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　　第1章自信讓你在社交中如魚(yú)得水

　　自信具有非凡的魔力，是成就社交達(dá)人的第一秘密武器。只有自信的人，才會(huì)尊重自己，才能贏得別人的尊重。自信就是社交場(chǎng)上不可或缺的一件“御寒”外衣。

　　人生活在世上，必然要參與社會(huì)交往，這是毋庸置疑的，否則就無(wú)法立足。但現(xiàn)實(shí)生活中，不少人缺乏自信，笑起來(lái)肌肉僵硬，臉紅脖子粗，說(shuō)起話來(lái)語(yǔ)無(wú)倫次，或者只能簡(jiǎn)單地回答“是”、“不”、“行”等詞語(yǔ)，和別人在一起時(shí)也不敢正視別人的眼睛，甚至出現(xiàn)嘴唇發(fā)抖、呼吸急促等生理不適。這些，都是社交中不自信的表現(xiàn)。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%的人在社交中都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一點(diǎn)恐懼心理，這種心理的根源就是不自信。自信是成功社交的第一步，是恰當(dāng)展示自己優(yōu)點(diǎn)給外界的第一要素。試想，如果一個(gè)人連自己都不喜歡，那別人又怎么會(huì)喜歡他呢？長(zhǎng)此以往，必會(huì)形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致更加自卑，不敢和人主動(dòng)交往。

　　一、自信才能做最好的自己

　　女?huà)z造人時(shí)，根本沒(méi)有刻意造一無(wú)是處的廢人，任何人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的，都有別人不具備的優(yōu)勢(shì)和亮點(diǎn)。正所謂天生我材必有用，只要主動(dòng)展示自己最擅長(zhǎng)、最亮麗的一面，就能為你贏得掌聲，讓你自信地昂起頭顱。

　　周舟是一個(gè)智障少年，出生在中國(guó)的武漢，這一天正是愚人節(jié)。他是個(gè)先天性愚型兒。無(wú)論從外貌、舉止，還是智商檢測(cè)，都毫無(wú)疑問(wèn)地證明了這一點(diǎn)。然而，他卻具有非凡的音樂(lè)指揮的天賦，曾多次指揮大型樂(lè)隊(duì)演奏，被人驚嘆為具有神秘的魔力。2000年，周舟隨中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)訪問(wèn)美國(guó)，他精湛的樂(lè)曲指揮引起了巨大的轟動(dòng)。

　　所以說(shuō)，任何人在社交中都沒(méi)有必要自卑，再有才華的人也必有不如別人的地方。有些人之所以暫時(shí)比我們做得好，是因?yàn)樗麄兦〉胶锰幍卣宫F(xiàn)了其優(yōu)勢(shì)的一面。只要我們也努力挖掘自己的長(zhǎng)處，也一定可以做個(gè)處處受歡迎的人。

　　社交中保持本色，展現(xiàn)自己最有魅力的一面，才能讓自己舉止自如，并且更加自信。有些人因懷疑自己的魅力和能力，千萬(wàn)百計(jì)地學(xué)習(xí)他人，殊不知本色才是最受歡迎的。一味模仿的結(jié)果，很可能別人的優(yōu)勢(shì)沒(méi)有學(xué)到，自己的特長(zhǎng)也丟掉了，可謂是社交版的“邯鄲學(xué)步”。

　　小澤征爾是世界著名的交響樂(lè)指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評(píng)委會(huì)給的樂(lè)譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂(lè)隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，就停下來(lái)重新演奏，但還是不對(duì)。他覺(jué)得是樂(lè)譜有問(wèn)題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威人士堅(jiān)持說(shuō)樂(lè)譜絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，是他錯(cuò)了。面對(duì)一大批音樂(lè)大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說(shuō)："不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！"話音剛落，評(píng)委席上的評(píng)委們立即站起來(lái)，報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

　　原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以此來(lái)檢驗(yàn)指揮家在發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士"否定"的情況下，能否堅(jiān)持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見(jiàn)而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。

　　卡耐基曾對(duì)我們說(shuō)過(guò)，要做你自己。社交中，只要你唱你自己的歌，畫(huà)你自己的畫(huà)，一舉一動(dòng)自然而不造作，那么，你就能不卑不亢地展現(xiàn)自己的社交魅力。

　　二、自信≠自大，時(shí)刻預(yù)警并彌補(bǔ)差距

　　我們提倡社交自信，不是讓人盲目自大，以為別人什么都不如自己。尺有所短，寸有所長(zhǎng)，由于天賦、環(huán)境、機(jī)遇等原因，我們不得不承認(rèn)，社會(huì)上比我們強(qiáng)的人還是很多的。這就需要我們正視這一點(diǎn)，并多和他們學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己也越來(lái)越成功。

　　承認(rèn)別人比自己強(qiáng)，并不是自卑，恰恰相反，這是自信的體現(xiàn)。只有自信的人才能客觀評(píng)價(jià)自己和他人，并奮起直追，縮小彼此之間的差距。

　　米夏在陪朋友逛街的時(shí)候，接到了一家單位的電話，通知她3小時(shí)后去該公司面試。米夏來(lái)不及回去換衣服，匆匆趕往該公司。

　　走廊上，她看到十幾個(gè)打扮的花枝招展的女孩也來(lái)參加面試。米夏心想糟了，自己應(yīng)聘的是公關(guān)，是個(gè)比較注重外在形象的職位，可自己這樣不施粉黛，會(huì)不會(huì)讓面試官不悅呢？果然，當(dāng)米夏被叫進(jìn)面試室時(shí)，她發(fā)現(xiàn)面試官明顯地皺了一下眉頭。但在接下來(lái)的問(wèn)答中，米夏非常自信，回答得流利又得體。

　　最后，面試官和藹地問(wèn)：“你為什么穿著這么隨意來(lái)面試呢？你看看外面的那些女孩，哪個(gè)不比你漂亮，你給我一個(gè)錄用你的理由�！泵紫某林�地說(shuō)：“貴公司是在招聘能給公司帶來(lái)利潤(rùn)的公關(guān)人員，而不是選美。而且，由于我是3小時(shí)前接到的通知，根本沒(méi)時(shí)間回家換衣服，所以很抱歉這個(gè)樣子出現(xiàn)在您面前。就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，門(mén)外的女孩確實(shí)比我漂亮；不過(guò)我相信，只要我穿上正式點(diǎn)的衣服，我就是一位稱職的公關(guān)白領(lǐng)�！�

　　第二天，米夏接到面試官親自打來(lái)的電話，通知她被錄取了。面試官說(shuō)：“知道是什么打動(dòng)了我，讓我決定錄取你嗎？是你的自信。雖然那天其他女孩都是精裝版，只有你是平裝版，但你的自信卻讓她們都黯然失色。不過(guò)，希望你上班時(shí)，也能展現(xiàn)出精裝版的一面。”

　　案例中的米夏，沒(méi)有否認(rèn)別的女孩子在打扮上勝出她一籌這個(gè)事實(shí)，但卻用自信來(lái)彌補(bǔ)了這個(gè)不足，并給面試官留下了深刻印象。自信不是虛榮，不是想掩蓋自己的缺點(diǎn)，而是有勇氣去彌補(bǔ)它，讓自己更加完美。

　　鄧亞萍，身高只有一米五多點(diǎn)，卻在高個(gè)云集的乒壇，連續(xù)多年雄霸天下。按理說(shuō)，她的先天條件并不好，但卻憑借一股自信和堅(jiān)韌，取得了讓世人驚嘆的成就。

　　當(dāng)剛開(kāi)始打球時(shí)，鄧亞萍一直堅(jiān)信自己可以取得成功，無(wú)論多少人說(shuō)她個(gè)子矮不適合打球，她都永不放棄，而是用加倍的努力來(lái)彌補(bǔ)先天缺陷。

　　同樣，NBA中的小個(gè)子艾弗森，一直宣稱：我敢跳向天空，誰(shuí)也阻攔不了！他雖然在巨人林立的NBA算是個(gè)“侏儒”，但卻霸氣十足，敢于飛身灌藍(lán)，讓所有觀眾都驚爆并佩服！

　　一個(gè)人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時(shí)正視自己的不足，通過(guò)多學(xué)、多干來(lái)充實(shí)知識(shí)，豐富經(jīng)驗(yàn)，才能得到周圍人的贊賞和認(rèn)同。

　　現(xiàn)代社會(huì)，生存競(jìng)爭(zhēng)壓力日漸加大，當(dāng)我們覺(jué)得自己實(shí)在比別人差很多，并且難以用平和的心態(tài)面對(duì)時(shí)，不妨來(lái)點(diǎn)阿Q精神。這可暫時(shí)減輕我們的精神壓力，有助于尋找到自信。

　　被譽(yù)為“世界上最偉大的推銷員”喬吉拉德，非常受人歡迎，他的每次演說(shuō)都人滿為患。看到他在臺(tái)上揮灑自如、妙語(yǔ)連珠，一個(gè)仰慕者不禁問(wèn)：“大師，面對(duì)那么多人，您難道從來(lái)沒(méi)有害怕過(guò)嗎？您永遠(yuǎn)自信滿滿的秘訣是什么？”大師微笑著說(shuō)：“我每次演講時(shí)，都把臺(tái)下的觀眾當(dāng)成欠我錢(qián)的人，而我是他們的債主，這樣我就不怕他們了。”

　　任何人其實(shí)都有一點(diǎn)社交恐懼癥，無(wú)論是平常人，還是大師。案例中的喬吉拉德，也知道自己很害怕演講，但他沒(méi)有讓害怕的情緒一味蔓延，而是采用了精神勝利法，讓自己能從容面對(duì)臺(tái)下觀眾，做出揮灑自如的演講。

　　承認(rèn)不足，不是讓我們捶胸頓足、怨天尤人，而是對(duì)可以改變的事情努力改變，對(duì)無(wú)法改的事物安然接納。這不是消極，而是積極的態(tài)度和智慧。當(dāng)我們承認(rèn)自己不完美，也接納并坦然面對(duì)自己的不完美時(shí)，我們的社交心態(tài)就會(huì)更平和、更坦蕩，舉手投足間也會(huì)因?yàn)橛凶灾�之明而多了一份成熟和淡然�?

　　三、培養(yǎng)社交中自信的技巧

　　知道了自信對(duì)社交的重要性，接下來(lái)就要努力學(xué)習(xí)自信之法，讓自信的陽(yáng)光灑滿自己交際的每一個(gè)角落。

　　1、自我暗示法

　　自我暗示可以默不作聲地進(jìn)行，也可以大聲說(shuō)出來(lái)，還可以寫(xiě)在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅(jiān)持有效的自我暗示練習(xí)，就能讓自己內(nèi)心逐步自信起來(lái)。比如，可以告訴自己：“在我所從事的領(lǐng)域中，我是一流的”、“我有足夠的時(shí)間、能力和智慧，來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想”等。一般來(lái)說(shuō)，肯定詞越簡(jiǎn)短，也就越有效�？隙〞r(shí)應(yīng)該能表達(dá)出強(qiáng)烈的情感，并給人強(qiáng)烈的印象，比如“我是最棒的！”。

　　世界著名的成功學(xué)大師安東尼?羅賓斯年輕的時(shí)候非常潦倒，最后連女朋友也棄他而去。他決心成功，活出個(gè)樣子來(lái)。他每天都告訴自己，“你是最棒的”，他還把自己的夢(mèng)想貼在墻上，每天大聲朗讀。通過(guò)這樣的自我暗示，他獲得了強(qiáng)烈的自信心，最終通過(guò)努力，成為了世界著名的演講家、社交家、成功學(xué)家。

　　著名學(xué)者赫巴特曾說(shuō)過(guò)這樣一段名言，“當(dāng)你出門(mén)時(shí)，請(qǐng)把下頷收進(jìn)，額頭抬起，肺部吸滿空氣；碰到朋友，先微笑著向他打個(gè)招呼；和人握手時(shí)要精神飽滿；不要浪費(fèi)哪怕一秒鐘去想你的仇敵；做事打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定目標(biāo)前進(jìn)；把你的心完全放在你所希望的事情上去。如果這樣做下去，總有一天你會(huì)知道，你已經(jīng)在無(wú)意中抓住了完成理想的機(jī)會(huì)了。正如珊瑚蟲(chóng)一樣，從湍急的潮水中汲取了它所需要的營(yíng)養(yǎng)�！�

　　這段話，也同樣適用于想在社交中取得成功的我們。

　　英國(guó)前首相威廉?皮特還是個(gè)孩子時(shí)，就告訴自己將來(lái)一定能取得巨大成就。在這樣不停的心理暗示下，他時(shí)刻用一個(gè)偉人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。無(wú)論遇到什么挫折，他始終告訴自己應(yīng)該成功，應(yīng)該出人頭地。這些暗示使得自信的觀念在他身體的每一個(gè)細(xì)胞中生根發(fā)芽，鼓勵(lì)著他鍥而不舍地朝著自己人生目標(biāo)——做一個(gè)偉大的政治家——前進(jìn)。他22歲就進(jìn)入了國(guó)會(huì)；23歲，就當(dāng)上了財(cái)政大臣；到25歲時(shí)，他已經(jīng)是英國(guó)的首相。憑著一定要成功的心理暗示和信念，威廉?皮特完成了人生的巨大飛躍。

　　所以，我們每一天出門(mén)時(shí)，也應(yīng)該對(duì)著鏡子微笑一下，告訴自己：“你很棒，加油！”總有一天，精神的力量會(huì)讓你驚嘆。

　　2、主動(dòng)與人交往

　　人際關(guān)系是否和諧，自己能否為他人所接受，也直接影響到自己的心理健康。人際交往是個(gè)休適應(yīng)環(huán)境與社會(huì)生活、擔(dān)當(dāng)一定的社會(huì)角色、形成豐富人格的基本途徑，具有溝通信息、相互激勵(lì)、產(chǎn)生合力、形成互補(bǔ)、調(diào)節(jié)情感、保障身心健康等多種功能。

　　所以，要鼓勵(lì)自己主動(dòng)與他人交往，不逃避、不孤守，積極把自我融入群體，在生活中學(xué)會(huì)處理人際沖突，學(xué)會(huì)寬容、體諒、尊重、以誠(chéng)待人。如果能在廣泛交往的基礎(chǔ)上擁有幾位良知益友，無(wú)疑對(duì)自己的心理健康是胸有成竹有裨益的。

　　主動(dòng)與人交往者，往往心理準(zhǔn)備更充分，更能掌握社交主動(dòng)權(quán)�！爸鲃�(dòng)打招呼→看著對(duì)方的臉→找到話題”被稱為社交三部曲。

　　其實(shí)，努力去做害怕的事，害怕就會(huì)消失。所以，即使你覺(jué)得害怕，也要鼓足勇氣做“先打招呼的人”。

　　3、讓自己儀表得體

　　如果自己衣著整潔、服飾恰當(dāng)，言談舉止合乎規(guī)范，那這個(gè)人在社交中就會(huì)更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產(chǎn)生自卑之心，很難真正做到自信交往。

　　通常人們認(rèn)定，外表良好的人擁有較好的教養(yǎng)、背景和素質(zhì)，容易讓人產(chǎn)生好感。所以，良好的儀表可以讓人更加自信。

　　一對(duì)父母帶著女兒去看心理醫(yī)生，說(shuō)他們的女兒非常自卑，幾乎不敢見(jiàn)人，極少說(shuō)話。心理醫(yī)生見(jiàn)到這個(gè)女孩時(shí)，也非常吃驚，只見(jiàn)她穿著邋里邋遢的衣服，面無(wú)表情，無(wú)論心理醫(yī)生跟她說(shuō)什么她都一副無(wú)所謂的樣子，心理醫(yī)生見(jiàn)狀，和孩子的父母耳語(yǔ)了一陣，然后說(shuō)：“孩子，我家今晚舉行晚宴，你能來(lái)幫我招待客人嗎？”女孩很吃驚，但還是點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　到了晚上，心理醫(yī)生聽(tīng)到有人敲門(mén)，打開(kāi)一看，只見(jiàn)門(mén)外站著一個(gè)高貴典雅的女孩，她穿戴整齊，舉止得體，醫(yī)生看了半天，才認(rèn)出她就是白天來(lái)的那個(gè)邋遢女孩。那一晚，女孩一直是晚會(huì)的焦點(diǎn)，所有人都想認(rèn)識(shí)她，而她也表現(xiàn)得非常得體、恰當(dāng)。

　　事后，女孩告訴心理醫(yī)生，她之前一直穿著破舊、骯臟的衣服，久而久之就習(xí)慣了，覺(jué)得自己就是那副樣子，怎么樣都不會(huì)討人喜歡；而當(dāng)心理醫(yī)生邀請(qǐng)她去參加晚宴后，她穿上了母親給她買的晚禮服，一下子覺(jué)得自己變了一個(gè)人，神清氣爽、時(shí)時(shí)注意舉止，整個(gè)人自信心大增。

　　所以，社交中穿著適當(dāng)?shù)姆�飾，的確可以在無(wú)形中增加自己的自信。

　　4、練習(xí)正視別人

　　社交中，一個(gè)人的眼神可以透露出許多信息。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什么對(duì)不起他的事。而一旦躲避別人的眼神成了習(xí)慣，你就會(huì)感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且坦蕩光明，并且，對(duì)你并無(wú)畏懼。

　　所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

　　5、理智控制

　　生活不能萬(wàn)事如意，挫折在所難免。一旦遇到挫折，很多人都會(huì)產(chǎn)手憤怒、焦慮、苦惱、悲傷、痛苦等消極的情緒，影響其正常工作、學(xué)習(xí)與生活。這時(shí)，應(yīng)善于用理智控制強(qiáng)烈的感情，不要沖動(dòng)，一方面要多側(cè)面、多角度地思考問(wèn)題，不鉆牛角尖;另一方面要進(jìn)行心理?yè)Q位，想想：“我是對(duì)方會(huì)怎么辦?”或“某某遇到這種情況會(huì)怎么辦?”在思考的過(guò)程中令自己冷靜下來(lái)，并按理智的判斷去采取行動(dòng)，避免一時(shí)沖動(dòng)后又產(chǎn)生后悔、自責(zé)等消極情緒。

　　6、行動(dòng)之前學(xué)會(huì)改寫(xiě)內(nèi)心對(duì)話

　　在行動(dòng)之前，通過(guò)改寫(xiě)自己對(duì)自己說(shuō)的話，改變期望，增加彈性。

　　每個(gè)人的心理都有一把標(biāo)尺，區(qū)別在于這把尺子的材質(zhì)，是無(wú)法彎曲的直尺，還是能屈能伸的軟尺呢？每次進(jìn)入社交情境之前，我們都會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我一定要表現(xiàn)得很好，控制所有面部表情和肢體動(dòng)作，不能讓任何人看出我的緊張。”這就好像拿著一把直尺去量一本書(shū)厚度的時(shí)候還可以，但想去量一個(gè)人的腰圍時(shí)，那根本難以做到。

　　如果我們把這句話改一下，對(duì)自己說(shuō)：“我想要表現(xiàn)得很好，最好是可以控制住緊張、不被別人發(fā)現(xiàn)，但如果不小心被發(fā)現(xiàn)了，我想應(yīng)該可以通過(guò)朋友的幫助緩解一下尷尬吧�！边@樣，我們手中握著的就是一把軟尺，想量什么都可以。

　　通過(guò)上面這個(gè)例子可以看到，改寫(xiě)內(nèi)心對(duì)話的原則是：表達(dá)期望，但不強(qiáng)求；考慮失誤，但不逃走。

　　7、靈活幽默

　　許多看來(lái)令人煩惱、厭惡的事物，如果用幽默的辦法對(duì)付，往往使人的不快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)，正所謂“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打良醫(yī)”。平常不妨多開(kāi)開(kāi)玩笑，說(shuō)說(shuō)俏皮話，多看漫畫(huà)、小品。培養(yǎng)自己的幽默感，這樣既能消除不良情緒，又能增進(jìn)與他人的友誼，可謂一舉兩得。

　　8、敢于表現(xiàn)自己

　　現(xiàn)在已經(jīng)不是“酒香不怕巷子深”的時(shí)代了，只有敢于表現(xiàn)自己，才能讓別人了解你、欣賞你、喜歡你。一個(gè)總是隱藏自己的人，會(huì)讓人忽略和遺忘，會(huì)變得更加自卑。反之，通過(guò)積極參與來(lái)鍛煉自己的心理素質(zhì)，磨煉自己的各種技能，就更可能讓自己越來(lái)越自信。

　　初唐時(shí)期，14歲的少年王勃去探望在遠(yuǎn)方做官的父親。路過(guò)滕王閣時(shí)，恰好碰到郡守在召集本地文士為新建成的滕王閣作一篇序留作紀(jì)念。文士們知道，郡守的女婿文采不錯(cuò)，而且郡守也有意讓他在眾人面前露一手，所以都推辭不寫(xiě)這篇序。當(dāng)筆墨紙硯傳到王勃眼前時(shí)，王勃二話不說(shuō)，馬上提筆開(kāi)寫(xiě)�？な厣鷼獾剞D(zhuǎn)身進(jìn)屋，其他人也紛紛責(zé)怪王勃過(guò)于狂傲，不懂得禮讓�？僧�(dāng)王勃寫(xiě)出了那篇文采燦然、千古絕唱的《滕王閣序》后，所有人都擊節(jié)贊嘆，尤其是郡守，更是對(duì)這個(gè)敢于表現(xiàn)的少年才子優(yōu)待有加。

　　如果不是王勃敢于適時(shí)表現(xiàn)自己的才華，他就不會(huì)得到這么多人的認(rèn)可和贊賞，也不會(huì)少年成名，寫(xiě)出更多光耀千古、流芳百世的華章。這件事讓王勃對(duì)自己更加自信，也終于成為初唐四杰之首，仰慕之人遍及天下。

　　善于表現(xiàn)是自信的展示，也會(huì)讓你更加自信。社交中，只有表現(xiàn)出來(lái)別人才會(huì)知道你是個(gè)人才，是個(gè)值得培養(yǎng)和結(jié)交的好苗子。不善于表現(xiàn)，會(huì)讓你失去很多機(jī)會(huì)，那時(shí)，就只能哀嘆可惜了。自信心可通過(guò)自我表現(xiàn)不斷加強(qiáng)。只有將自己的能力、見(jiàn)解充分展示出來(lái)，才能真正看到自己對(duì)他人的影響力，并從這種影響力中獲取更大的自信。

　　【本章小結(jié)】

　　美國(guó)總統(tǒng)羅斯福的夫人艾莉諾?羅斯福說(shuō)過(guò)：“不經(jīng)你同意，沒(méi)有人能讓你自卑�！�

　　社交中，自信就像一件時(shí)刻“遮羞”的外衣。如果你足夠自信，那別人就會(huì)認(rèn)同你的自信，你也會(huì)因此而變得越來(lái)越自信。

　　自信是一種力量，無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑著面對(duì)人生。海倫?凱勒說(shuō)過(guò)：“自信的人不會(huì)在轉(zhuǎn)瞬間就消沉沮喪。如果一個(gè)人從他的庇蔭所被驅(qū)逐出來(lái)，那他會(huì)去造一所塵世的風(fēng)雨都不能摧殘的屋宇�！弊孕攀浅晒Φ幕�石，要想成功，你必須為自己這樣打造一塊堅(jiān)固的基石。

　　人必自愛(ài)而后人愛(ài)之，人必自助而后人助之。讓我們每個(gè)人都揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在社交的海洋中瀟灑馳騁！

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