人常說：不聽老人言，吃虧在眼前。年少時不懂保養(yǎng)身體，老人常用一些“老話”教育我們，既簡介，又深刻。年長后會經(jīng)常回憶這些“老話”，但很多又記不清了。現(xiàn)在有了這么一本長篇歌謠式的《中華養(yǎng)生經(jīng)》，就像身邊多了一位知識淵博的智慧老人，隨時可以請教。這里面的話大多都是千百年流傳的經(jīng)典名言，既順口，又管用。有空時隨意翻翻，哪怕是吃透其中幾句話，也一定會讓您受益終身。