王尚琦著的《懶人瑜伽/圖說全民健身體育運(yùn)動(dòng)叢書》是專為懶人、忙人定制的每日健康計(jì)劃。只要跟著書中的步驟練習(xí)，就能輕松擺脫現(xiàn)代人常見的腰酸背痛、眼睛酸脹等亞健康狀態(tài)。書中動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，讀者在看電視、工作、散步的同時(shí)，就能輕輕松松完成。