在歷史的長河中,先賢為我們留下了無數(shù)寶貴的經(jīng)驗方,藥酒是其中尤為甘冽的香泉。本書作者憑借高度的專業(yè)素養(yǎng)和長期的科普經(jīng)驗,為普通讀者選取其中有明確文獻(xiàn)依據(jù)、實用有效的經(jīng)典方,作了一次精華展現(xiàn)。
作者從醫(yī)四十余年,臨診時或親友間常有索要藥酒方者,積累了相當(dāng)多的個人經(jīng)驗方。本書選取其中有案存錄的藥酒方及脈案,并依據(jù)功能主治自擬藥酒方名,讀者可欣賞、可參考、可試用。
本書中插圖所展示的藥酒,或來自作者案頭、家藏,或來自家庭真驗方微信平臺讀者的分享。也許畫面不夠精美,但卻是原汁原味的生活再現(xiàn)。對讀者們提出的諸多藥酒制作中的疑問,作者也作了悉心的解疑。
書中藥酒例方的藥物總劑量一般在150~200克,基酒量(主要是白酒)一般在1000~1500毫升,所用藥量及基酒的比例為1:7左右,具體運(yùn)用時可依據(jù)需要按比例調(diào)整。
經(jīng)典、經(jīng)驗、真實,本書可賞、可查、可用,讓養(yǎng)生藥酒走進(jìn)健康生活。
本書作者上海中醫(yī)藥大學(xué)李其忠教授,是中醫(yī)藥文化學(xué)者,也是科普行家。他寫科普書,會照顧到普通讀者的心理。在這本書里,藥酒的配伍和功效之外,怎么選材、怎么制作,他說得特別明白。但是,光寫清楚這些一般級的問題,還是可能招架不住完全外行的讀者的各路追擊。
讀者們看到這本書,如果發(fā)現(xiàn)一看就懂,懂了就會做,那么還要感謝我這個大外行。從不喝酒、也不知藥酒為何物的我提出了白酒和米酒有什么區(qū)別、二鍋頭是什么酒、靈芝孢子粉能不能泡酒、喝的藥酒能不能外涂等等,甚至到哪里去買泡酒瓶子這樣愚蠢的問題。這些白癡級的問題,在書里都有了解答。
作為*讀者,我越看越蠢蠢欲動,翻出了家里的瓶瓶罐罐,準(zhǔn)備開始藥酒養(yǎng)生之旅。在李教授的酒方中挑挑揀揀,啊呀,養(yǎng)顏酒、烏發(fā)酒、長壽酒,樣樣喜歡。我不想買新的泡酒瓶,打算就用家里閑置的瓶子。小瓶子裝不下書上說的1500毫升法定劑量,我要做縮小版,怎么辦?作者也給出了答案。
所以,不要擔(dān)心自己是小白,《家庭真驗方》會帶你從山腳開始往上走,漸入佳境。將來,《家庭真驗方》的讀者會上得廳堂跟養(yǎng)生粉們打理論仗,下得廚房親手制作、實踐。
李其忠,上海中醫(yī)藥大學(xué)教授,中醫(yī)藥文化研究與傳播中心常務(wù)副主任。曾任上海中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院院長。三國兩晉南北朝醫(yī)學(xué)總集》(主編之一)、《中醫(yī)臟象辨證論治學(xué)》(主編之一)、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論縱橫解析》(個人專著)等十余部學(xué)術(shù)著作。
主編《白領(lǐng)養(yǎng)生的智慧》、《中華養(yǎng)生一百句》、《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生指南》等中醫(yī)科普著作十余部。
中華藥酒飄香
概念:藥、酒之合,是為藥酒
起源:為此春酒,以介眉壽
命名:美酒還需美名傳
分類:尚無統(tǒng)一規(guī)定
優(yōu)勢:藥酒何以成香泉
基酒:宜選何酒來浸藥
謹(jǐn)記:并非是藥皆可入酒
謹(jǐn)用:偏方、土方泡酒
慎用:名貴、野生植物
工期:兩周酒濃可享用一
功效:百藥之長,這些人更宜
貯存:家制藥酒,越陳越好嗎
原則:適量、辨證、明禁忌
經(jīng)典入酒藥材
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血類
(一)補(bǔ)氣藥
人參
西洋參
黨參
太子參
黃芪
靈芝
白術(shù)
李其忠經(jīng)驗方:固本益壽酒
山藥
茯苓
刺五加
紅景天
(二)養(yǎng)血藥
當(dāng)歸
熟地黃
……
名家古方今用