本書(shū)是作者繼《大成傳習(xí)錄》之后又一部指導(dǎo)弟子正確練拳習(xí)禪的講習(xí)著作。“立禪”是王選杰先生對(duì)大成拳修煉法門(mén)“站樁”的稱(chēng)呼，是其對(duì)“站樁”的內(nèi)涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻參悟，也是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)拳理真諦認(rèn)識(shí)的一大飛躍。作者挖掘先師遺訓(xùn)，廣采名家之言，在自身多年研習(xí)修為的實(shí)踐基礎(chǔ)上，圍繞大成拳的中心理念如“勁、力、勢(shì)、氣、神、中”等，深刻揭示了大成拳修練途徑和方法要領(lǐng)的文化意蘊(yùn)，廓清了遺存多年的認(rèn)知誤區(qū)，給大成后學(xué)明確了方向和原則，裨助直達(dá)增強(qiáng)生命之氣，不必作意于勁與力而能隨勢(shì)而發(fā)的自然之境。著名學(xué)者、密宗上師談錫永教授隨讀隨批，頗多高屋建瓴之論和畫(huà)龍點(diǎn)睛之筆，從而使得本書(shū)不僅成為拳學(xué)經(jīng)典，更可作為完善生命、成己成物的人生讀本。