在過(guò)去20年里,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),激素影響我們何時(shí)覓食。但并不能解釋我們喜歡吃什么,不喜歡吃什么。為了解答這些問(wèn)題,一門(mén)新的科學(xué)興起“食物的香氣”。我們通常錯(cuò)誤地以為事物本身具有香氣,不錯(cuò),事物自身確實(shí)攜帶有香氣分子,但其香氣卻是由我們的大腦決定的。如果我們想要飲食健康,避免一些因飲食或營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的慢性疾病,我們就需要了解大腦如何創(chuàng)造香氣。 本書(shū)是作者多年來(lái)對(duì)嗅覺(jué)意象研究的結(jié)晶,解答了大腦如何創(chuàng)造香氣的問(wèn)題,極大地改變了人們有關(guān)嗅覺(jué)的一般認(rèn)識(shí)。本書(shū)探討了食物本身的氣味如何愚弄大腦,決定我們的行為,影響我們的情緒,為我們帶來(lái)快樂(lè)和厭惡感。以及氣味與肥胖、營(yíng)養(yǎng)與神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)、語(yǔ)言、進(jìn)化、意識(shí)的關(guān)系。
序言
吃是一種最為常見(jiàn)的行為。人的一生中每天都要吃。餓了就吃,飽了就停,在過(guò)去的20年中,科學(xué)家已經(jīng)闡明,我們的進(jìn)食行為在很大程度上是受荷爾蒙控制的。但是這種“荷爾蒙控制飲食行為”的理論并沒(méi)有解釋為什么我們會(huì)對(duì)特定的食物感興趣,為什么我們對(duì)喜歡的食物垂涎欲滴,而對(duì)不喜歡的食物興味索然。為了解決這些問(wèn)題,一門(mén)新興的、專(zhuān)注于食物味道的飲食科學(xué)正悄然興起。食物中含有味道,這是一個(gè)常見(jiàn)的誤解。食物中的確含有味道分子,但是這些分子的味道實(shí)際上是由我們的大腦產(chǎn)生的。如果我們想要擁有健康的飲食,避免那些由飲食和營(yíng)養(yǎng)不良引起的慢性疾病,那么了解大腦如何產(chǎn)生味道就至關(guān)重要——簡(jiǎn)言之,我們正在努力發(fā)展一門(mén)新的科學(xué),我稱(chēng)之為神經(jīng)美食學(xué)。
在這一新領(lǐng)域中,我一直在研究大腦如何形成關(guān)于氣味的圖像。這些研究成果以及來(lái)自世界各地實(shí)驗(yàn)室的其他研究正在徹底改變我們對(duì)嗅覺(jué)的認(rèn)識(shí):曾經(jīng)我們認(rèn)為嗅覺(jué)是日常生活中最無(wú)用的感覺(jué),而現(xiàn)在,憑借它在味道中的重要作用,嗅覺(jué)成為最為重要的感覺(jué)之一。這產(chǎn)生了一個(gè)新的概念:獨(dú)特的人類(lèi)大腦味道系統(tǒng)。它也許是大腦中分布最為廣泛的行為系統(tǒng),包括產(chǎn)生知覺(jué)、情緒、記憶、意識(shí)、語(yǔ)言、決策,所有這些都以味道為中心。通過(guò)結(jié)合腦研究與食物研究,同時(shí)借鑒與家人共享美食時(shí)的經(jīng)驗(yàn),神經(jīng)美食學(xué)有望為健康飲食提供新的科學(xué)基礎(chǔ)。在本書(shū)中,我將利用這些研究來(lái)解釋這一新的領(lǐng)域,并證明它于人人有益。
戈登 謝潑德(Gordon M. Shepherd),耶魯大學(xué)教授,神經(jīng)科學(xué)家。多年以來(lái)一直從事嗅覺(jué)意向研究。
目錄
第一部分鼻子和嗅覺(jué)
第一章嗅覺(jué)和味道的變革
第二章狗、人類(lèi)和鼻后嗅覺(jué)
第三章嘴巴如何愚弄大腦
第四章味道分子
第二部分繪制氣味圖像
第五章氣味分子的氣味受體
第六章感覺(jué)圖像的形成
第七章氣味圖像
第八章氣味如同面孔
第九章氣味的點(diǎn)彩派圖像
第十章圖像的增強(qiáng)
第十一章氣味的產(chǎn)生、學(xué)習(xí)與記憶
第三部分形成味道
第十二章嗅覺(jué)與味道
第十三章味覺(jué)與味道
第十四章口腔感覺(jué)與味道
第十五章視覺(jué)與味道
第十六章聽(tīng)覺(jué)與味道
第十七章味道感覺(jué)的肌肉系統(tǒng)
第十八章整合
第四部分味道為何如此重要
第十九章味道與情緒
第二十章味道與記憶
第二十一章味道與肥胖
第二十二章味道和營(yíng)養(yǎng)的決策與神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)
第二十三章人類(lèi)大腦味道系統(tǒng)的可塑性
第二十四章氣味、味道和語(yǔ)言
第二十五章氣味、味道和意識(shí)
第二十六章人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中的氣味與味道
第二十七章為何味道如此重要
參考文獻(xiàn)