第一章 形體動(dòng)作訓(xùn)練
第一節(jié)　人體各部位動(dòng)作訓(xùn)練
第二節(jié)　地面素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié)　形體協(xié)調(diào)訓(xùn)練
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思考與訓(xùn)練
第二章　芭蕾訓(xùn)練
第一節(jié)　芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練
第二節(jié)　擦地訓(xùn)練
第三節(jié)　蹲的訓(xùn)練
第四節(jié)　小踢腿訓(xùn)練
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思考與訓(xùn)練
第三章　古典舞身韻訓(xùn)練
第一節(jié)　元素訓(xùn)練
第二節(jié)　中間訓(xùn)練
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思考與訓(xùn)練
第四章　民族民間舞訓(xùn)練
第一節(jié)　漢族東北秧歌訓(xùn)練
第二節(jié)　藏族舞蹈訓(xùn)練
第三節(jié)　蒙古族舞蹈訓(xùn)練
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思考與訓(xùn)練
第五章　交誼舞訓(xùn)練
第一節(jié)　華爾茲舞訓(xùn)練
第二節(jié)　恰恰舞訓(xùn)練
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思考與訓(xùn)練
第六章　基本儀態(tài)訓(xùn)練
第一節(jié)　體態(tài)
第二節(jié)　表情
第三節(jié)　手勢(shì)
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思考與訓(xùn)練
第七章　妝容形象塑造
第一節(jié)　化妝
第二節(jié)　護(hù)膚
第三節(jié)　美發(fā)
第四節(jié)　護(hù)手
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思考與訓(xùn)練
第八章　服飾形象塑造
第一節(jié)　著裝的原則
第二節(jié)　著裝的“三注意”
第三節(jié)　男士西裝的穿著
第四節(jié)　女士服裝的穿著
第五節(jié)　服裝的飾物佩戴
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思考與訓(xùn)練
第九章　職業(yè)氣質(zhì)培養(yǎng)
第一節(jié)　良好氣質(zhì)的要求
第二節(jié)　良好氣質(zhì)的培養(yǎng)
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參考文獻(xiàn)