第八章
　　觀青筋與三斑知健康
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有記載：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實(shí)，不可以不通�！逼湟馑际钦f，經(jīng)脈是人的血?dú)膺\(yùn)行的通道，它可以決定人的身體健康狀況。如果它不暢通， 則人的肌體就衰竭、虛弱而亡。經(jīng)脈不通具體反映在人體外表就是青筋。
　　當(dāng)青筋代表的體內(nèi)積滯達(dá)到一定程度，各種毒素就開始肆無忌憚地毒噬人體，阻塞經(jīng)脈、血管。從而在人體身上、臉上、手上等部位形成各種斑點(diǎn)，俗稱老人斑、黑斑、白斑、血痔等。這些斑點(diǎn)也同青筋一樣，是體內(nèi)積滯有害的反映。這也正應(yīng)了《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的“有諸形于內(nèi)，必形于外”這句話。
　　青筋及其含義
　　青筋的概念
　　青筋又稱靜脈血管，一旦靜脈血液回流受到阻礙、壓力增高時(shí)，靜脈（青筋） 就常常在人體的表面突起、扭曲、變色、曲張。那在什么樣的情況下血液回流會受阻呢？
　　這個(gè)問題就引出了體內(nèi)積滯的本質(zhì)——即各種瘀血、痰濕、熱毒等生理廢棄物積聚體內(nèi)不能排出體外，從而導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都會發(fā)生障礙或者病變， 此時(shí)通常在人的臉部、腹部、腳部，特別是在手掌和手背的青筋就會非常明顯。經(jīng)過尸體解剖的研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)癌癥和衰老都是由于血瘀、廢物的積滯引起的， 因此，積滯可以稱之為百病之源。
　　根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，積滯存在的部位不同、積滯物不同，通常給身體造成的相關(guān)惡果也不同。
　　如果是血液中膽固醇、血脂積滯過多，血液黏稠度過高則血液循環(huán)易發(fā)生障礙，容易引起高血脂、高血糖、高血壓等心腦血管疾病。
　　如果經(jīng)脈有痰、濕、瘀、熱、毒、積滯堵塞，就會加劇炎癥反應(yīng)，不通則痛， 使痛癥加重。
　　如果在胃腸道內(nèi)廢物、毒素、細(xì)菌、黏液、宿便發(fā)生積滯，則久積成毒， 毒害身體，輕則形成各種黑斑、白斑、血痔，重則導(dǎo)致癌癥等。
　　基于上述的嚴(yán)重后果，一般情況下，我們可以根據(jù)以下癥狀判斷積滯是否存在：
　�。�1）大便難，顏色黑，黏稠，大便時(shí)間長，廁紙用量大。
　�。�2）食不甘，口干澀，舌苔厚，胃部吸收能力差。
　　（3）極易陷入疲倦，經(jīng)常反復(fù)感冒。
　�。�4）氣短無力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多，睡眠不踏實(shí)。
　�。�5）按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出現(xiàn)痧斑點(diǎn)塊。
　　（6）皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老年斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痔等。
　�。�7）食涼覺寒，食熱覺熱，身體虛弱不易補(bǔ)。
　　（8）長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。
　�。�9）經(jīng)常性的自我感覺低熱。
　　如果有以上癥狀，則說明此人目前處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)注意調(diào)節(jié)。否則隨著癥狀越來越多、體內(nèi)積滯越來越嚴(yán)重，將會進(jìn)入疾病狀態(tài)，甚至導(dǎo)致腫瘤發(fā)生。
　　人體青筋，反映體內(nèi)的積滯過度。體內(nèi)的積滯越多，青筋越加明顯。通常一連好幾天沒有排便的人，青筋就極易明顯。只需觀察青筋，就可以了解體內(nèi)的積滯情況。
　　從青筋的形色判斷判斷體內(nèi)積滯和毒害程度
　　（1）青筋平直，說明積滯程度為輕度。青筋呈青色，說明毒害程度為輕度。
　�。�2）青筋凸起，說明積滯程度為中度。青筋呈紫色，說明毒害程度為中度。
　�。�3）青筋扭曲，說明積滯程度為重度。青筋呈黑色，說明毒害程度為重度。
　　觀青筋知健康
　　青筋在人體的分布非常廣泛，上至頭部，下至足部。全身各部位的青筋均有其診病意義，在本書只介紹觀察手部青筋的診病方法。
　　手背青筋
　　手背青筋提示腰背部出現(xiàn)積滯，那么容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲乏無力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。
　　手指青筋
　　若小孩手指青筋，多見腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)問題，還可以反映頭部血液的微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重者則會頭暈、頭痛、中風(fēng)。
　　手掌青筋
　　若大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
　　若內(nèi)關(guān)有青筋，提示心臟方面的疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠多夢等。
　　若內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則提示會越早發(fā)生心臟方面的疾�。粌�(nèi)關(guān)青筋越凸起、扭曲、發(fā)黑，則心臟方面疾病越加嚴(yán)重，甚至預(yù)示心臟將要發(fā)生大的病患。
　　若腕橫紋處有青筋，則提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、帶下等。
　　若生命線附近有青筋，則提示肝膽功能代謝問題，極易引起口干舌燥、煩躁、胸悶、肝病等。
　　若虎口生命線起端有青筋，若為女性，則多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。
　　若食指指掌關(guān)節(jié)橫紋處有青筋，提示容易患左側(cè)肩周炎。若小指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋，提示容易患右側(cè)肩周炎。
　　若拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、扭曲并則提示心臟冠狀動(dòng)脈硬化，若呈紫黑色則提示冠心病發(fā)作。
　　若中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、扭曲并呈紫黑色，提示腦動(dòng)脈硬化。
　　若手掌青筋甚至在手指節(jié)間都能見到，則提示腸道積滯有宿便，其人多患有習(xí)慣性便秘或靜脈瘤、痔瘡等，一旦改變排便習(xí)慣，青筋就會逐漸變淺淡、消失。
　　如果手掌到處可見紫色青筋，表示腸胃積滯、血脂高、血液黏稠度高、血壓高， 血液酸性較高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，經(jīng)常可見頭暈、頭痛、疲倦無力、身體虛弱等。
　　觀三斑知健康
　　三斑在上了年紀(jì)的人身上比較常見，這與人體功能的衰老有很大關(guān)系。三斑主要包括黑斑、白斑和血痣，三斑在一定程度上反映著人體的健康。
　　黑斑的本質(zhì)是瘀血。黑斑包括了老年斑、雀斑、黃褐斑等，多見于手背、臉上和身上。
　　白斑的本質(zhì)是毒素。白斑的形狀大的如同黃豆，小的跟芝麻相差無幾，多見于手背和身上，臉上比較少見。
　　血痣的本質(zhì)是脂肪。血痣形狀大的如同枸杞子，小的跟蚊子咬過的傷口差不多，多見于身上胸肋、手臂和下肢。
　　三斑中的任何一種，根源都是體內(nèi)不同廢物積滯的外在表現(xiàn)，都是不好的斑。一般情況下，三斑均是后天形成的，這和個(gè)人的保養(yǎng)密切相關(guān)。如果不注意保養(yǎng)，斑就會迅速蔓延，對人體健康的傷害越來越大。
　　三斑中的血痣與普通的痣通常分為紅痣和黑痣，均屬先天形成，終身不會變。黑痣是人體氣血的凝滯，表示黑痣所主的部位氣血衰弱，流暢不通，容易阻滯，往往在一定時(shí)候?qū)θ梭w就發(fā)生影響，因此，具黑痣者應(yīng)該注意一下。紅痣是人體氣血的凝聚，有積極意義。但血痣則不一樣，屬后天形成，對人體有極壞的影響。
　　觀三斑知健康
　　黑斑提示血脈瘀血的積滯，黑斑越黑越瘀，越容易發(fā)生心腦血管疾病，其主要發(fā)病人群是老年人。需要提醒的是，黑斑并不是什么壽斑，反而更像俗話說的“棺材釘”。
　　白斑提示內(nèi)臟毒素的積滯，容易發(fā)生腫瘤、癌癥方面的疾病。白斑越白毒性越強(qiáng)，多見于腫瘤病人，白癜風(fēng)不屬于這種白斑。
　　血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發(fā)生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎，在脂肪肝、慢性肝炎病人身上較為多見。
　　觀三斑的意義
　　很多人一直誤以為人到老年就都會產(chǎn)生斑紋，但事實(shí)上，真正身體健康、注意保養(yǎng)的人身上是沒有三斑存在的。三斑的出現(xiàn)，影響美觀還是次要的問題， 關(guān)鍵是它還威脅著人體健康，它提示了危害健康的三大殺手——心腦血管疾病、腫瘤、肝硬化的可能性。
　　學(xué)習(xí)關(guān)于三斑的知識、望診三斑，其主要目的在于維持人體健康。
　　清除三斑的最有效方法還是清腸排毒的方法。因?yàn)槿�斑在本質(zhì)上和青筋雷同，都是由體內(nèi)毒素積滯造成。通常人們用的清腸排毒的方法是經(jīng)絡(luò)拍打、刮痧等中國民間傳統(tǒng)療法。這些方法都有助于解決身體頑疾，使斑點(diǎn)盡快縮小、淡化和消失。
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