本書源自人大附中中醫(yī)課堂的探索與實踐，編者認(rèn)真分析了學(xué)生的需求，結(jié)合自己多年的臨床實踐，編寫了適合中小學(xué)生養(yǎng)生保健的各種手法。全書將中醫(yī)文化理念、基本保健知識、基本保健手法和中小學(xué)生常見保健應(yīng)用相結(jié)合，適合全國中小學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)用。