·第一章·吃出新境界

1.海鮮冰激凌 / 003

2.迎春要吃惠方卷 / 004

3.料亭菊乃井 / 005

4.清酒和燒酌 / 007

5.食堂不尋常 / 009

6.有種職業(yè)叫品飯師 / 012

7.米飯很講究 / 013

8.年夜飯好看不好吃 / 014

9.禪寺料理很特別 / 016

10.道歉也有專用點心 / 018

11.宴請奧巴馬的壽司店 / 021

12.吃土證明食品安全 / 023

13.莫言饅頭傳佳話 / 024

14.櫻花好看也好吃 / 025

15.到茶鄉(xiāng)去吃茶 / 027

·第二章·奇俗說不完

1.靈能不可怕 / 033

2.妖怪成為搖錢樹 / 035

3.新瀉正月扔女婿 / 037

4.菊花喜慶不悲哀 / 038

5.穿衣酷愛黑白色 / 039

6.也愛紅包 / 041

7.神秘的巫女 / 042

8.男裝麗人街上行 / 043

9.相親活動花樣多 / 045

10.癡迷手相很平常 / 048

11.點大火送靈上黃泉 / 049

12.迷信禁忌多 / 050

13.掛牌過大年 / 052

·第三章·地方有奇景

1.熊本：戀人勝地心形橋 / 057

2.伊勢：在民間吃神饌 / 058

3.道后：日本最古溫泉 / 061

4.秋田：新年生剝鬼自來 / 063

5.奈良：明日香村都是博物館 / 066

6.熊本：嬰兒郵箱很頑強 / 068

7.愛媛：打造自行車旅行新文化 / 070

8.荻市：明治維新遺跡多 / 073

9.巖手：重災區(qū)在苦惱中振興 / 075

10.秋田：人口最少的部落 / 082

11.靜岡：小丸子作者故鄉(xiāng)樂事多 / 085

12.京都：傳統(tǒng)文化與尖端技術融合的古城 / 087

13.宮城：有個地方叫貓島 / 094

14.青森：稻田畫故事多 / 096

·第四章·生活方式求出新

1.毛巾也有鑒定師 / 101

2.客廳里面有菜園 / 103

3.個性影院很流行 / 105

4.自動售貨機什么都能賣 / 107

5.化妝有奇術 / 108

6.主婦愛考營養(yǎng)師 / 111

7.作業(yè)服不一般 / 112

8.主婦愛上新調料 / 114

9.結婚收禮要還禮 / 115

·第五章·日本式服務很多彩

1.黑暗服務流行中 / 119

2.超人氣孵化演員咖啡廳 / 121

3.逆向思維有商機 / 122

4.御用都是高級品 / 125

5.洗屋工匠很敬業(yè) / 127

6.駕校教你生命最重要 / 129

7.花樣翻新話公廁 / 131

8.探秘特別高度救助部隊 / 133

9.便利屋名不虛傳 / 135

10.家屬也能用錢租 / 137

·第六章·宇宙、巨獎及其他

1.宇宙女孩兒熱 / 141

2.宇宙也能做文章 / 143

3.新奇文具惹人愛 / 145

4.到處可見桃太郎 / 147

5.中巨獎也低調 / 148

6.迎賓館故事多 / 150

7.紅色遺跡漢陽樓 / 152

8.國際動漫節(jié)促新風 / 153

9.溫泉名字很有趣 / 157

·第七章·不諱死的日本人

1.終活旅行很盛行 / 163

2.臨終之前找墓友 / 164

3.葬儀有新風 / 166

4.晚年相親很積極 / 166

5.老年公寓新趨勢 / 168

6.養(yǎng)老機構種類多 / 169

7.摸索高齡社會新模式 / 172

8.年輕人與老年人合住很時髦 / 173

9.特殊的招工廣告 / 174

10.老年人講座花樣多 / 174

11.老年人市場受重視 / 175

12.創(chuàng)下世界紀錄的105歲 / 177

13.老人如何排遣煩惱 / 178

·第八章·環(huán)境保護有新風

1.怎樣處理地溝油 / 183

2.日本人愛用環(huán)保袋 / 185

3.垃圾收費成趨勢 / 188

4.沒有垃圾可扔的小鎮(zhèn) / 189

5.自帶水壺成文化 / 190

6.核廢料處理是難題 / 191

·第九章·健康管理學問多

1.公司對職員很關愛 / 195

2.健康管理APP很有人氣 / 197

3.藥店可免費檢查糖尿病 / 199

4.全職主婦注重精神健康 / 200

5.電視臺領著國民做體操 / 203

6.護眼市場新品多 / 204

7. AED及救護知識很普及 / 205

8.減鹽食品種類多 / 206

9.買煙容易吸煙難 / 208

10.重視預防生活習慣病 / 210

·第十章·醫(yī)療領域人性化

1.日本藥店很溫馨 / 215

2.談病情避免使用難懂術語 / 217

3.不需水服的藥物 / 219

4.打針不痛講究多 / 220

5.護理機器人很得力 / 220

6.醫(yī)院注重管理患者心情 / 222

7.企業(yè)配設產(chǎn)業(yè)醫(yī)生 / 223

8.醫(yī)院指南很齊全 / 224

·第十一章·孩童教育有特色

1.裸保育在爭議中普及 / 227

2.親歷公立幼兒園的一天 / 228

3.電視播放道德教育節(jié)目 / 231

4.政府推進癌癥教育 / 232

·第十二章·日常防災最重要

1.注重確認安全出口 / 237

2.小學防災訓練內(nèi)容多 / 238

3.家里常備防災包 / 239

4.公寓住宅也防災 / 240