書名：給久坐者的12堂體態(tài)糾正課

定價(jià)：109.9 元

作者：(加)榮·范(Vinh Pham)著

ISBN：9787516925256

出版社：華齡出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書包括12章，闡釋了9種常見坐姿及其影響、不良體態(tài)和久坐導(dǎo)致的16種惡果、獲得健康體態(tài)的12個(gè)小練習(xí)以及改善體態(tài)可以幫你遠(yuǎn)離10種常見的病痛。主要內(nèi)容包括：預(yù)保養(yǎng)：健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵；體態(tài)：面向全世界的宣言等。

書名：健身百科全書

定價(jià)：99 元

作者：劍眉同學(xué) 著

ISBN：9787115610317

出版社：人民郵電出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：健身百科全書是具有十余年健身科普寫作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué)，結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn)，為大家創(chuàng)作的健身科普書。本書“狠”摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營養(yǎng)知識(shí)，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者、健身教練，本書對(duì)于你來說是一本不容錯(cuò)過的“健身百科”。

書名：10分鐘暖胃早餐

定價(jià)：49.8 元

作者：薩巴蒂娜 主編

ISBN：9787518445141

出版社：中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書從廚房鍋具、小電器來分章，通過使用這些廚房工具來幫助大家節(jié)省做飯的時(shí)間，從而達(dá)到10-20分鐘就能吃上一頓營養(yǎng)健康的美味早餐，通過流程導(dǎo)讀的版式設(shè)計(jì)，讓做法簡(jiǎn)單清晰，一目了然，還給讀者提供了諸多省時(shí)省事的小竅門，大大節(jié)省了早上烹飪的時(shí)間，讓讀者真正從廚房中解放出來，還能收獲健康的飲食。

書名：法式甜點(diǎn)

定價(jià)：238 元

作者：彭程 主編

ISBN：9787518443000

出版社：中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書是彭程的美味人生系列之法式西點(diǎn)，該書的制作產(chǎn)品有學(xué)院派風(fēng)格，過程嚴(yán)謹(jǐn)，語言平實(shí)，收錄了60余款法式甜點(diǎn)配方，包含小蛋糕、慕斯、撻、旅行蛋糕、酥類、盤飾甜點(diǎn)、巧克力和糖果等，每款食譜標(biāo)注有制作難度、所需模具、材料配方、詳細(xì)的步驟圖解，且附有貼心提示，幫讀者避免踩坑，從易到難，從簡(jiǎn)到繁，從細(xì)微處拆解每一款西點(diǎn)的組成部分，讓大家輕松掌握每一個(gè)精致細(xì)節(jié)。擺脫陳舊的排版方式，采用年輕人更喜歡的清新時(shí)尚排版，令讀者賞心悅目。

書名：寫給父母的兒童營養(yǎng)課

定價(jià)：59.8 元

作者：李靚莉 著

ISBN：9787518443611

出版社：中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書是一本寫給父母的兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指南。全書以年齡為軸，分別介紹嬰幼兒、學(xué)齡前及學(xué)齡兒童不同階段的營養(yǎng)需求與膳食要點(diǎn)，同時(shí)聚焦孩子成長(zhǎng)中的飲食健康問題，如零食選擇、疾病食療、體重管理、視力健康等，并針對(duì)常見的飲食謠言、誤區(qū)給予澄清和解答。書中不但有理論，還有大量食譜和小妙招，方便家長(zhǎng)朋友在掌握兒童飲食原則的基礎(chǔ)上，為自己的孩子提供安全、健康、美味的營養(yǎng)膳食，助力孩子健康成長(zhǎng)。

書名：泡茶之境：22種中國茶的茶藝美學(xué)

定價(jià)：68 元

作者：雪然 編著

ISBN：9787122424259

出版社：化學(xué)工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：茶無定味，適口為佳，且泡茶且享受。一杯好茶用心去泡就是最美。《泡茶之境：22 種中國茶的茶藝美學(xué)》收錄了22 種有代表性且知名的茶葉，茶藝師以每一種茶為一個(gè)章節(jié)，從識(shí)茶、茶典、泡茶、品茶、茶保健和存茶幾個(gè)方面進(jìn)行講解，將茶葉全方位展現(xiàn)在每位茶人面前。每種茶葉的特性以及泡茶時(shí)的細(xì)節(jié)都有不同，本書帶您走進(jìn)泡茶品茶的茶香世界。

書名：90天學(xué)會(huì)超級(jí)存錢術(shù)

定價(jià)：48 元

作者：[日]橫山光昭/著 王媛/譯

ISBN：9787559670045

出版社：北京聯(lián)合出版公司

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書是作者29年4月出版《年収2萬円からの貯金生活宣言》最新修訂版，該書已經(jīng)在日本銷售了35萬冊(cè)。本書作者這個(gè)存錢系列，一共已經(jīng)出版了1本書，大致已經(jīng)銷售1萬冊(cè)以上了。本書就是悉心分享作者的專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、心得、做法、細(xì)節(jié)流程，讓每一個(gè)赤字家庭和個(gè)人都能夠?qū)W會(huì)正確記賬、正確花錢、合理存錢，在任何情況下都能沉著應(yīng)對(duì)，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)而進(jìn)退有度的現(xiàn)代人。

書名：時(shí)令留鮮

定價(jià)：49.8 元

作者：(日) 宅間珠江 著

ISBN：9787518444212

出版社：中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書介紹不同月份的時(shí)令食材, 以不同的保鮮手法制作出天然美味, 既可以吃到當(dāng)季食材的鮮甜滋味, 更能嘗到它們漬出后的不同風(fēng)味。針對(duì)當(dāng)下忙碌的上班族, 提供了快速食材處理方案, 值得推廣。將本書所介紹的烹飪方法延伸運(yùn)用到家常料理中, 比如炒菜、煮湯、拌飯、拌面等, 可以讓餐桌變得更加豐富還可以將書中介紹的方法用來調(diào)制飲品, 營養(yǎng)又健康, 口感、風(fēng)味也很獨(dú)特。除上述內(nèi)容之外, 本書還同時(shí)還介紹了常備菜及酒的制作方法, 可以讓你的餐桌迅速變得豐盛。

書名：酒中的文明

定價(jià)：88 元

作者：丁學(xué)良 著

ISBN：9787301312551

出版社：北京大學(xué)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：哈佛才子丁學(xué)良是享有國際聲譽(yù)的著名學(xué)者，也是中國學(xué)術(shù)界著名“酒仙”。行萬里路，讀萬卷書，品萬種酒，是丁學(xué)良的夙愿。他懷著李太白的意趣，在世界各地尋覓各種有名無名的美酒，樂此不疲。 本書從文明史和社會(huì)史視角，暢談他數(shù)十年來尋覓酒、學(xué)習(xí)酒、探，討酒的故事。掩卷遐思，如飲醇漿，回味不絕。

書名：兒童減糖

定價(jià)：89 元

作者：(美) 邁克爾·格蘭, 艾米麗·文圖拉 著

ISBN：9787571429638

出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：盡管我們大多數(shù)人都知道糖會(huì)對(duì)成年人的身體造成嚴(yán)重的破壞, 但許多參與戈蘭博士研究的家長(zhǎng), 得知自己孩子的測(cè)試結(jié)果時(shí)依然被震驚了。事實(shí)上, 糖的危害比幾年前人們所設(shè)想的都要嚴(yán)重。戈蘭和該領(lǐng)域其他頂尖科學(xué)家的研究最近表明, 大量?jī)和瘡氖茉虚_始就攝入糖分, 這對(duì)他們的對(duì)學(xué)習(xí)、記憶、成癮傾向、口味偏好、食欲調(diào)節(jié)、沖動(dòng)控制和新陳代謝都產(chǎn)生了具有破壞性的且可能持久的影響。