《體育趣味課課練1260例（第2冊）》為配合學(xué)校體育與健康課程教學(xué)設(shè)計(jì)的趣味活動(dòng)練習(xí)，一共1260例，第二冊主要包括攀爬、柔韌、快速反應(yīng)與靈敏、耐久力、投擲、鉆越、大集體游戲類練習(xí)。每類練習(xí)下包括若干個(gè)具體的具有趣味性的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)包括練習(xí)方法、比賽方式、安全要領(lǐng)幾部分，并配有與之相應(yīng)的圖片。
《體育趣味課課練1260例（第2冊）》提供的活動(dòng)生動(dòng)有趣，切實(shí)可行，適合于各類學(xué)校體育與健康課程配套使用。
第六部分 攀爬類練習(xí)
一、初級練習(xí)
練習(xí)284 熊樣爬行
練習(xí)285 壁虎爬行
練習(xí)286 毛毛蟲爬行
練習(xí)287 推小車
練習(xí)288 動(dòng)物爬行大賽
練習(xí)289 爬越過箱
練習(xí)290 原地爬跳
練習(xí)291 爬跳練習(xí)
練習(xí)292 蜘蛛行
練習(xí)293 走鋼絲
練習(xí)294 爬冰山
練習(xí)295 網(wǎng)上翻越
練習(xí)296 匍匐前進(jìn)
二、中級練習(xí)
練習(xí)297 萬馬奔騰
練習(xí)298 小小搬運(yùn)工
練習(xí)299 叫號奪旗
練習(xí)300 開火車
練習(xí)301 翻越過墻
練習(xí)302 網(wǎng)上打滾
練習(xí)303 繞網(wǎng)爬行
練習(xí)304 懸垂下行
練習(xí)305 懸垂爬繩
練習(xí)306 爬橫梯
練習(xí)307 平行梯爬行
練習(xí)308 橫爬輪胎
練習(xí)309 螃蟹過網(wǎng)
練習(xí)310 鉆滾筒
練習(xí)311 倒立爬行
練習(xí)312 兩人三足攀爬
三、高級練習(xí)
練習(xí)313 直體水平支撐行進(jìn)
練習(xí)314 爬行足球
練習(xí)315 懸垂攀爬
練習(xí)316 翻越追逐
練習(xí)317 蹬高倒立
練習(xí)318 過瀘定橋
練習(xí)319 軟梯爬行
練習(xí)320 爬天坑
練習(xí)321 繩索攀越
練習(xí)322 綜合攀爬練習(xí)
練習(xí)323 連續(xù)爬越跳箱
練習(xí)324 攀巖練習(xí)
練習(xí)325 拔繩攀登
練習(xí)326 裂縫攀登
練習(xí)327 騎橋斗智
……
第七部分 柔韌類練習(xí)
第八部分 快速反應(yīng)及靈敏類練習(xí)
第九部分 耐久力類練習(xí)
第十部分 投擲類練習(xí)
第十一部分 鉆越類練習(xí)
第十二部分 大集體游戲類練習(xí)
查看全部↓
書單推薦
