老年人和殘疾人是最容易遭受各種災(zāi)害威脅的人群，作為弱勢(shì)群體，他們的安全狀況已引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。
《應(yīng)急減災(zāi)系列叢書(shū)：老年人及殘疾人安全防護(hù)常識(shí)》根據(jù)老年人和殘疾人的生活特點(diǎn)，深入了解他們?cè)谌粘Ｆ鹁又写嬖诘母鞣N不安全因素，介紹了如何防盜、防搶、防騙、防突發(fā)事故以及如何面對(duì)各種自然災(zāi)害，指出潛藏在他們身邊的隱患以及注意事項(xiàng)。旨在增強(qiáng)他們的自我防范意識(shí)，使其掌握一些身處各種災(zāi)害威脅時(shí)的生存本領(lǐng)和逃生技能，提高應(yīng)對(duì)各種災(zāi)害的能力。一旦面臨災(zāi)難，可以迅速擺脫險(xiǎn)境，確保他們的生存安全和生活幸福。
一、發(fā)生自然災(zāi)害及突發(fā)公共事件時(shí)的安全防護(hù)常識(shí)
（一）臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)怎么辦
（二）龍卷風(fēng)來(lái)臨時(shí)怎么辦
（三）地震前的準(zhǔn)備
（四）地震來(lái)臨時(shí)怎么辦
（五）老年人和殘疾人的急救包
（六）辨別遠(yuǎn)震和近震，采取不同的避險(xiǎn)方法
（七）在街上如何避震
（八）被地震埋壓后如何自救
（九）被地震埋壓后如果沒(méi)有自救能力怎么辦
（十）住院病人如何避震
（十一）老年人、殘疾人遇險(xiǎn)時(shí)如何發(fā)出求救信號(hào)
（十二）發(fā)生水災(zāi)時(shí)如何逃生
（十三）洪災(zāi)發(fā)生后如何防止食物中毒
（十四）遇到旱災(zāi)時(shí)怎么辦
（十五）沙塵暴來(lái)臨時(shí)如何避險(xiǎn)
（十六）寒潮來(lái)臨前應(yīng)注意什么
（十七）寒潮來(lái)臨后應(yīng)注意什么
（十八）冰雪天將要摔倒時(shí)怎么做
（十九）發(fā)生化學(xué)事故時(shí)如何應(yīng)急
（二十）發(fā)生核泄漏時(shí)應(yīng)該怎么辦
（二十一）遇到空襲時(shí)怎么辦
（二十二）公共突發(fā)事件的預(yù)警和發(fā)布
二、日常生活中應(yīng)掌握的安全防護(hù)常識(shí)
（一）防發(fā)芽馬鈴薯中毒
（二）防菜豆中毒
（三）防荔枝中毒
（四）防蜂蜜中毒
（五）防誤食豬甲狀腺中毒
（六）防貝類(lèi)中毒
（七）防豆?jié){中毒
（八）不潔食物與時(shí)間過(guò)久的剩飯不能吃
（九）防毒蘑菇中毒
（十）防止甲醛傷害
（十一）防止氨水傷害
（十二）防止誤點(diǎn)誤擦眼藥水
（十三）如何防止鼻子出血
（十四）如何防止咽部及食道異物
（十五）口腔出血怎么辦
（十六）牙槽出血怎么辦
（十七）皮膚不慎接觸到硫酸怎么辦
（十八）呼叫救護(hù)車(chē)時(shí)的注意事項(xiàng)
（十九）被鐵釘扎傷怎么辦
（二十）被狗咬傷怎么辦
（二十一）被熱油燙傷怎么辦
（二十二）突然腹痛怎么辦
（二十三）血壓突然升高怎么辦
（二十四）冠心病人如何自我監(jiān)測(cè)和保護(hù)
（二十五）心絞痛發(fā)作時(shí)如何急救
（二十六）老年人在家突發(fā)意外時(shí)如何自救
（二十七）衰老期老年人應(yīng)注意不要被食物卡喉
（二十八）老年人、殘疾人應(yīng)消除自殺的念頭
（二十九）老年人如何防止走失
（三十）老年人不要輕易離家出走
（三十一）老年人不應(yīng)自閉
（三十二）做個(gè)樂(lè)觀的老年人和殘疾人
（三十三）眩暈發(fā)生時(shí)應(yīng)馬上臥倒自救
（三十四）老年人不要吃得過(guò)飽
（三十五）老年人在緊急關(guān)頭應(yīng)咳嗽自救
（三十六）老年人忌用力排便
（三十七）獨(dú)居老人應(yīng)注意什么
（三十八）使用輪椅應(yīng)注意什么
（三十九）老年人不要總考慮自己的年齡
（四十）老年人住房要注意安全防火
（四十一）要注意防止煤氣中毒
（四十二）廚房用火應(yīng)注意什么
（四十三）廚房失火怎么辦
（四十四）火災(zāi)發(fā)生時(shí)怎么辦
（四十五）火場(chǎng)逃生時(shí)如果需要穿越煙火區(qū)域該怎么辦
（四十六）怎樣迅速逃離火場(chǎng)
（四十七）火災(zāi)發(fā)生后如果發(fā)現(xiàn)被火場(chǎng)包圍怎么辦
（四十八）火災(zāi)發(fā)生時(shí)為什么不能乘坐電梯
（四十九）火場(chǎng)中失去自救能力該怎么辦
（五十）行動(dòng)不便、常年臥床不起的人怎樣防火
（五十一）家庭用電安全隱患在哪里
（五十二）購(gòu)買(mǎi)取暖電器不要貪圖便宜
（五十三）燈具安裝的安全要求
（五十四）雷雨天收看電視不應(yīng)使用室外天線
（五十五）家用電器超期使用的安全隱患
（五十六）電熱毯的安全隱患
（五十七）如何安全使用電熨斗
（五十八）使用空調(diào)的注意事項(xiàng)
（五十九）如何正確使用電視機(jī)
（六十）防騙——電話詐騙
（六十一）防騙——以“定期返還”、“巨額回報(bào)”詐騙
（六十二）防騙——許多“好事”找上門(mén)來(lái)
（六十三）防騙——手機(jī)詐騙
（六十四）防騙——騙子有東西要賣(mài)給你
（六十五）防騙——騙子冒充熟人詐騙
（六十六）防扒——乘車(chē)要小心
（六十七）防扒——外出時(shí)要少帶現(xiàn)金
（六十八）防搶——提包要挎好
（六十九）防搶——不要到偏僻的地方去
（七十）如何防范有人利用ATM（取款機(jī)）進(jìn)行詐騙活動(dòng)
（七十一）如何防范在銀行門(mén)前被搶
（七十二）視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)障礙者如何辨別門(mén)外來(lái)人
（七十三）交通意外防范方法之
（七十四）交通意外防范方法之二
（七十五）殘疾人應(yīng)按規(guī)定駕車(chē)
《應(yīng)急減災(zāi)系列叢書(shū)：老年人及殘疾人安全防護(hù)常識(shí)》：
（一）臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)怎么辦
（避災(zāi)·防護(hù)）
臺(tái)風(fēng)可帶來(lái)一系列的問(wèn)題，不僅會(huì)出現(xiàn)大風(fēng)、雷雨、暴雨等極端天氣，還會(huì)導(dǎo)致停水、停電、房屋倒塌等，使我們的生活受到影響。
1.臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前應(yīng)該減少外出。
2.拴緊門(mén)窗。
3.應(yīng)將陽(yáng)臺(tái)、窗外的花盆等物品搬到室內(nèi)。
4.雷雨期間盡量關(guān)閉電器等設(shè)施。
5.如果居住的是危房，請(qǐng)事先與當(dāng)?shù)卣?lián)系。
6.備好所需的食物、凈水、藥品以及相關(guān)的生活必需品。
7.密切關(guān)注臺(tái)風(fēng)動(dòng)向，注意收看、收聽(tīng)有關(guān)媒體的報(bào)道。了解臺(tái)風(fēng)的最新情況，做好自防自救工作。
8.家中突然停電，應(yīng)馬上拔掉電腦、電視等電源插頭，關(guān)掉電燈。應(yīng)急燈可提前充電，冰箱中應(yīng)該準(zhǔn)備冰塊。
9.臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)不要在玻璃門(mén)窗處觀看。
�。ㄐ≠N士）
臺(tái)風(fēng)對(duì)人的主要傷害有外傷、骨折、觸電等。外傷主要是頭部外傷，被刮倒的樹(shù)木、電線桿或高空墜落物如花盆、瓦片等擊傷。電擊傷主要是被刮落的帶電的電線擊中，或踩到掩埋在樹(shù)木下的電線。走路時(shí)觀察要仔細(xì)，以免踩到電線。
�。ǘ埦盹L(fēng)來(lái)臨時(shí)怎么辦
�。ū転�(zāi)·防護(hù)）
龍卷風(fēng)來(lái)臨時(shí)，應(yīng)馬上進(jìn)入樓房中心，選擇封閉、無(wú)窗戶的區(qū)域躲避，如廁所等。樓梯處是最好的避險(xiǎn)地�？啥自诘厣�，雙手護(hù)住頭部。
1.應(yīng)隨身攜帶毛毯、布?jí)|等物在避險(xiǎn)時(shí)護(hù)住身子，以防被墜落物砸傷。
2.強(qiáng)風(fēng)過(guò)后，也許房屋的門(mén)、窗、房頂已被卷走，如果沒(méi)有受傷，應(yīng)抖落身上的碎雜物，在附近安全處等待救援人員的到來(lái)。不要四處跑動(dòng)，因房屋已被損壞，隨時(shí)都可能有東西砸落下來(lái)。
（小貼士）
1.求救時(shí)可以用自身攜帶的哨子或敲打罐頭盒子等物。
2.不應(yīng)進(jìn)入電梯。大風(fēng)可導(dǎo)致停電，有可能會(huì)被困在電梯中。
3.應(yīng)遠(yuǎn)離門(mén)窗處，更不可開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)觀看。
�。ㄈ┑卣鹎暗臏�(zhǔn)備
（避災(zāi)·防護(hù)）
1.預(yù)留出一些食物、飲水和藥品。
2.將各種御寒的被褥找出來(lái)，放在易取的地方。
3.將家中高架上的物品取下，防止掉落時(shí)砸到人。
4.城市中井水少，因地震很可能引起斷水，所以每天必須準(zhǔn)備出一些應(yīng)急的飲用水。
5.準(zhǔn)備一些現(xiàn)金。因?yàn)榈卣鹂赡軙?huì)造成食物短缺，物品價(jià)格較平常要昂貴，所以要多準(zhǔn)備一點(diǎn)，有備無(wú)患。
6.準(zhǔn)備一雙逃離時(shí)行走方便的鞋子。
7.帶一個(gè)半導(dǎo)體收音機(jī)，隨時(shí)收聽(tīng)新聞，以便了解最新的動(dòng)向。
�。ㄋ模┑卣饋�(lái)臨時(shí)怎么辦
�。ū転�(zāi)·防護(hù)）
1.首先應(yīng)該保護(hù)好頭部，防止被墜落的物品砸中，應(yīng)該就近蹲到桌子下或墻角處，并用被子或坐墊護(hù)住頭部，也可以到較狹窄的空間躲避，如廁所、儲(chǔ)藏室等，但必須把門(mén)打開(kāi)，準(zhǔn)備隨時(shí)逃離。
2.當(dāng)劇烈的震動(dòng)停止時(shí)，應(yīng)切斷一切電源和火源，穿上厚底鞋，不要盲目向外逃跑，防止門(mén)上有物體砸落下來(lái)。
3.逃出之前，應(yīng)帶上急救藥袋和食品及飲用水，與鄰居共同向?qū)掗煹鸟R路附近尋求避災(zāi)場(chǎng)所。但要防止在房屋下避災(zāi)，一般應(yīng)離開(kāi)房屋高度兩倍以上的距離，這樣比較安全。
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（避災(zāi)·防護(hù)）
急救包應(yīng)常帶在身邊，里面應(yīng)該有足夠幾天用的藥物、飲水和其他必需品，以便災(zāi)難發(fā)生時(shí)實(shí)施自救。無(wú)論是海嘯、地震，還是水災(zāi)，都有可能導(dǎo)致飲水匱乏、衛(wèi)生狀況差、食物緊缺、缺少臨時(shí)的住所和爆發(fā)流行病等。
急救包中還應(yīng)有手電筒、蠟燭、半導(dǎo)體收音機(jī)以及一些逃生用具，如毛毯等。
�。┍鎰e遠(yuǎn)震和近震，
采取不同的避險(xiǎn)方法
�。ū転�(zāi)·防護(hù)）
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，一定不要慌張，應(yīng)冷靜觀察。附近地震是以上下顛簸開(kāi)始，然后才左右搖晃；遠(yuǎn)震則是以左右搖擺為主。一般的輕微地震和遠(yuǎn)震不必外逃。
如果是破壞性地震，可在桌下、小居室內(nèi)暫時(shí)躲避，待主震過(guò)去后撤至戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，可用棉墊、枕頭等護(hù)住頭部逃離。
如果認(rèn)為已經(jīng)跑不出去，那／厶在室內(nèi)避震也需要因地制宜。
（七）在街上如何避震
�。ū転�(zāi)·防護(hù)）
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，如果你在街上，應(yīng)該遠(yuǎn)離高層建筑物和廣告招牌、霓虹燈架等，可以將自己隨身攜帶的包等頂在頭上，或者用手護(hù)住頭，盡可能做好自我防御準(zhǔn)備。應(yīng)遠(yuǎn)離電線桿、變壓器、山坡和危房等地，更要遠(yuǎn)離過(guò)街天橋、油氣站、化工廠、水庫(kù)、河流湖泊等，因?yàn)檫@些地方都是大地震后容易引發(fā)次生災(zāi)害的地方。所以應(yīng)該根據(jù)具體情況，采用不同的防御措施。
�。ò耍┍坏卣鹇駢汉笕绾巫跃�
（避災(zāi)·防護(hù)）
被地震埋壓在廢墟下，應(yīng)該用手或者衣物堵住口鼻，防止房屋倒塌時(shí)被嗆窒息。如果雙手可以活動(dòng)應(yīng)該清除身上的埋壓物，然后用木頭和石塊為自己搭出一個(gè)相對(duì)安全的空間，可以保持正常呼吸。如果發(fā)現(xiàn)可以逃出，應(yīng)盡可能設(shè)法逃離險(xiǎn)境，可以采用爬、蹭等方法，向有亮光的地方移動(dòng)。有人救你脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)積極配合脫離危險(xiǎn)的地方。
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