本書共七章:

第一章緒論，是對(duì)老年人體育與健康管理的簡(jiǎn)要論述；

第二章是老年人特點(diǎn)與老年人運(yùn)動(dòng)健身作用；

第三章是社區(qū)老年人健身設(shè)施管理與規(guī)劃；

第四章是社區(qū)老年人健身風(fēng)險(xiǎn)與運(yùn)動(dòng)正確方式；

第五章是社區(qū)老年人身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定；

第六章是體育健身環(huán)境訓(xùn)練選擇；

第七章是新時(shí)代體育健身發(fā)展方向。