序言／1 1．地震來了／2 （發(fā)生6．7級(jí)的地震，被活埋在廢墟里，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：你知道嗎——遭遇大地震，如何降低傷害?／15 2．龍卷風(fēng)突襲／16 （外出購物被龍卷風(fēng)卷入高空，你該如何應(yīng)對(duì)?） 3．肆虐洪水／29 （突降大雨，汽車被卷入洪水中，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：你知道嗎——如何正確搭救落入冰窟的人?／41 4．海上遇難／42 （游泳的時(shí)候，被激流卷入水下，你該如何應(yīng)對(duì)?） 5．森林大火／55 （身陷火海，孤立無援，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：你知道嗎——如何正確處理燒傷?／68 6．汽車起火／69 （汽車電池突然爆炸，身受重傷，你該如何應(yīng)對(duì)?） 7．閃電擊人／82 （湖邊度假，孩子突然被閃電擊中，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：你知道嗎——如何減少被電流擊中的危險(xiǎn)?／97 8．暴雨襲擊／98 （被暴風(fēng)雨掀入水中，湖水冰涼刺骨，你該如何應(yīng)時(shí)?） 9．瘋狂暴雪／112 （遭遇百年暴雪，孤立無援，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：你知道嗎——如何保護(hù)胎兒在車中不受傷害?／127 10．溪谷骨折／128 （徒步旅行，失足掉入巖石中間，你該如何應(yīng)對(duì)?） 11．電壓襲人／142 （河邊度假，7000伏電流從身上流過，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：你知道嗎——什么措施可以避免孩子遭受電流襲擊?／155 12．高山雪崩／156 （突發(fā)雪崩，被埋在了幾十米下的雪中，生命垂危，你該如何應(yīng)對(duì)?） 13．過敏反應(yīng)／172 （孩子參加派對(duì)，飲食不當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重過敏引發(fā)休克，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：你知道嗎——如何治療毒藤帶來的皮膚過敏?／183 14．驚魂蹦極／186 （高空蹦極，繩索套住脖頸，生命岌岌可危，你該如何應(yīng)對(duì)?） 附：“你知道嗎”完全解答／200