不同人群調(diào)養(yǎng)腸胃的飲食攻略不同人群身體狀況不同，腸胃功能也不盡相同，因此，正對脾胃虛弱的小兒、青春期、成年人、孕產(chǎn)期、更年期、老年人等不同人群，調(diào)養(yǎng)脾胃的飲食攻略也不相同�！　。�1）小兒脾胃虛弱的調(diào)理法　　小兒脾虛證在臨床中越來越多，脾臟功能虛弱，小兒表現(xiàn)出面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)�，大便多不成形，易出汗，平時(shí)易反復(fù)感冒等癥狀。　　對于脾胃虛弱的兒童，首先是喂養(yǎng)得當(dāng)。脾胃虛弱的孩子不宜進(jìn)補(bǔ)過多食物，避免增加其脾胃消化、吸收、利用的負(fù)擔(dān)。孩子如果不吃，就不要強(qiáng)迫他吃，能吃多少算多少，避免傷食，同時(shí)要重視給孩子多喂水。　　其次要挑選營養(yǎng)較高、容易吸收的食物，有助于補(bǔ)充小兒營養(yǎng)。在加輔食時(shí)，脾胃虛弱的孩子要比一般孩子晚加半個(gè)月左右，要先加米湯、米粥，再加米粉，然后再加蛋黃或其他輔食。水果方面不要早加，對于便秘的周歲以內(nèi)的孩子，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹瀉的孩子更要少加果泥和果汁等�！　〈送�，在環(huán)境允許的情況下，可以增加孩子的活動(dòng)量，以促進(jìn)脾胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)小兒對營養(yǎng)的吸收。……