北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目自2009 年1 月1 日開播以來，便深受廣大觀眾的喜愛。也正是他們每天17：25 在電視機前的忠實守候，給了欄目組一路砥礪前行的信心和勇氣。經過8 年的風雨洗禮，如今我們可以驕傲地宣稱：《養(yǎng)生堂》已經成為中國最大的健康養(yǎng)生普及課堂之一。它影響著、引領著、改變著億萬中國人的健康觀念與生活方式，為推進健康中國的國家戰(zhàn)略發(fā)揮了積極作用。

8 年來，《養(yǎng)生堂》始終將獻給親人的愛作為欄目的核心宗旨：不僅要為觀眾帶去健康常識，更要像對待親人一樣，幫助觀眾樹立健康的生活理念，傳遞積極、樂觀的人生態(tài)度。也正是這種家人般的情感共鳴，讓《養(yǎng)生堂》不同于其他養(yǎng)生節(jié)目，能夠在理性的醫(yī)學分析中，滲透進滿滿的愛與正能量。

2015 年9 月18 日，《養(yǎng)生堂》錄制了一期關注阿爾茨海默病的特別節(jié)目。開場時，主持人悅悅特意將姥姥留下的戒指戴在了自己手上她的姥姥就是因為阿爾茨海默病去世的。而本期嘉賓，來自北京中醫(yī)藥大學的國家級名老中醫(yī)田金洲教授，也是因為母親逝于阿爾茨海默病，而將畢生精力投入到相關領域的研究中。正是我們節(jié)目組成員以及醫(yī)療專家所一直秉持的同理心，讓《養(yǎng)生堂》成為了一個有溫度、有情懷的節(jié)目。

當然，只有溫度和情懷是不夠的�！娥B(yǎng)生堂》一直將權威性、科學性、普及性和公益性作為節(jié)目的四大立足點。

權威性是《養(yǎng)生堂》欄目的品質保障。在醫(yī)療專家的準入機制上，《養(yǎng)生堂》將健康類節(jié)目規(guī)定的專家標準不斷提高，主講嘉賓從三甲醫(yī)院副主任醫(yī)師，一路提升到科室主任和學科帶頭人。8 年來，《養(yǎng)生堂》共邀請了全國權威醫(yī)療專家上千人，重磅推出的院士系列、院長系列、中華醫(yī)學會主任委員系列、國醫(yī)大師和國家級名老中醫(yī)系列節(jié)目都受到了極大關注。

科學性是《養(yǎng)生堂》欄目的生命基礎。養(yǎng)生類節(jié)目關乎生命健康，為此，我們堅持與權威醫(yī)院合作，追蹤最新的科研成果，介紹最前沿的醫(yī)療技術和手段。我們常年緊密合作的醫(yī)院包括協(xié)和醫(yī)院、北京醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、阜外醫(yī)院、安貞醫(yī)院、北京大學第一醫(yī)院、解放軍總醫(yī)院、北京中醫(yī)醫(yī)院、中國中醫(yī)科學院附屬醫(yī)院等多家三甲醫(yī)院，它們既為欄目提供了專業(yè)而穩(wěn)定的專家資源，也保障了節(jié)目內容的科學性。在這個基礎上，欄目組依舊堅持深入采訪，多方求證，力求得出最可信的結論。我們堅信：赤誠的醫(yī)者仁心，唯有嚴謹的科學精神可以承載。

普及性是《養(yǎng)生堂》欄目的制作標準。我們把聽得懂、學得會、用得上作為節(jié)目制作的九字寶典。每一期選題我們都要考慮觀眾的普遍需求，和主講專家反復溝通內容，在呈現方式上最大限度地融合專家講解、病例分析、科學實證、動畫演示、道具展示以及體驗互動等手段，試圖將深奧的醫(yī)學知識翻譯成觀眾一看、一聽就懂的電視語言。這一制作過程復雜而艱辛，但一想到觀眾觀看節(jié)目時豁然開朗、有所收獲的表情，我們便甘之如飴。

公益性是《養(yǎng)生堂》欄目的天然使命。我們積極與國家衛(wèi)計委、北京市衛(wèi)計委合作，結合疾病防治日陸續(xù)推出了愛眼日、愛耳日、防治高血壓日、防治肥胖日、防治結核病日、護士節(jié)等特別節(jié)目。 同時，我們每期的主講嘉賓都是零片酬出鏡，他們把《養(yǎng)生堂》當成公益講座，和我們共同維護著《養(yǎng)生堂》的公信力和美譽度。

付出總有回報，堅守創(chuàng)造奇跡。隨著名氣和口碑的不斷提高，《養(yǎng)生堂》欄目的觀眾群體也日益壯大，僅是2015 年一年就擁有7 億次的累計收看人次�！娥B(yǎng)生堂》官方微博、微信每天收到的留言也有數千條。不少觀眾表示：早已將看《養(yǎng)生堂》當做每天的健康功課，各種節(jié)目筆記已經記了數十本。這些熱心觀眾的反饋對《養(yǎng)生堂》欄目組而言，既是莫大的鼓勵，也是沉甸甸的責任。

時至今日，我們發(fā)現，僅僅將《養(yǎng)生堂》視頻節(jié)目做好已遠遠不夠。為方便廣大觀眾朋友更便捷、系統(tǒng)、深入地學習《養(yǎng)生堂》節(jié)目中的養(yǎng)生知識，我們以社會熱點和觀眾焦點為依據，將2000 多期的《養(yǎng)生堂》節(jié)目去粗取精，重新優(yōu)化，并組織權威專家整理編寫成書。

這套《養(yǎng)生堂》書系涵蓋視頻節(jié)目里的所有優(yōu)質內容，包括：順時養(yǎng)生、三高、慢性病、心理疾病，以及營養(yǎng)、保健、運動等相關知識。這本《養(yǎng)生堂教你四季不生病》講的就是中醫(yī)最為推崇的順時養(yǎng)生之道。古人常說，日出而作，日落而息，這就是要我們效法自然，與天地相應和。隨著季節(jié)的變化，我們應該要做到春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，讓人體內的陰陽與自然的陰陽和諧一致，如此才能讓健康常駐，讓疾病遠離。

我們渴望將最權威的養(yǎng)生知識以最通俗易懂的方式帶到讀者身邊。因為《養(yǎng)生堂》傳遞的不止是健康知識，更是人文關懷。我們希望可以通過《養(yǎng)生堂》節(jié)目和這套書，陪你一起穿越人生風雨，在健康的道路上安穩(wěn)地走下去。