全書(shū)是為普通老百姓心理健康而作,無(wú)論是從內(nèi)容上,還是從文風(fēng)上盡可能適應(yīng)普通老百姓閱讀。全書(shū)從社會(huì)心理、教育心理、醫(yī)學(xué)心理、心理測(cè)量等多方面,對(duì)人的心理健康進(jìn)行講述,同時(shí)還涉及了人生的發(fā)展心理。 社會(huì)心理內(nèi)容包括信念的缺失乃百病之源、開(kāi)發(fā)心理資源有益身心健康、良好的思維+堅(jiān)強(qiáng)的意志=杰出的人生等。教育心理內(nèi)容包括孕婦的睡眠習(xí)慣事關(guān)孩子的行為認(rèn)知、嬰幼兒早期的關(guān)愛(ài)呵護(hù)事關(guān)情緒和智力的發(fā)展、怎么樣培養(yǎng)兒童的注意力等。醫(yī)學(xué)心理內(nèi)容包括健康的標(biāo)準(zhǔn)與自我測(cè)評(píng)、人的思維能稱(chēng)出重量嗎、電磁輻射對(duì)身心的危害等。心理測(cè)量?jī)?nèi)容包括你是否善于調(diào)動(dòng)自己的個(gè)性、你的性格缺陷在哪里、你戀愛(ài)中的弱點(diǎn)有哪些等。
劉星期,男,1950年12月出生,祖籍浙江湖州、長(zhǎng)興縣,1968年10月上山下鄉(xiāng)插隊(duì)于青陽(yáng)縣陵陽(yáng)分社,后招工回城務(wù)工。1984年7月結(jié)業(yè)于安徽師范大學(xué)政教系,先后任教于安徽高等商業(yè)專(zhuān)科學(xué)校、銅陵財(cái)經(jīng)專(zhuān)科學(xué)校、銅陵學(xué)院。1988年晉升講師、1994年晉升副教授、2003年晉升教授。1985年、1992年、2001年三次獲安徽省社會(huì)科學(xué)很好成果獎(jiǎng)。1987年、1994年、2010年、2013年四次獲安徽省自然科學(xué)很好學(xué)術(shù)論文獎(jiǎng),2012年獲中國(guó)煤炭工業(yè)協(xié)會(huì)現(xiàn)代化管理創(chuàng)新成果一等獎(jiǎng),2015年獲國(guó)家安全科學(xué)技術(shù)成果三等獎(jiǎng)。1997年被銅陵市政府授予學(xué)科帶頭人稱(chēng)號(hào),2003年被安徽省教育廳評(píng)為安徽省很好教師,2004年被國(guó)家教育部授予全國(guó)很好教師稱(chēng)號(hào)。長(zhǎng)期擔(dān)任安徽省心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、安徽省社會(huì)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、省工業(yè)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員。
序
社會(huì)心理
信念的缺失乃百病之源堅(jiān)定的信念是健康的保障
情感荒漠化有害身心多情人不老,革命人永遠(yuǎn)年輕
開(kāi)發(fā)心理資源有益身心健康
牢牢把握人生的三分之一,做太陽(yáng)底下的放大鏡一生只做一件事,把不可能變成可能
良好的思維 堅(jiān)強(qiáng)的意志一杰出的人生
行為習(xí)慣事關(guān)人的身心健康
人生發(fā)展的行為模式:學(xué)習(xí)一思考一實(shí)踐一調(diào)整再學(xué)習(xí)一再思考一再實(shí)踐一再調(diào)整
態(tài)度決定人生,用心方能發(fā)展
什么是幸福?怎樣才能幸福?
什么是心理資源?
如何開(kāi)發(fā)自己的心理資源?
理想是人生發(fā)展的不竭動(dòng)力
讀書(shū)與讀屏哪個(gè)有益身心?
閱讀思考、勤于用腦能延緩衰老、促人長(zhǎng)壽
用筆寫(xiě)字有益身心健康
音樂(lè)是心理健康的良方
閱讀思考也是運(yùn)動(dòng)
適度放慢生活節(jié)奏有益身心健康
人老了還會(huì)有創(chuàng)造力嗎?
睡眠正在被智能手機(jī)剝奪
職業(yè)女性特殊行為心理與健康的維護(hù)
醫(yī)學(xué)心理
健康的標(biāo)準(zhǔn)與自我測(cè)評(píng)
人的思維能稱(chēng)出重量嗎?大腦的血液流量是人的重要健康指標(biāo)
電磁輻射對(duì)身心的不良影響
行為處方和行為治療是患者不可缺失的治療手段心不爽則氣不順,氣不順則易生病
長(zhǎng)期牙缺失會(huì)導(dǎo)致記憶衰退
腫瘤疾病的心理預(yù)防
抗癌意志與疼痛的控制
腫瘤患者的心理治療
愉悅的精神能有效抑制癌細(xì)胞國(guó)內(nèi)外的實(shí)驗(yàn)證實(shí)
欲長(zhǎng)壽,腸常清
順時(shí)調(diào)神乃智者養(yǎng)生
心誠(chéng)意正思慮除,順理修身去煩惱
心亂則百病生
調(diào)形先調(diào)神,養(yǎng)生先養(yǎng)心
心不靜神躁動(dòng),神不安心氣亂
神欲有度,辯證統(tǒng)一
人的飲食熱量攝入與人的壽命有關(guān)系嗎?
阿爾茨海默病的首重是預(yù)防(老年失智癥)
心理疾病的分析與判斷
教育心理
孕婦的睡眠習(xí)慣事關(guān)孩子的行為認(rèn)知
嬰幼兒早期的關(guān)愛(ài)、呵護(hù)事關(guān)情緒和智力的發(fā)展
注意力重要嗎?怎樣培養(yǎng)兒童的注意力?
小學(xué)生心理素質(zhì)不好怎么辦
孩子可以輸在起跑線(xiàn)上
警惕數(shù)字化癡呆癥
養(yǎng)成好習(xí)慣、形成好性格才會(huì)有好命運(yùn)
睡眠是大腦最好的精神營(yíng)養(yǎng)與記憶、思維、認(rèn)知能力相關(guān)
心理測(cè)試
測(cè)測(cè)你的性格傾向
你了解自己的性格嗎?
你是否善于調(diào)動(dòng)自己的個(gè)性
你的性格缺陷在哪里
你的依賴(lài)性很強(qiáng)嗎?
測(cè)測(cè)你的性格抗壓度
情緒緊張度測(cè)試
你有焦慮情緒嗎?
你戀愛(ài)中的弱點(diǎn)有哪些
你是哪一種類(lèi)型的丈夫
你是一個(gè)稱(chēng)職的妻子嗎?
你是一個(gè)稱(chēng)職的丈夫嗎?
測(cè)測(cè)你的創(chuàng)造力
測(cè)測(cè)你對(duì)數(shù)字的敏感程度
測(cè)測(cè)你的意志力
什么樣的職業(yè)會(huì)讓你發(fā)達(dá)
你的工作態(tài)度合格嗎?