張云清、黃學兵主編的《大學生生涯發(fā)展與就業(yè)指導》共分為十一章，以職業(yè)生涯發(fā)展系統(tǒng)理論為依托，依次安排了生涯喚醒、職業(yè)認知、自我認知、生涯決策、自我管理、就業(yè)指導六大模塊。其中，**
章旨在喚醒大學生生涯發(fā)展的意識，但并不倡導所謂
*匹配、*適合職業(yè)目標，而是強調(diào)短期目標和重視當下。本章指出幫助大學生樹立面對未來的樂觀、主動、開放和堅持的信念，引導大學生認識到擺脫迷茫與焦慮的*好方式不是匹配而是行動。第二章則將大學生活與未來的職業(yè)聯(lián)系起來，指出未來的職業(yè)圖景正隱藏在今天的生活中。通過一系列拓展訓練幫助大學生探索學科專業(yè)、課外活動、替代經(jīng)驗與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，增強自我效能感，激發(fā)大學生努力行動。第三章帶領(lǐng)大學生理解職業(yè)和社會的快速變遷，引導大學生在人們的需求結(jié)構(gòu)中尋找自我認同。第四、五、六章，以拓展訓練為主線，從職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力四個方面幫助大學生認識自己，使之從過往的成就事件、真實的榜樣和社會（親友）的鼓勵以及自己從事某些活動的內(nèi)在感受方面發(fā)現(xiàn)自己可能的職業(yè)方向。第七、八、九章，重點學習職業(yè)生涯決策常用的方法和技術(shù)，推動學生形成新的工具式學習經(jīng)驗，用積*主動的心態(tài)和眼光，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的資源和機遇，尋找適合自己的努力目標，并制訂當下的行動計劃。第十、十一章，介紹了大學生在簡歷編寫、求職面試方面的準備方法和應對方案。
第一章 喚醒生涯理念，聚焦美好未來
第一節(jié) 你是否迷茫什么是生涯規(guī)劃
一、生涯
二、職業(yè)生涯
三、職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié) 你是不是不知道從哪兒開始擁抱生命的更多可能
一、三種人生策略
二、你的生命有更多可能
三、改變從方法開始
第二章 發(fā)掘大學價值，澈活行動狀態(tài)
第一節(jié) 大學，到底意味著什么大學對職業(yè)生涯的影響
一、為成為社會人做準備
二、增強個體適應性
三、學會學習
四、積累人脈
五、為內(nèi)職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)
第二節(jié) 你的大學怎么過
一、大學學業(yè)規(guī)劃與行動
二、大學生活規(guī)劃與行動
三、大學社會活動規(guī)劃與行動
第三節(jié) 改變從行動開始
一、年度規(guī)劃平衡輪
二、月目標生命之花
三、周、日計劃表
第三章 考察職業(yè)環(huán)境，認知崗位屬性
第一節(jié) 社會發(fā)展與經(jīng)濟轉(zhuǎn)型帶來的就業(yè)挑戰(zhàn)
一、科技進步、經(jīng)濟發(fā)展和社會生活需求正在重塑就業(yè)局面
二、就業(yè)之路就在腳下
三、搶抓互聯(lián)網(wǎng)時代發(fā)展機遇
第二節(jié) 如何進行職業(yè)信息定位
一、行業(yè)認知
二、企業(yè)認知
三、職位認知
第三節(jié) 正確打開職業(yè)信息的方式
一、行業(yè)認知方法
二、企業(yè)環(huán)境分析方法
三、職位認知的主要方法
第四章 剖析真實自我，修煉核心價值
第一節(jié) 如何認識真實自我
一、自我認知的含義
二、自我認知的方法
三、自我認知與職業(yè)定位
第二節(jié) 職業(yè)價值觀澄清與修煉
一、價值觀的含義
二、為什么在職業(yè)選擇中要考慮職業(yè)價值觀
三、個人價值觀探索
四、真實職業(yè)價值觀澄清
五、價值觀可以發(fā)生變化
第五章 盤點興趣性格，拓展未知自我
第一節(jié) 職業(yè)興趣培養(yǎng)與修煉
一、興趣的內(nèi)涵
二、霍蘭德的興趣類型理論
三、興趣的修煉與提升
四、自我職業(yè)興趣探索
第二節(jié) 性格傾向探索
一、什么是性格
二、性格與職業(yè)發(fā)展
三、性格傾向的探索
第六章 評估核心能力，塑造個人優(yōu)勢
第一節(jié) 你擁有哪些職業(yè)能力
一、能力的含義
二、能力的分類
第二節(jié) 優(yōu)勢管理最佳策略
一、優(yōu)勢能力評估方法
二、盤點你的優(yōu)勢能力
第七章 精煉生涯決策，應對變化挑戰(zhàn)
第一節(jié) 面對選擇，應該怎么選
一、決策風格類型
二、理性決策的方法與技術(shù)
三、決策中的理智與情感
第二節(jié) 選擇困難癥，怎么破
一、決策的風險與責任
二、決策的影響因素
三、決策中的非理性觀念
四、決策中的阻礙
第三節(jié) 職業(yè)生涯的適應與調(diào)試
一、職業(yè)生涯決策中的偶然因素
二、CD模型
第八章 修煉成長智慧，優(yōu)化自我管理
第一節(jié) 目標管理
一、生涯目標概述
二、目標管理的原則
三、目標管理的方法
第二節(jié) 情緒管理
一、大學生情緒的特點
二、情緒管理方法
第三節(jié) 時間管理
一、時間管理的含義
二、時間管理的方法
第四節(jié) 壓力管理
一、壓力概述
二、壓力管理策略
第九章 提升職業(yè)素質(zhì)，打造個人品牌
第一節(jié) 從現(xiàn)在開始，準備做個職場人
一、職業(yè)素質(zhì)
二、職業(yè)道德
第二節(jié) 職場修煉的四大秘密武器
一、學習能力
二、溝通能力
三、團隊合作能力
四、創(chuàng)新能力
第十章 整合資源信息，制作成功簡歷
第一節(jié) 如何篩選有效的職業(yè)信息
一、就業(yè)信息及其作用
二、就業(yè)信息的獲取途徑
三、就業(yè)信息的整理與使用
第二節(jié) 如何寫一份好簡歷
一、簡歷概述
二、其他求職材料
三、求職材料的投遞
第十一章 展開面試演練，把握面試要義
第一節(jié) 面試的含義及其分類
一、面試的含義
二、面試的類型
第二節(jié) 面試過程與技巧
一、面試前的準備
二、面試的過程
第三節(jié) 面試禮儀
一、面試中的聆聽禮儀
二、面試中的其他禮儀
三、面試后的禮儀
四、求職禮儀自我檢視清單
生涯發(fā)展成長檔案
參考文獻
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