓他感到了無助和失落。與童年時期的挫敗相反的,則是他后來的成功——包括學(xué)業(yè)、事業(yè)、金錢和愛情。在這些成功之中,只要有一點(diǎn)東西有了變化,讓他嘗到失敗的滋味,那就會讓他走進(jìn)曾經(jīng)的童年陰影。
換言之,就如同蝴蝶效應(yīng)一樣,一個男孩的父親陪伴自己的兒子時間太少,導(dǎo)致很多年后兩名流浪女子殞命。
從這個算不上特殊的案例之中,我們能夠發(fā)現(xiàn)所有人內(nèi)心變態(tài)心理的共通之處。
首先,不管是否有所察覺,一個人的內(nèi)在性格或我們所說的隱藏性格都會在他平常的生活中有所體現(xiàn),從一些蛛絲馬跡之中,從某一個角度上,某一些端倪里,便能夠看出一個人的另外一張臉。這聽起來有些像古人說的“識人之明”,實(shí)際上則已經(jīng)更為系統(tǒng)和科學(xué)。在現(xiàn)今心理學(xué)體系之中,已經(jīng)能夠很系統(tǒng)地從一個人的寫字習(xí)慣、說話語速、無意識的小動作,或者他踩到狗屎后會大喊大叫還是悄無聲息地擦掉等細(xì)節(jié)來判定一個人的性格——準(zhǔn)確地說,是一個人的多種性格。
案例中的Today,因?yàn)橥陼r期受到父親的冷遇,便將自己定義為“弱者”,他潛意識里便產(chǎn)生了“我要保護(hù)像我這樣的弱者”的想法,這就讓他在平常生活中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的正義感。然而,過于偏激的正義感并不見得就是一個好東西,倘若他對現(xiàn)實(shí)的產(chǎn)生了不滿或者在遭遇挫折之后對自己產(chǎn)生了否定的情緒,就會走上極端。Today屬于后者。他身邊的人曾經(jīng)提供這樣一條線索,說Today對待廣場上的和平鴿有一種近乎偏執(zhí)的厭惡,稱其為“寄生蟲”,并試圖藥殺這些鴿子。用心理醫(yī)師的原話講:“他采取了極端正義去否定自己童年的創(chuàng)傷,又用極端的方式去否定自己曾經(jīng)的正義!边@本來就是一種極端的矛盾。
另外很明顯的一點(diǎn)就是,他在受到巨大挫敗感之后,為尋求發(fā)泄渠道,最終才變身“黑暗之子”。人的肉體和心靈都有自我保護(hù)機(jī)制。一個人沒有辦法把自己扼死,因?yàn)樗纳眢w出于自我保護(hù)動機(jī)會阻止他這樣做。同樣,一些遭受巨大心靈創(chuàng)傷的病人會出現(xiàn)選擇性失憶,這也是大腦為了保護(hù)自身而采取的讓人驚訝的措施。
想一想,如果Today能夠發(fā)現(xiàn)并正視心里隱藏的另一個人格,找到合適的方式宣泄自己的負(fù)面情緒,必定不至于如此。
所有變態(tài)心理體現(xiàn)出的共通之處便是:在日常生活中能體現(xiàn)出來的負(fù)面思想,和以此思想為發(fā)泄口的巨大負(fù)面能量?床磺暹@些隱藏在表象之下的陰影,才會讓人變得瘋狂。
這不禁讓人想起一句話:“思想是這個世界上最危險的東西!
我們生來就有一個精神胚胎
在很久很久以前,人類就有過一場大辯論,一大群號稱站在人類智慧頂峰的人一起討論著一個非常不靠譜的問題:我們生活的世界到底是不是真實(shí)存在?
不要以為這是只有精神病人才會去思考的問題,事實(shí)上大多數(shù)精神病人已經(jīng)對此有了非常確切而且毋庸質(zhì)疑的答案。討論這些問題的,是一群哲學(xué)家。如果這個哲學(xué)命題讓你覺得難以理解和不可理喻的話,那么你只要去溫習(xí)一下曾經(jīng)風(fēng)靡全球的系列電影——《黑客帝國》即可。在這一系列的電影之中,導(dǎo)演就已經(jīng)試圖透過花樣翻新的電腦特技去闡述一個亙古的論題:我們認(rèn)識的世界會不會原本就是虛假的,是不存在的,它只是內(nèi)心的一種自以為是,和大腦的一次脈沖?其實(shí)一覺醒來,你可能還趴在一年級的課桌上流口水,而老師正拿著課本看著你?
這一觀點(diǎn)不光是在外國有,在中國古代也屢屢被人提起,比如我們熟知的“莊生夢蝶”。當(dāng)一個人分不清現(xiàn)實(shí)和夢境,分不清真實(shí)和虛假的時候,便已經(jīng)墜入瘋狂的深淵。在從前,無論是生理學(xué)家、心理學(xué)家還是教育學(xué)家,都認(rèn)為孩童在出生之初,就是一張白紙,并不具備思考的能力,行為舉止也只能靠簡單無意識地模仿他人以及遵從本能而產(chǎn)生,在接下來的時間里,我們?yōu)樗茉焓裁礃拥纳L環(huán)境,他就會成為什么樣的人?墒乾F(xiàn)在看來,這個觀點(diǎn)大錯特錯,甚至已經(jīng)造就了很多悲劇。
意大利教育家蒙特梭利率先公開反對這一看法,他認(rèn)為,每一個人在出生之初不但擁有一個肉體,還擁有一個精神胚胎,后來接受的教育和社會閱歷只能排在第三位。這個精神胚胎之中藏有心靈成長的密碼,而且,只有幼兒自己通過自己的行動、感受和思考才能夠漸漸解開這一密碼。因?yàn)槟切┯绊懢衽咛サ拿舾衅谥挥幸粋大概的規(guī)律,而且可能會受任何一件事、一個場景甚至一句話影響,而不為別人所知。
在成長的過程中,每一個人隨著肉體的成長,他的精神和對世界的認(rèn)知也在飛速發(fā)育,正常情況下,三者是相輔相成的。年齡漸漸增加,在生理上,男性變得健壯,女性變得柔美,荷爾蒙激素在一定程度上控制著不同人的不同性格;在心理上,人的思想漸漸形成自己獨(dú)特的框架結(jié)構(gòu),有一套自己的想法,有三觀(人生觀、世界觀、價值觀),而對客觀世界的認(rèn)識——可以簡單理解為社會閱歷——也漸漸豐富,為人變得穩(wěn)重、實(shí)際。肉體、客觀閱歷、精神成長,三者缺一不可。
那么問題是,如果這三者發(fā)展不平衡的話,會發(fā)生什么情況呢?比如對客觀世界的認(rèn)識很不全面,而精神體系卻完整而強(qiáng)大;或者對世界的認(rèn)識過于深刻,可精神卻無法承受;又或者兩者皆備,唯獨(dú)缺少自身的能力去改變一切,這些情況發(fā)生,會讓人變成什么樣子呢?
……
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