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現(xiàn)代體能訓(xùn)練(快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法)

現(xiàn)代體能訓(xùn)練(快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法)

定  價(jià):48 元

        

  • 作者:孫文新 著
  • 出版時(shí)間:2013/4/1
  • ISBN:9787564413040
  • 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G808.14 
  • 頁(yè)碼:242
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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  快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練是一種發(fā)展爆發(fā)力和快速力量的訓(xùn)練方法。教練員和運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)認(rèn)識(shí)到快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的潛在作用,他們也已經(jīng)把這種訓(xùn)練方法整合到許多專項(xiàng)的訓(xùn)練計(jì)劃中,并且把它作為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃中的重要組成部分。筆者希望《現(xiàn)代體能訓(xùn)練 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法》能給廣大的教練員、運(yùn)動(dòng)員及隊(duì)醫(yī)等提供系統(tǒng)的、綜合的、實(shí)用的快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法,明確掌握和理解快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法的原理,以及如何實(shí)施專項(xiàng)的動(dòng)態(tài)訓(xùn)練方法。
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