該書(shū)解析照顧爸媽10大迷思與14項(xiàng)困擾，并提出34則貼心叮嚀。詹鼎正說(shuō)，為人子女在父母年紀(jì)大時(shí)，能做的就是先預(yù)備、規(guī)劃，并學(xué)習(xí)正確照顧方法。10大照顧錯(cuò)誤迷思包括，為爸媽烹調(diào)3餐，一定要「軟糊糊」？爸媽有多重慢性病，一天吃10幾顆藥無(wú)法避免？爸媽怕3高，什么都不敢吃，應(yīng)該好好配合？跟爸媽說(shuō)話(huà)，就要大聲點(diǎn)？爸媽忘東忘西，是得了失智癥……？
照顧爸媽時(shí)，子女的14項(xiàng)困擾分別是，偷偷吃電臺(tái)的藥；很會(huì)忍痛，拒絕看醫(yī)師；看了醫(yī)師，卻自行改藥；明明有糖尿病，卻完全不忌口；反應(yīng)很不靈敏，卻堅(jiān)持騎車(chē)、開(kāi)車(chē)……。逾30則貼心叮嚀包括，如果爸媽沒(méi)有牙齒，建議考慮植牙或戴假牙，才能完全吸收食物營(yíng)養(yǎng)；如果爸媽毛巾扭不干，可能患肌少癥；當(dāng)爸媽變矮超過(guò)3公分，可能患骨質(zhì)疏松……等等，書(shū)稿文字簡(jiǎn)練，通俗易懂，可為廣大讀者提供一份照護(hù)爸媽的全新的指導(dǎo)書(shū)。
本書(shū)作者強(qiáng)調(diào)，照顧爸媽與教養(yǎng)子女一樣，都需要學(xué)習(xí)。
詹鼎正擁有美國(guó)老年醫(yī)學(xué)博士學(xué)位與臺(tái)大老年醫(yī)學(xué)部看診近10年資歷，更親自照顧104歲外婆。他表示，短短的門(mén)診時(shí)間，很多老人家自我照顧、保健之道只能淡淡提一下；常常在想有沒(méi)有辦法訴諸文字，讓老人家自己看、自己學(xué)，因緣俱足催生《好好照顧您》一書(shū)。
本書(shū)*的特色是文字簡(jiǎn)練，通俗易懂，而且內(nèi)容全面。是一本不可多得的呼喚親情的好書(shū)。
詹鼎正，畢業(yè)于臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)系、美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)衛(wèi)生政策與管理學(xué)系老年學(xué)與長(zhǎng)期照護(hù)博士，曾到美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院參與老人醫(yī)學(xué)次專(zhuān)科訓(xùn)練，也曾到美國(guó)大巴雨的摩醫(yī)學(xué)中心擔(dān)任內(nèi)科住院醫(yī)師。目前任職臺(tái)大醫(yī)院金山分院副院長(zhǎng)、臺(tái)大醫(yī)院內(nèi)科部暨老年醫(yī)學(xué)部主治醫(yī)師、臺(tái)大醫(yī)學(xué)院內(nèi)科部臨床副教授、臺(tái)灣老年學(xué)暨老年醫(yī)學(xué)會(huì)理事及臺(tái)灣骨質(zhì)疏松癥學(xué)會(huì)監(jiān)事。
曾發(fā)表多篇老年學(xué)、老年醫(yī)學(xué)相關(guān)國(guó)際學(xué)術(shù)論文，現(xiàn)為國(guó)內(nèi)多項(xiàng)計(jì)劃的主持人及協(xié)同主持人。已出版《老年?duì)I養(yǎng)與膳食療養(yǎng)》（合著，時(shí)薪出版，2014）《老年服務(wù)與照護(hù)》（合著，威士曼文化，2011）《活過(guò)100歲很容易》（大開(kāi)資訊，2011）《你應(yīng)該要知道的老年醫(yī)學(xué)》（臺(tái)灣商務(wù)，2007）
他是臺(tái)灣少數(shù)擁有國(guó)外完整老年醫(yī)學(xué)正規(guī)訓(xùn)練的醫(yī)師，為了再精進(jìn)自己的專(zhuān)業(yè)，他還自費(fèi)留在美國(guó)接受臨床訓(xùn)練后才回臺(tái)灣。
他希望把老人的預(yù)防保健、門(mén)診、急診、住院、出院居家護(hù)理、長(zhǎng)期照護(hù)、安寧照護(hù)等需求，整合在一個(gè)老年醫(yī)學(xué)國(guó)際，讓老人不必四處奔波求醫(yī)，也希望老年照護(hù)的模式未來(lái)可以在金山地區(qū)成型。
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