本書以高職大學(xué)生心理健康與成長為主線，針對高等職業(yè)教育特點和高職大學(xué)生心理特點，從初識高等職業(yè)教育、新生適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、人際交往、壓力管理、挫折與危機干預(yù)、健康生活方式、健康人格、性心理與戀愛心理、互聯(lián)網(wǎng)與心理健康、擇業(yè)心理、常見心理障礙的防治與干預(yù)等內(nèi)容，介紹高職大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中常見心理健康問題的表現(xiàn)、引發(fā)原因和調(diào)適方法，幫助學(xué)生增加心理健康知識，更好地認識自己，提升心理健康水平。為幫助學(xué)生更好地了解自己的心理