《我看見你了:都市心靈覺知課》用一部著名電影《阿凡達》解讀、探索人類身、心、靈之旅,閱讀《我看見你了:都市心靈覺知課》,至少可以為您解開以下迷惑:明悟自己的本心;掌控恐懼、憂慮等一切負面情緒;找回內(nèi)心的勇士,激發(fā)潛能,做最強大的自己;處理好價值觀沖突,找到自己正確的人生道路。這將是一本讓《阿凡達》導(dǎo)演詹姆斯·卡梅隆都會驚嘆不已的人生啟蒙讀物。
在15萬年以前,第一批站立起來的原始人中,有些部落人與人之間互相致意的語言是:“我看見你了”。若是我們真能看到對方(僅僅是愿景而已),這個世界會變得多么美好。
其實,我看見你了,這是問候自己靈魂的語句。我看你了,即:我看見真實的自己了。
你是誰?千萬別告訴我你是你的名字,因為,誰都可以叫跟你一樣的名字,所以,大多數(shù)人在一生中的大多數(shù)時間是看不見自己的,不知道自己到底是誰。
我是誰?對這個人生飽受困擾的終極命題,人們從來沒有停止過探索。因為我知道我自己是誰,所以我能看見真實的自己,看見極樂、看見喜悅。因為,我看見了自己,所以,我看見你了。
愿意探索你自己、發(fā)現(xiàn)你自己、認識你自己、改變你自己、超越你自己,請成為生命存在的覺知者,覺知生命的存在感,覺知ISeeYou,覺知我看見你了。
十幾年前,我確實不認識自己,也不知道自己是誰,不知道我要去哪里。今天,我非常非常相信“冥冥之中”的安排,完全不是迷信,說是“命運”有些不以為然,說是“天意”還有些靠譜,區(qū)別在于前者沒有信仰,后者有信仰,反正一切都與我們大腦里的小宇宙有關(guān)。生命中沒有偶然,一切都是必然,這個“必然”就是冥冥之中的天意。當(dāng)下一切的發(fā)生,都是剛剛好,在正確的時間和正確的空間里,發(fā)生一切正確的事。過去不知道啊,現(xiàn)在,我完全深刻理解祖先創(chuàng)造“冥冥之中”這個成語的內(nèi)涵——自然規(guī)律的宇宙系統(tǒng)。
就是這個宇宙系統(tǒng)在安排著人類一切的行為與思維,平衡世間一切能量。這個世界層層疊疊地向我們展開,這一刻迷離的面目,下一刻就會清晰;這一刻不能寬恕的人,下一刻就會得到原諒;這一刻不能接受的事實,下一刻就會變得容易理解。世界之所以是這個樣子,是因為我們眼里看見的世界本來就是這樣,你看見什么取決于我們的思想。假如你的世界有問題,一定是你自己制造出來的,你看見的世界,就是你信念的投射。
人生最真切的,莫過于每一個人自己內(nèi)心的知覺。不斷消除自以為是的狹隘、偏激和片面的價值觀。其實,宇宙系統(tǒng)中,時間并不會真的幫我們解決什么問題,它只是把原來怎么也想不通的問題,變得不再重要而已。我深刻地覺知到,一切都是自己內(nèi)心思想的投射。因為,我自己就是這個宇宙系統(tǒng)中“宇宙人生”的體驗者和受益者。我非常有權(quán)利分享我生命中“冥冥之中”的生命軌跡。
記得讀五年級時,學(xué)校組織觀看日本電影《華麗的家族》后,我被主人翁鐵平君不畏艱難,挑戰(zhàn)世俗的創(chuàng)業(yè)精神所感動,當(dāng)天晚上揮筆寫下人生第一首影響我一生的絕句:青霄有路終須上,
宇宙無聞誓不休;
出門便作焚舟計,
生不得志死不歸。
正是這個“焚舟計”,冥冥之中創(chuàng)造了我注定不平凡的宇宙人生。從學(xué)生時代到走向社會,再到成家立業(yè),這個“焚舟計”成為我年輕氣盛的心錨。正所謂“成也蕭何敗蕭何”,它冥冥之中讓我走過一段坎坎坷坷、起起落落的人生軌跡:困惑、迷茫,拿得起、放不下,贏得起、輸不起,根本就不知道自己要去哪里,生命中最想得到什么,事業(yè)與生活沒有起色、沒有方向。
但我又很幸運,十幾歲的我冥冥之中開始了與“宇宙”聯(lián)結(jié)的特殊緣分,并且這種緣分冥冥之中一直影響著我的生命軌跡,以至于后來我給女兒取名時拈出一個“宇”字。在那個年齡段,我根本就不知道什么宇宙、小宇宙、潛意識、靈性等跟我有什么關(guān)系。
然而,更幸運的是,冥冥之中我找到了“覺知”的法門,“覺知”讓我覺知到“冥冥之中”那股神秘而又神奇的力量,這股力量是可以觸摸和感知到的——能觸摸到宇宙系統(tǒng)與生命系統(tǒng)的能量,觸摸到不可思議的人性與靈性的能量,觸摸到認知價值觀與靈性價值觀博弈的能量?傊医y(tǒng)稱為“覺知的力量”。
現(xiàn)在,冥冥之中的我,能覺知到宇宙系統(tǒng)對我的生命意味著什么;覺知到小宇宙潛意識的力量對生命軌跡是如何產(chǎn)生作用的;覺知到此時此刻“我、身、心、靈”的存在和存在感;覺知到自己鮮活生命律動的靈性。結(jié)果,我驚訝地看見自己了、觸摸到自己的靈魂并看到了真實的自己。生命啊,覺知的力量簡直神奇到令我嘆為觀止,情不自禁地對自己說:我看見你了。
我一直想把自己從覺知到覺醒再到覺悟的走心歷程寫出來分享給有緣人。但是,這種靈性思想寫出來就變質(zhì)了,這種“道法自然”說出來就不叫“道”了,所以一直在醞釀。又是冥冥之中的安排讓我遇到了世界電影之王詹姆斯卡梅隆,他醞釀了13年而拍攝的巨作《阿凡達》3D電影讓我欣喜若狂。我覺知到《阿凡達》就是一部探索“我、身、心、靈”的走心歷程,《阿凡達》就是一個尋找生命軌跡的勵志故事。很遺憾大多數(shù)人沒有看懂,沒有覺知到電影的內(nèi)涵和所表達的靈性思想。我可以說這部電影就是為我拍的;我可以說詹姆斯卡梅隆他自己就是靈性思想的覺悟者,否則他不需要準(zhǔn)備13年。他太偉大了,《阿凡達》太偉大了。
自從找到了“覺知”訓(xùn)練法門,我就知道怎么看電影了。大多數(shù)人看電影都會掉到電影的故事里,要么哭,要么大笑,或者只看到了電影場面的字面意思和表面的價值,不會去覺知導(dǎo)演想通過電影故事向觀眾傳達什么信息。看過《阿凡達》的許多人對電影最深的理解就是我們要追求和平、要保護生態(tài)環(huán)境,等等。殊不知,詹姆斯卡梅隆是為了表達他覺悟的靈性思想,所以他覺知了13年;也因為當(dāng)年軟硬件不成熟,醞釀準(zhǔn)備了13年。由此可見,他是真正的名副其實的世界電影之王。
楊新明,中國首席價值觀顧問 靈性價值觀私人顧問 楊新明,男,字正念,號百川之納,1962年10月4日出生于福建省南平市延平區(qū)。他對價值觀有著瘋狂的執(zhí)著與研究。專注于“價值觀系統(tǒng)、價值觀療愈、價值觀靈修”的生命探索。通過“α覺知學(xué)”法門的修煉與耕耘.覺知到靈性價值觀對生命軌跡的深遠影響。在長年與企業(yè)家輔導(dǎo)踐行中創(chuàng)建富有實效的“毗翕值觀”落地系統(tǒng)。曾服務(wù)過一百多家國內(nèi)外五百強企業(yè)集團,開課數(shù)千場,學(xué)員遍布中國的大江南北、港澳臺及東南亞地區(qū)。他終身致力于價值觀引領(lǐng)人類新文明。為構(gòu)建和諧家庭、和諧企業(yè)、和諧社會奮斗終生。
探索起航
身心靈探索之旅起航
覺知面子
“面子”——價值觀的第一道枷鎖
社會教化讓我們被“面子”捆綁
面具背后的神奇大腦
覺知隱私
隱私——隔斷心靈連接的第二道“開關(guān)”
隱私是如何堆積起來的
隱私越多越不快樂
覺知安全
何為安全感
所需要的安全感太多
安全感與“假象安全”
覺知恐懼
恐懼是一種力量
現(xiàn)實的恐懼與想象的恐懼
接受恐懼的存在
覺知無畏
你的內(nèi)心藏著一個無畏的真我
直面恐懼,無所畏懼
找回內(nèi)心無畏的真我
覺知家園
一切歸宿——心靈的家園
家是創(chuàng)造愛、學(xué)習(xí)愛、成為愛的源泉的地方
守望家園
覺知潛能
潛能,人類唯一的寶藏
發(fā)現(xiàn)你的天性
潛意識最恐怖的力量是重復(fù)
潛意識之光
覺知情緒
學(xué)會駕馭情緒是一生的財富
從情緒泛濫到覺知情緒
從覺知情緒到控制情緒
從控制情緒到管理情緒
從管理情緒到駕馭情緒
從駕馭情緒到利用情緒
覺知真愛
愛是宇宙能量
宇宙之愛——成為愛的源泉
恐懼因愛而消失
愛的遞進公式
覺知價值觀
一切關(guān)系的沖突都來自價值觀的博弈
認知價值觀和靈性價值觀
靈性價值觀的確立
覺知信念
信念是一股神奇的力量
激活自我療愈的信念
信念系統(tǒng)裂變的超能量
信念系統(tǒng)的呼喚:醒來吧
走人間正道,傳浩然正氣
覺知真我
“真我”是沒有善惡對錯的
我與萬物能量相連
“真我”的靈魂——我是誰
覺知圓滿人生的全息圖
附錄
《我看見你了:都市心靈覺知課》:
身心靈探索之旅起航人可以退役,但精神不可以退役。
——電影《阿凡達》故事發(fā)生在2154年,由于人類對大自然的過度破壞,生態(tài)環(huán)境很差,地球即將被毀滅。人類發(fā)現(xiàn)了另一個星球——潘多拉。電影的主人公——杰克·薩利,一個殘疾軍人,他沒有錢醫(yī)治自己的腿,甚至連撫恤金都不能按時拿到。曾經(jīng),他是海軍陸戰(zhàn)隊隊員,一個充滿正義感的熱血青年。但從醫(yī)院出來后,他發(fā)現(xiàn),世界根本不是他所想象的那個樣子。他看到:大街上人人都帶著防毒面具,孤獨茫然的眼神,看不見他們的心。物欲橫流,浮躁與浮華充斥著整個社會,人人都為了金錢利益而活。愛,已經(jīng)枯竭,沒有人會對他人伸出援手。他唯一的親人哥哥一湯米,也被人搶劫殺害。
電影開始時鏡頭飛越層層濃霧,隱約可見一片森林。緊接著電影鏡頭切換……繁華的街道,熙熙攘攘的人群,主人公杰克·薩利茫然地坐在輪椅上。
殘疾,導(dǎo)致他失去自信,失去生活方向,他的神情是灰暗的,然而,他的眼神因智慧和厭倦超過他這個年齡所經(jīng)歷的痛苦而變得堅強。
“防毒面具”是一個隱喻,意味著人們都戴著面具生活,用面具保護自己。由一個個不知名的、孤立的靈魂所匯成的一股前進著的洪流,意味著面具隔斷人與人之間心的聯(lián)系,使人們無比孤獨。
導(dǎo)演一開始就用這種方式告訴我們一這是一部“認識你自己”的電影。
身體殘疾的杰克·薩利,精神卻分外的活躍。接著是杰克。薩利一段獨白:“我是一個夢想帶來和平的勇士,但是,遲早你要醒來!蓖砩,杰克·薩利的家一這是一個很小的房間。
杰克·薩利仍在對著鏡頭自述:“我為了磨煉自己加入了海軍陸戰(zhàn)隊。我告訴自己,任何一個男人能通過的挑戰(zhàn)我都能通過!睔埣彩顾麑ν饨绲挠X知分外敏感,內(nèi)心分外活躍一“如果有錢,就可以整脊,但是,靠撫恤金是遠遠不夠的,而且,撫恤金不知道什么時候能夠到自己手里!薄斑@個世界永遠都是這樣,弱肉強食,沒有人會對你伸出援手!蔽覀兛梢钥吹剑芸恕に_利在思考,在對這個社會的價值準(zhǔn)則做出自己的判斷(這正是他的“心”聲)。心在告訴他:這一生廢了,只能靠撫恤金生活了。
但隱隱約約中,又有一個聲音在反抗。這一點,可以從一些細節(jié)中看到一盡管雙腿殘疾,他走進臺球室時,拒絕別人的幫助。在內(nèi)心深處,他渴望像正常人一樣,有價值地活著(這是“靈”的聲音)。但是這種渴望,在殘酷的現(xiàn)實面前,顯得如此微弱。
酒吧里,一個男人正在調(diào)戲一個年輕的女孩,周圍人都是一副事不關(guān)己的態(tài)度。杰克·薩利出手相救,顯然,身體殘疾的他不是那個男人的對手,他被打倒了,并連人帶輪椅被扔出了酒吧。
我們的身、心、靈,多數(shù)時候也和杰克·薩利一樣,是分離的,是在矛盾和斗爭的,如下圖:在大雨中,有人找到了躺在地上的杰克·薩利,并帶來了他雙胞胎哥哥湯米被人劫殺的噩耗一有人為了鈔票,奪走了湯米的生命。
原來,在潘多拉星球上,有地球上稀缺的一種寶貴能源。為了獲得利益,地球人開啟了一項名為“阿凡達”的計劃,用地球人的基因和潘多拉星球上“納美人”的基因混合,克隆出“阿凡達”,以此融入納美人的生活,去了解并征服他們。湯米參加了這個阿凡達計劃,因為意外死亡,影響了這個項目。
“阿凡達”造價非常高昂,由于杰克·薩利的基因和他哥哥的基因有98%的相同,他被機構(gòu)選用,希望他能代替他哥哥延續(xù)這個計劃。對方向他承諾,事情成功后,他可以得到一筆錢去整脊,重新站起來。
這對杰克·薩利來說無疑有著致命的誘惑,于是他接受了建議。
故事,就這樣開始了。
“我、身、心、靈”的分離,導(dǎo)致杰克·薩利痛苦、麻木地活著,他不知道人生將要去哪里?生命的意義是什么?一方面,他渴望有價值地活著;另一方面,他又茫然無措,找不到方向,如下表:我們看到一鏡頭緩緩?fù)平瑴椎倪z體在火光中漸漸消失,杰克·薩利遠遠地凝視,他對自己說:“一個生命結(jié)束,另一個生命開始。”杰克·薩利,他就在我們身邊,他就是蕓蕓眾生中“我、身、心、靈”不合一的人群中的一員。他告別湯米,也在告別過去的自己。潘多拉到底是個怎樣的世界?讓我們陪同杰克·薩利一起開始探索自己內(nèi)心之旅吧。
……