步入社會三十多年以來,松浦彌太郎發(fā)現(xiàn)了生活中許多必定會綻放幸福之花的“種子”,他將它們毫無保留地記錄到《生出幸福的小小花種》中,用自己多年的生活閱歷,指導每個人從播撒種子開始,到建成每個人的幸福庭園,需要付出怎樣的努力!靶腋o須太大,也無須豪華,幸福其實就存在于我們每天司空見慣的、身邊不起眼的事物中。我多么希望人們能夠逐漸領(lǐng)悟到這個道理。”書中由松浦彌太郎的人生智慧集結(jié)而成,他從自身的經(jīng)歷和感悟出發(fā),談如何領(lǐng)悟人生,獲得生活中的微小幸福,養(yǎng)成幸福的心態(tài)。幫生活中疲憊的人們找回生活的熱情。
松浦彌太郎,作家、出版人、書店經(jīng)營者。 生活美學的先行者,特立獨行的思想家,被譽為“全日本懂生活的男人”。一九六五年生于東京。十八歲獨自游歷美國,在漂泊的孤獨中,開始思考自己的內(nèi)在。四十一歲時接任日本老牌生活雜志《生活手帖》總編輯,用樸素真誠和玩樂的愉悅心態(tài),開拓出自己的一片天地。 著有《不能不去愛的兩件事》《100個基本》《自在的旅行》“生活中的巧思與發(fā)現(xiàn)筆記”三部曲等多部作品,以獨特的個人經(jīng)歷和生活哲學影響了數(shù)百萬年輕人。
序章 建造心靈庭園
用自己培育出的花兒來扎成花束
贈人花種
打理心靈的庭園
旅程,從邁出第一步開始
第一章 你可以變得更好
最重要的是等候和堅持
日常生活是一份尊貴的工作
我到自己的立身之本
全家一起吃晚餐
健朗的身體、健全的心靈
整理儀表
假期要好好度過
洗手
挑選能帶來思考的用具
從謝謝開始,以謝謝結(jié)束
第二章 每天澆水,間或施肥
打造自己的個性
養(yǎng)成新習慣
名為率真的寶石
不討厭任何人
留意簡單這個詞
總是與當下保持接觸
不執(zhí)拗,不受束縛
雨帶給我們的啟示
不是解決,而是應對
第三章 你想要建造一個怎樣的心靈庭園
與其愿望,不如希望
成功的反義詞是不作為
用即時應答把握機會
人要想別人學習
調(diào)查之前,先獨立思考
讓幸福之花開放的三個秘訣
花草各有芬芳之處
開心的蘋果,悲傷的蘋果
第四章 為了美麗的庭園,可以竭盡所能之事
用腦,還是用心?
不忘初心
皇后的白菊
尋找別人希望我做的事
相生
鉆研即熱愛之心
運用身體所了解到的事
第五章 讓世界開滿幸福之花
幸福,就是人與人的聯(lián)系
幸福接力
美麗接力
像孩子那樣傾聽,以成年人口吻講話
最好的禮物是信和笑容
想象力和用心
與網(wǎng)絡的相處方式
以很開心作為結(jié)束語
把自己的庭園與社會聯(lián)系起來
結(jié)束語 能告訴我,大家的庭園里都開了什么花嗎?
《生出幸福的小小花種》:
播種,其實就是等候。
我喜歡風信子,無論是土栽還是水培。它長得很快,茁壯茂盛,我特別喜歡這一點。而且,風信子花兒的顏色在開花之前是無從預判的,這也是栽種風信子的樂趣之一;ㄩ_后,花香清逸,姿態(tài)優(yōu)美。
但是,每天播下幸福種子的方法,與風信子的培育方法還是略有不同的。
之所以這樣說,是因為無論何種職業(yè),無論擔當?shù)穆殑帐鞘裁,工作或生活的本質(zhì)都是重復相同的事情。每每令我們感到單調(diào)、平淡無奇、沒有進展。不像風信子的根或芽,眼看著生長訊諫. 正因如此,希望你事先做好這樣的思想準備:“就算播了種,也不會馬上發(fā)生變化”。否則,就會陷入“我播了種卻沒有發(fā)芽”的焦躁情緒中,對播種失去信心和耐心。
重復相同的事情很無聊,而曰復一日地一再重復,更是一種痛苦。如果不能見到明顯的變化,就會覺得自己的重復行為很多余。于是我們常常會尋求刺激(比如嘗試不規(guī)律的生活、改變生活習慣、換工作等等),以期變化的出現(xiàn),從而填補內(nèi)心的缺失。
然而,那些刺激帶來的變化只是暫時的。比如,認為“在這家公司沒有任何發(fā)展,也看不到前景”,就打算換一家公司,但如果你自己沒有變化,那么即使站在不同的舞臺上,也不過是重復上演之前的故事而已。
或者,想著“跟這樣的人交往下去也不會有什么發(fā)展了”,于是頻頻更換朋友或戀人,但如果你自己不改變,而只是換了搭檔,那么相同的故事仍會繼續(xù)重復。
要努力克制住想要靠外界的變化來尋求刺激的心情,要學會“重要的東西,就存在于日常的慣式當中”這個道理。日常的慣式是樹木的主干。而那些變化只不過是附在表面的枝葉而已。
播下種子,建造自己的庭園,這個過程需要韌性和忍耐,需要在平淡中每天堅持下去。進展慢一點不要緊,只要堅持下去,每天的努力就會收到相乘效應,總有一天,這些努力會展現(xiàn)為豐碩成果。如果不能堅持,半途而廢或重新開始這樣的循環(huán)往復,就只能收到加法效應。換句話說,我們無須做什么,只要平淡地堅持日常的經(jīng)營,就能夠完成播種和培育,花兒總有一天會開放。
我最近注意到,如果不是計劃著“想要讓紅色的花開就種這顆種子”,而是只管播下各類不同的種子,只管堅持澆水,種子們就會自然地生根發(fā)芽。不是期待著結(jié)果,而是對堅持開始不知不覺感到開心的時候,某個時刻花兒就會一起綻放。
回顧我自己的人生路,雖然我也曾有意識、有目標地做過一些事,但從整體來看,那只占很少的一部分。我人生的大部分收獲,都是我在自己所處的環(huán)境中平淡無奇地去做交給自己的工作并默默堅持下來的結(jié)果。無論是“COW BOOKS”書店的工作、“生活手帖”的工作,還是自由撰稿等其他工作,種種因緣際會之后,都是在現(xiàn)實環(huán)境中做交給自己的工作。每份工作都堪稱單調(diào)而無奇。
每天在同一時間起床,同一時間吃飯,同一時間上班,同一時間回家,就這樣日復一日。很少感覺到“今天我做成了這件事”,大部分時間都是出不來結(jié)果的狀態(tài)。
當然,如果工作毫無樂趣,是難以堅持下來的,所以我想方設法在工作中讓自己感到快樂。但盡管做了這樣的努力,日復一日的單調(diào)持續(xù)下去的話,還是會產(chǎn)生不安。
“這樣真的好嗎?” “難道,我這輩子就這么著了?……”
……