《簡簡單單治頭暈:眩暈實用康復操》介紹了,眩暈(頭暈/頭昏/不穩(wěn))是臨床上患者就診時常見的自訴癥狀之一,而且隨年齡增長,眩暈的患病率不斷上升,據(jù)統(tǒng)計小于65歲的人群患病率在5%,而超過80歲的人群其患病率則猛增至50%。臨床可引起眩暈發(fā)作的疾病多達上百種,病種涉及神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻咽喉科、精神科及其他相關學科,但各個學科對眩暈疾病的闡述卻相當局限,而且患者對眩暈的理解和描述常常不夠準確,臨床醫(yī)生在面對眩暈患者時常常自己也覺得“頭暈”,致使誤診誤治現(xiàn)象十分普遍,這種現(xiàn)象在國內(nèi)尤為突出。近幾年,國內(nèi)從事眩暈領域的醫(yī)生不斷增多,各種與眩暈相關的學習班此起彼伏,這大地推動了國內(nèi)眩暈醫(yī)學的發(fā)展.我們可喜地看到:越來越多的醫(yī)生認識了常見的眩暈疾病一一良性陣發(fā)性位置性眩暈,并能給予正確的手法復位治療;對其他眩暈疾病的診治也漸漸與國際接軌,在某些眩暈疾病的診治方面,一些國內(nèi)專家甚至已處于引領世界潮流的前言。這些變化正在不斷改變著眩暈疾病診治的窘境。
簡簡單單治頭暈——眩暈實用康復操(前庭康復訓練)
適應證
禁忌證
注意事項
01 頭眼訓練
頭眼訓練分層
頭位固定注視追蹤
眼睛固定轉(zhuǎn)頭注視
注視追蹤
轉(zhuǎn)頭注視
交替注視
分離注視
反向追蹤
記憶注視
記憶注視追蹤
02 臥位訓練
臥位懸頭
鼻觸膝蓋
平臥翻身
平臥翻滾1
平臥翻滾2
側(cè)身躺下
03 坐位訓練
坐立位轉(zhuǎn)換
坐位正前方撿物
坐位左右交叉撿物
坐位拋球
04 站立訓練
并足站立
足跟抵足尖站立
彎腰俯首
站立拋球
坐立位轉(zhuǎn)換拋球
單腳站立
單腳站立
05 行走訓練
直線行走
足跟足尖直線行走
交替轉(zhuǎn)身直線行走
斜坡直線行走
06 復合訓練
持球旋轉(zhuǎn)
坐球位移
相互拋球