在養(yǎng)育孩子這條路上，*困擾父母們的莫過于孩子的行為問題。孩子動輒哭鬧不止，整夜不眠不休，愛打人，愛咬人，喜歡啃咬各種隨手拈來的東西，和小伙伴合不來，不能好好吃飯，鉆牛角尖，專和父母對著干……面對這些問題，父母*想知道的就是：我該怎么辦？
本書從專業(yè)的心理學(xué)角度分析、解剖了孩子從出生到6歲可能遭遇的各種行為問題，從斷奶困難到睡眠紊亂，從亂咬東西到叛逆違拗，從3歲以后的入園焦慮到適應(yīng)困難等等，幾乎家長*關(guān)心的孩子的行為問題，在本書中都能找到答案。
關(guān)于如何解決孩子的行為問題，很多家長越來越意識到教育孩子的本質(zhì)是要接納孩子、理解孩子，但具體怎么理解孩子，如何接納孩子，似乎又是個難題。本書作者把自己的心理學(xué)背景和自己的養(yǎng)育實(shí)踐完美地結(jié)合在一起，在如何共情孩子的感受，如何接納孩子的情緒方面，以繪聲繪色的描寫，溫柔細(xì)膩的記錄，為我們呈現(xiàn)了一系列難能可貴的參照標(biāo)準(zhǔn)。
越溫和，越有力，應(yīng)對0至6歲孩子的行為問題，不可用力過猛，不可操之過急；不過度關(guān)注，不刻意控制，而是要以溫和的態(tài)度陪伴孩子，以堅定的言語引導(dǎo)孩子。只要你相信孩子，孩子就會很靠譜！這是本書的核心內(nèi)容。
第1章 人生早期行為及心理習(xí)慣的初步養(yǎng)成
斷奶：建立安全依戀的關(guān)鍵一步·002
不可替代的母乳·002
孩子夜奶太頻繁正常嗎·003
斷奶的最佳時機(jī)2歲·005
母乳的心理營養(yǎng)比生理營養(yǎng)更重要·007
斷奶到底用什么方式比較好·008
斷奶時，媽媽擺正心態(tài)更重要·009
睡眠：讀懂孩子鬧覺、睡眠紊亂背后的密碼·011
不堪其擾的寶寶鬧覺問題·011
嬰幼兒睡眠的特點(diǎn)和規(guī)律·012
抓住寶寶犯困的信號·014
給孩子營造一個適宜入睡的環(huán)境·015
我是這樣調(diào)整寶寶的睡眠的·016
飲食：順其自然地讓孩子愛上自己吃飯·020
懶惰的媽媽，還是聰明的媽媽·020
從小養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣·022
尊重孩子的意愿，讓他自己控制饑飽·023
這樣做，孩子就不會養(yǎng)成挑食的習(xí)慣·023
不過度關(guān)注，不追著喂飯·024
行為習(xí)慣：有足夠的愛與信任，孩子就會很靠譜·026
為何媽媽們的美好期望總是適得其反·026
愛和陪伴是奠定孩子好習(xí)慣的基石·029
想要改變孩子，先要成長自己·031
孩子的好習(xí)慣是愛和支持滋養(yǎng)出來的·032
情緒表達(dá)：到底要不要延遲滿足·034
孩子哭了要不要抱·034
0～6個月，怎么寵都不為過·035
定時喂養(yǎng)不是延遲滿足·037
科學(xué)培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力·040
第2章 安全感的建立，關(guān)乎孩子的一生
6個月～3歲，極為重要的安全感建立期·044
警惕讓孩子安心的過渡客體·047
孩子有陌生人焦慮時，請給予支持·050
媽媽情緒穩(wěn)定，寶寶更有安全感·052
第3章 讀懂孩子行為習(xí)慣背后的心理需求
探索行為爆發(fā)期，如何保證孩子的安全·058
孩子喜歡啃咬東西，不必焦慮·058
孩子對尖銳物品情有獨(dú)鐘怎么辦·060
給孩子一個安全的探索環(huán)境·062
堵不如疏，適當(dāng)放手比阻止更重要·064
告訴孩子可以做什么，比懲罰管用得多·068
愛扔?xùn)|西，老掐人，孩子脾氣大怎么辦·072
用正向的態(tài)度面對孩子的暴力行為·072
溫和而堅定且表里如一的態(tài)度·076
切忌呵斥或者假裝指責(zé)孩子·077
注意孩子行為背后的心理需求·080
孩子不愿意分享，不一定是自私·082
別輕易給孩子貼上自私的標(biāo)簽·082
聽孩子的，把主動權(quán)還給孩子·084
保護(hù)好孩子的自私心理·085
選擇適當(dāng)時機(jī)引導(dǎo)孩子分享·087
讓孩子學(xué)會承受被拒絕的挫折·089
違拗，叛逆，有可能不是孩子不聽話·091
孩子變執(zhí)拗是叛逆期到了嗎·091
孩子有意愿，就讓他做自己·093
用共情、事實(shí) 感受的方式引導(dǎo)孩子·100
孩子單純有情緒時，用傾聽、共情的方式·101
傾聽、共情失靈時，嘗試具體轉(zhuǎn)化的方式·104
學(xué)會放手，讓孩子自己做決定·107
不僅要事后反省，更要學(xué)會事前克制·108
孩子老是磨磨蹭蹭，媽媽怎么辦·110
著急的家長眼里總有一個磨蹭的孩子·110
不要用成人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子·112
磨蹭有可能是孩子無聲的反抗·113
用游戲來改變孩子磨蹭的問題·116
用故事來改變孩子磨蹭的問題·117
讀懂孩子的內(nèi)心，才能讀懂孩子的行為·118
第4章 用溫和的態(tài)度應(yīng)對孩子的情緒問題
孩子發(fā)脾氣可能是應(yīng)激反應(yīng)·126
孩子再皮，再不聽話，也不能亂打亂罵·128
如何接納和理解孩子的情緒·131
替孩子說出他的感受·131
情緒只是內(nèi)在需求的外化·133
積極傾聽，分辨孩子語言的弦外之言·135
有效陪伴，舒緩孩子的負(fù)面情緒·137
用游戲喚醒孩子的正面情緒·139
別再糾結(jié)孩子膽小或者膽大·145
勇敢并不是不知道害怕·145
遲疑不一定是害怕，可能是心里有譜·147
別害怕vs別緊張·148
孩子勇敢的后盾是愛和接納·149
孩子不是不勇敢，只是我們需要等待·151
孩子情緒不好時，家長就別雪上加霜了·153
溫和而堅定的態(tài)度，讓孩子更配合·161
秩序和規(guī)則讓孩子更有安全感·161
采用我信息來表達(dá)自己的感受·164
接納情緒，不等于接納行為·168
第5章 孩子的問題少不了父母的推波助瀾
孩子小不能成為溺愛孩子的理由·174
沒有界限的愛，是傷人的子彈·177
父母懶一點(diǎn)兒，孩子更獨(dú)立·181
疼愛無上限，行為有疆界·183
孩子的問題源頭都是父母的問題·185
有一種傷害叫作別人家的孩子·189
不苛求完美，盡量做一個好媽媽就可以了·194
第6章 最好的養(yǎng)育是陪伴，最好的陪伴需放手
陪伴，是用心跟隨·206
有質(zhì)量的陪伴才是最好的愛·210
簡單而有質(zhì)量的回應(yīng)也是陪伴·212
每天定一個親子時間·215
懂得孩子需要什么，才有高質(zhì)量的陪伴·217
用高質(zhì)的陪伴滋養(yǎng)高質(zhì)量的親子關(guān)系·222
用傾聽打開孩子的心扉·223
共情孩子的感受·225
如何陪孩子玩游戲·229
怎樣陪孩子讀書·231
接納是治愈孩子和自己最好的方式·234
孩子專注玩兒的時候，我們做個旁觀者就好了·242
第7章 3～6歲在園期：做孩子的心靈導(dǎo)師
如何為孩子選擇幼兒園·250
公立幼兒園vs私立幼兒園·251
選擇私立幼兒園關(guān)鍵看什么·252
入園前的心理準(zhǔn)備怎么做·254
放下你的焦慮，孩子才不會焦慮·263
緩解分離焦慮的四個關(guān)鍵·267
允許孩子哭和允許孩子笑一樣重要·267
跟孩子約定好接送時間·269
分離要迅速、堅定、不拖拉·270
用愛和游戲緩解孩子的焦慮情緒·271
如何恰當(dāng)處理孩子間的打鬧行為·274
孩子被打怎么辦·274
看看孩子是怎么想的·275
為什么害怕孩子被打·276
讓孩子成為自己問題的專家·277
孩子是自己問題的專家·277
給孩子足夠的自由和空間·278
需要時，及時給予引導(dǎo)和支持·279
沖突是內(nèi)化規(guī)則感的有利時機(jī)·284
媽媽，幼兒園有個小朋友老打我·287
我喜歡跟他玩，只是不喜歡他打人·289
如何處理孩子下意識的一些小動作·292
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