本書根據(jù)心態(tài)決定情緒的思想觀點(diǎn)，分為三大篇，運(yùn)用大量的實(shí)例闡釋和證實(shí)了情緒對(duì)一個(gè)人的身體、心理、工作、人際等生活中的一切所造成的巨大影響，并提出了許多有效的調(diào)控和管理自我情緒的方法和方式，形成一套行之有效的“情緒掌控法”，從而幫助讀者在生活中保持好情緒，在人生中擁有好心態(tài)。遠(yuǎn)離“情緒病”，做情緒的主人。這是一本專業(yè)與趣

本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，講授了如何成為內(nèi)心強(qiáng)大的人的“必修心理課程”，內(nèi)容包括：“激發(fā)心理力量：做最勇敢的自己”“以小見大：洞悉細(xì)微心理現(xiàn)象背后的奧秘”“正確認(rèn)知自我：釋放真實(shí)的自己”等。

本書立足于“個(gè)人能力提升”問題，講述的是一個(gè)如何跳出舒適圈、突破自我、實(shí)現(xiàn)新的蛻變的思路，并告誡我們?cè)诼殬I(yè)生涯中一定要帶著探索的精神去做一些有挑戰(zhàn)性的嘗試。

很多人會(huì)把自我等同于自私，甚至把自我視為洪水猛獸，但實(shí)際上，大多數(shù)人的痛苦，根源都在于自我塑造不成功。而這套書的目的，就是幫你建立強(qiáng)大且真實(shí)的自我：深入理解自我發(fā)展的過程和難點(diǎn)；發(fā)現(xiàn)那些讓你痛苦的問題的根源；找回被愛和愛人的能力，活出真實(shí)的自己……幫助讀者直面內(nèi)心的弱點(diǎn)，克服膽怯、懦弱，增強(qiáng)勇氣，樹立信心，找到改變自己

本書主要探討了人與人之間首次見面所留下的印象對(duì)后續(xù)交往關(guān)系的影響。這種影響在心理學(xué)中被稱為“首因效應(yīng)”或“首次效應(yīng)”“優(yōu)先效應(yīng)”“第一印象效應(yīng)”。本書通過理論和案例，深入闡述了首因效應(yīng)的原理和作用機(jī)制，強(qiáng)調(diào)了首因效應(yīng)在日常生活和工作中的重要性。例如，在求職面試、商業(yè)談判、社交場(chǎng)合等場(chǎng)合，給人留下良好的第一印象往往能帶來

現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，每個(gè)人都在社會(huì)上占據(jù)一席之地。然而，在傳統(tǒng)教育下成長(zhǎng)起來的我們總是太過靦腆與謙虛。如何才能突破內(nèi)心屏障，把握自己人生的每一次機(jī)會(huì)呢？我們每時(shí)每刻都可能受到“不好意思”的傷害，比如，不好意思爭(zhēng)取自身利益使你經(jīng)濟(jì)受損，不好意思拒絕使你處處受到欺壓。本書將會(huì)讓你徹底認(rèn)識(shí)到“不好意思”給你帶來的危害，從而讓你

有人的地方就有心理！要想溝通無礙、人脈廣泛、生活幸福，必須得懂點(diǎn)兒心理學(xué)�？墒�，心理學(xué)的流派、書籍五花八門，理論、術(shù)語復(fù)雜難懂，要想系統(tǒng)了解心理學(xué)，還真不是件容易的事情。本書分別從不焦慮、不抑郁、不較真三個(gè)方面入手，闡述了如何能夠安心從容，使自己的心情保持平靜。全書內(nèi)容編排恰當(dāng)，文字通俗易懂，搭配生動(dòng)、簡(jiǎn)潔的故事作為例

習(xí)得性無助是指人或動(dòng)物接連不斷地受到挫折，便會(huì)感到自己對(duì)于一切都無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態(tài)。由于多次努力，反復(fù)失敗，就容易形成習(xí)得性無助，受環(huán)境影響非常大。習(xí)得性無助是一個(gè)非常重要的心理學(xué)概念，它揭示了人類在面對(duì)連續(xù)失敗和挫折時(shí)可能產(chǎn)生的一種消極心理狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅會(huì)影響個(gè)體的認(rèn)知、情緒和行為，而且可

記憶三劍客從事記憶培訓(xùn)工作十余年，悉心總結(jié)出這套適合自學(xué)的記憶法�！冻蔀橛洃浉呤郑汉退烙浻脖痴f拜拜》分為上、下、中三篇，上篇講述經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的出圖法、關(guān)聯(lián)法、串聯(lián)法、編碼法等十種高效記憶方法，中篇講述記憶方法在字詞、文章、數(shù)字、單詞、圖形等記憶領(lǐng)域中的應(yīng)用，下篇講述能力訓(xùn)練的實(shí)踐。讀者朋友們可以根據(jù)自己的需求或從頭到尾

心理學(xué)與腦力思維書系圍繞“事業(yè)與成就—趨勢(shì)與思維”主題，由知名專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造，以嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)的筆觸促進(jìn)個(gè)體全方位成長(zhǎng)。在生活中，我們都希望能夠給他人留下一個(gè)良好的印象，以便他人能夠接納我們，從而使社交順利進(jìn)行。本書屬于實(shí)用心理學(xué)讀本，解讀第一印象的七個(gè)基本要素。全面而準(zhǔn)確地向讀者展現(xiàn)第一印象的真實(shí)面貌。介紹諸多與第一印象有