讓我早上5 點上床睡覺，我會欣然接受；可若是讓我早上5點起床，我只能禮貌拒絕。我從來都不是一個早起的人，我最喜歡黃昏過后的時光，而且在這段時間里效率最高。從上學開始，我就經(jīng)常為準備考試或完成一個項目熬通宵。20 歲出頭時，我的社交生活幾乎每天都是從夜里開始，直到整個城市蘇醒過來才結(jié)束。即便現(xiàn)在，每天晚上我能在1 點以前睡覺就算早了。我就是喜歡這種臭名昭著的生活方式。

所以，你能想象到，當我發(fā)現(xiàn)自己居然很享受悉尼的清晨時光時，感覺有多不可思議。《谷物》每旅行到一個新地方，我們的攝影師總是天亮就起來，只為捕捉早上金色的光線。而我，一般都是在頭一天晚餐的時候祝他們拍攝愉快，然后在第二天早餐桌上跟他們碰面，這時候，可頌面包和咖啡已經(jīng)準備停當。可是這次旅行中，我的同事們跟我說天剛亮時的邦代海灘和冰山泳池絕對值得一看。當然，他們是對的。清晨明亮的光線里，我站在人行道觀景臺上，眼前是海灘和泳池，它們被初升的太陽照耀著，發(fā)出柔和的粉色光芒。我看得入了神。該多多早起，看看這樣的風景，我想。不過，最讓我驚奇的是，竟然有這么多的本地人起來了。悉尼早就醒了游泳的，沖浪的，跑步的，做伸展運動的，遛狗的，練海灘瑜伽的，冥想的……所有人都活力十足，露著健康的古銅色皮膚，熱情地投入晨練中。我是其中少數(shù)，面色蒼白，體形欠佳。

還有一件讓我驚奇的事，那就是很多咖啡館6 點半就開門了，而且家家都有豐富的早餐，從傳統(tǒng)早餐到有機健康食品，不一而足。這座城市用一種微妙的方法引導你選擇健康的生活。其他城市只有專門商店賣的有機健康食品，在這兒卻只是平常食物。不管是葉綠素、昆布茶、白樺茸，還是蜂花粉，你在悉尼不費力氣就能找到。早起、運動、吃健康食品的文化已經(jīng)成為悉尼人生活的一部分，比我去過的任何其他地方都講究。而且，出乎意料的是，我很快就融入其中。

旅行結(jié)束的時候，我感到從未有過的精力充沛，這完全歸功于我在悉尼的新作息時間和清晨散步的習慣。我心里知道，一回到家，我就會前功盡棄，回到老作息。但是我會永遠感激悉尼，因為它給我展示了一個快樂的光彩照人的早起者的生活是什么樣的。

Rosa Park