你會發(fā)現(xiàn),在我們身邊,有的女人能夠左右逢源,在人際交往中如魚得水,受人歡迎;有的女人卻舉步維艱,在與人交際時(shí)緊張羞澀,不知道如何打開交際的大門,在生活和工作中處處受阻。因此,要想確立自我價(jià)值、增強(qiáng)人格魅力,女人要建立良好的人際關(guān)系。為此,本書結(jié)合心理學(xué)方面的相關(guān)知識,對交際技巧進(jìn)行了全新梳理,希望能為女性朋友在社交中認(rèn)識自我和剖析他人心理提供幫助,從而幫助讀者提高人際交往能力,收獲幸福人生!
1.善交際的女人有好運(yùn)。
善交際,你周圍的人就變得通情達(dá)理、討人喜歡;不善交際,你會發(fā)現(xiàn)世事艱難、諸事不順。你的交際能力就是你的資本,是你的優(yōu)勢,可以成就你做出不凡的成績。善用自己過人的交際技巧和交際策略,拓展自己的人脈資本,經(jīng)營自己的優(yōu)質(zhì)資源。
2.認(rèn)識自己,了解自己,發(fā)掘自己,完善自己。
什么樣的女人有魅力?什么樣的女人會幸福?什么樣的女人算成功?就是一個(gè)具有足夠資本的女人。你的財(cái)富、你的樣貌、你的才華都不是你強(qiáng)有力的根本籌碼,朋友才是。只要你擁有了足夠多的人脈資源,財(cái)富、成功、氣質(zhì)、才華自然而然就會成為你的標(biāo)簽,你也有足夠的安全感和底氣享受你的人生。水餃皇后臧健和也正是憑借著交際力,從一個(gè)不懂經(jīng)營之道的弱女子成長為叱咤商界的風(fēng)云人物。
3.沒有朋友,害怕交際,有社交恐懼癥怎么辦?不擅長交際的人又如何拓展自己的圈子?
《女人交際心理學(xué)》解決女人焦慮的交際問題,幫你打造成為理想中的自己,幫你一步步學(xué)習(xí)如何維護(hù)自己的形象,如何優(yōu)雅地表達(dá)自己,如何趨利避害、善用自身的優(yōu)勢,如何交往讓人感覺更舒服,成為一個(gè)懂心理、會表達(dá)、能應(yīng)變、善交際的聰明女人。
4.只要活著就要交際。
或許你認(rèn)為,只要不是職業(yè)的需要,自己的交際能力笨拙些也無關(guān)緊要。然而,你的丈夫、你的婆婆、你的公公、你的小姨、你的小叔、你的同學(xué)、你的朋友……哪怕你的父母,都是需要你每日去面對和處理的,只不過在于你是想維持現(xiàn)狀,后者處理的更好。愿你細(xì)心觀察,做生活的有心人;大膽交流,做交際的活躍分子。善用你的優(yōu)勢,你也可以成為一顆閃亮的星。
5.不能小瞧交際細(xì)節(jié),交際的細(xì)微之處大有文章可做。
社交能力強(qiáng)的人善于照顧別人的內(nèi)心感受,調(diào)整合適的溝通方式,讓彼此感覺舒服。她知道在什么社交場合采用哪些應(yīng)變方法,因此,這樣的女人無論在什么場合都受歡迎。掌控了對方的心理,就控制了對方的行為,從而可以控制對方的情感,優(yōu)化自己在對方心中的形象和魅力。有心的女人都應(yīng)該學(xué)習(xí)一下交際心理學(xué),不僅可以幫你實(shí)現(xiàn)事業(yè)上的成功,更可以幫助你處理好生活中的人際關(guān)系。
美國著名的人際關(guān)系學(xué)大師卡耐基曾說過:一個(gè)人的成功,15%靠專業(yè)知識,85%靠人際關(guān)系和處世技巧。在現(xiàn)代社會,懂得交際已經(jīng)成為每個(gè)女人都要學(xué)會的人生課題,只有掌握交際本領(lǐng),女人才能真正掌握自己的命運(yùn)。
縱觀人的一生,除非我們生活在世外桃源,否則我們都要和他人打交道,擁有自己的交際圈。實(shí)際上,良好的人際交往是社會生活的需要,大量的研究和生活實(shí)踐都已證明,對人們來說,正常的交際和良好的人際關(guān)系是心理正常發(fā)展和產(chǎn)生生活幸福感的必要前提。
人際關(guān)系在很大程度上是由人們的心理傾向性及其相應(yīng)的行為反映出來的,屬于社會心理學(xué)的范疇。社會心理學(xué)家舒茲認(rèn)為,每一個(gè)個(gè)體在人際互動過程中,都有三種基本的需要,即包容的需要、控制的需要和情感的需要。
可以說,每個(gè)人都有與他人建立人際關(guān)系的需求和愿望,只不過有的人表現(xiàn)得明顯,而有的人表現(xiàn)得不明顯。從性別的角度出發(fā),女性對于人際關(guān)系的需求表現(xiàn)得更為明顯。女性情感豐富,渴求與珍惜友誼,在交際中講究情投意合與心靈深處的共鳴;女人情感不穩(wěn)定,容易在交際中用感情取代理智;女人天性敏感,在人際交往中容易遭受挫折感,更常表現(xiàn)出渴求交往和自我封閉的雙重特征。
你會發(fā)現(xiàn),在我們身邊,有的女人能夠左右逢源,在人際交往中如魚得水,受人歡迎;有的女人卻舉步維艱,在與人交際時(shí)緊張羞澀,不知道如何打開交際的大門,在生活和工作中處處受阻。
因此,要想確立自我價(jià)值、增強(qiáng)人格魅力,女人必須要建立良好的人際關(guān)系。擁有一定的交際能力是女人獲得成功的必備條件,而良好的人際關(guān)系離不開人際認(rèn)知、交往中的自我控制、溝通技巧等心理學(xué)的知識與實(shí)踐指導(dǎo)。掌握人際交往中的心理學(xué)知識,有利于我們掌控人際交往的主動權(quán),發(fā)揮心理優(yōu)勢,進(jìn)而有效地影響他人。
本書結(jié)合心理學(xué)方面的相關(guān)知識,對人際交往進(jìn)行了全新梳理,從人際交往的必要性和意義、女性在人際交往中的優(yōu)勢、女性交際中的常用技巧、女性交際中的常見規(guī)則和雷區(qū)、女性交際中的心理障礙及排除方法等幾個(gè)方面入手,做了相關(guān)的具體分析和講解。
在女性交際的常用技巧方面,本書又分為外在形象、內(nèi)在品格、語言技巧、朋友交際、職場交際、異性交際等多個(gè)章節(jié),全面詳細(xì)地分析了女性在人際交往中的方式方法和技巧,力求幫助女性朋友在與形形色色的人打交道的過程中,巧妙運(yùn)用自己的智慧,了解人心,學(xué)會揣摩人心,掌握察言觀色的本領(lǐng),從而獲得良好的人際關(guān)系,力爭在生活和職場中都能擁有好人緣,做魅力四射的智慧女人。
此外,本書結(jié)合生活中的常見案例和經(jīng)典故事,搭配理論知識展開講解,提供了相關(guān)的交際思路和方法建議,并且每章后都附有一個(gè)有趣的心理小測試,力求增強(qiáng)讀者的閱讀興趣,希望能為女性朋友在社交中認(rèn)識自我和剖析他人心理提供幫助,從而幫助讀者提高人際交往能力,收獲幸福人生!
蘇曼,崇尚時(shí)尚的作家。她將自身多年來精彩而豐富的經(jīng)歷撰寫成一個(gè)個(gè)鮮活的案例,娓娓道來一位魅力女性應(yīng)該具有的隨性生活。她所倡導(dǎo)的女性宗旨是不迎合、不造作,對自我有要求,而又善于表達(dá)自身需求,詮釋女性的美麗。曾出版過多部女性暢銷作品,贏得眾多微博大V的關(guān)注和大量粉絲的好評。著有《做個(gè)讓人無法拒絕的女人》《把話說到心窩里》等書。
第一章 直面交際,會交際的女人更富有
直面無處不在的社會交際002
你的交際圈需要有哪些人005
女人要學(xué)會在交際中完善自己008
內(nèi)向的女人如何收獲友情011
【測一測】從鬧鐘位置測你的人際關(guān)系014
第二章 善用女人的優(yōu)勢,趨利避害
美麗可以敲開緊閉的心門016
溫柔是女人百試不爽的終極武器019
聰明的女人會示弱022
女人都是優(yōu)秀的偽裝者025
給你的情緒安一道閘門029
【測一測】你在他人眼中是怎樣的形象033
第三章 好形象是女人遞出的第一張名片
穿出自己的獨(dú)特風(fēng)格038
修飾面容,氣色好的女人才迷人042
給人好感的坐姿和站姿045
女人一定要掌握的交際禮儀048
【測一測】從裝飾物測你的自信來源052
第四章 用內(nèi)在品格俘獲別人的心
雪中送炭勝過錦上添花054
做自帶Wi-Fi的獨(dú)立女人058
用真誠告訴別人,你是自己人061
多一點(diǎn)關(guān)心,把別人放心上065
沒架子的女人最親和069
【測一測】你身邊的無效社交有多少072
第五章 女人嘴上多抹蜜,別人才能不挑剔
打破尷尬,和陌生人親切交談076
背后夸獎有奇效080
于幽默中展現(xiàn)女人的智慧084
多說我們少說我088
貼合人心,多說對方感興趣的話091
【測一測】你會如何對待你不感興趣的異性095
第六章 掌控人際交往的合適火候
加把火,給冰冷的人際關(guān)系升溫098
過度熱情反而會適得其反102
把握好男女交往的分寸105
委婉說不,做不讓人難堪的優(yōu)雅女人108
【測一測】你的隨機(jī)應(yīng)變能力怎么樣111
第七章 見微可以知著,做會觀察的智慧女人
透過心靈的窗戶讀懂別人114
從習(xí)慣性動作看清對方117
讀懂表情這個(gè)晴雨表120
口頭禪會暴露一個(gè)人的內(nèi)心123
【測一測】從吃蘋果的方法測你的人情世故127
第八章 將心比心,攻克對方的心防
巧妙示好,化解他人的敵意130
認(rèn)真傾聽,誘使他人吐露心聲133
投其所好,讓對方甘心為你所用136
激怒對方,請將不如激將139
【測一測】你是重色輕友的人嗎142
第九章 正確處理你和朋友之間的親密關(guān)系
泄露隱私是獲得友誼的捷徑144
遇到貴人也要不卑不亢147
和朋友建立共同利益很重要150
對待朋友無須斤斤計(jì)較153
【測一測】你喜歡和哪些人做朋友156
第十章 做事業(yè)上的強(qiáng)女人,不做女強(qiáng)人
對待上司,提建議而不是提意見158
工作中沒有女士優(yōu)先161
不做貪功冒進(jìn)的笨女人164
提升后如何得到同事的信任和好感167
激勵(lì)員工,追求事半功倍的效果170
【測一測】你與同事們的人際關(guān)系怎么樣173
第十一章 與異性交往,女人心中要有譜
識破男人的花言巧語176
學(xué)會暗示,讓對方先表白179
取悅對方,但不迷失自己182
聰明的女人不把分手掛嘴邊185
老夫老妻也要甜言蜜語188
【測一測】從睡覺姿勢測試你的異性緣191
第十二章 女性交際中的常見規(guī)則和雷區(qū)
遭遇暗算,防守不如反攻194
可以與人同流,但不可合污197
辦事留有余地,凡事不可做絕200
聰明女人不做老好人203
【測一測】你對陌生人的防范意識有多強(qiáng)207
第十三章 女性交際中的心理障礙及排除方法
擺脫緊張、羞澀,遠(yuǎn)離社交恐懼210
勇于表現(xiàn)自己,提升抗壓力213
情緒感染是如何發(fā)生的216
遠(yuǎn)離嫉妒和炫耀,做內(nèi)心強(qiáng)大的女人219
心理暗示,自信的女人最有魅力222
【測一測】面對壓力你是如何排解的226
后記 227