本書匯集的中國首屆體操研究生班28名研究生，奠定了中國體操半個多世紀的發(fā)展基礎，并隨之形成具有中國特色的體操教學、訓練、科研、裁判、器械、服裝等體系，中國競技體操很快登上了奧運會的領獎臺。這段鮮活的體操歷史，應該讓后來人了解并銘記，這是中國體操發(fā)展史光輝的一頁，讓優(yōu)良的中國體操基因代代相傳。28名體操研究生如28粒種子

本書共有八章，第一章闡述與分析素質(zhì)教育理念、人文教育理念、創(chuàng)新教育理念、體教融合理念、現(xiàn)代教師素質(zhì)觀等現(xiàn)代教育理念，以揭示本書的研究背景，并說明現(xiàn)代教育理念對體育教育的影響。第二章闡述健美操基本知識及其課程設計理論與操作，以了解健美操的基礎理論，并掌握健美操課程設計的原理與方法，為設計與優(yōu)化健美操課程提供理論與方法指導

本書共九章，內(nèi)容包括：健美操的發(fā)展、高校健美操教學的理論研究、高校健美操教學的理念改革、高校健美操教學訓練一體化概述、高校健美操教學訓練一體化模式、高校健美操教學訓練一體化的具體內(nèi)容、健美操課堂教學與課外訓練一體化模式及其應用、健美操教學與體能訓練一體化模式及其應用、健美操教學與形體訓練一體化模式及其應用。

良好教學藝術的中短期效果必然是學生對知識學習的興趣激發(fā)，學習主動性的增強，學習效率的提高；長期效果必然是學生對教師高超教學藝術的大加贊賞，對教師經(jīng)典名言、舉手投足或所列舉過的典型事例的無窮回味，甚至終生難忘。教師高超教學藝術中的那些精辟的語言和具有說服力的事例都是教師不斷用心收集、反復揣摩加工和驗證，再經(jīng)無數(shù)次的總結、

無論是為了腹部功能康復，還是想重塑身材，腹肌訓練都必不可少。腹肌訓練從來都不是無關緊要的，因為它是針對身體核心區(qū)域的練習。 作者布朗蒂娜卡萊-熱爾曼根據(jù)身體的解剖結構，提出了全新的腹部功能康復運動理念。 本書分為三個閱讀層次，介紹了在進行常見的腹肌運動時應采取的防護措施，并根據(jù)想要得到的效果，提供的鍛煉方式,以達到腹部

《克服重力（專業(yè)自重訓練的系統(tǒng)性方法第2版）》是讀者眼中的“訓練**”，作為一本綜合性指南，它通過近500頁的內(nèi)容為讀者提供了體操和自重力量訓練的豐富信息，是名副其實的訓練金礦，值得每個人去深入挖掘。史蒂芬·洛深入研究了力量訓練背后的生理學，并結合自身的訓練經(jīng)驗，提煉出一套高度系統(tǒng)化的方法，幫助讀者為嚴酷的自重訓練做好

《體育舞蹈》以運動項目的技術教學為主，增加了相當一部分理論知識，對技術動作的掌握有輔助作用；另外，考慮到就業(yè)的實際需要，不能只強調(diào)本身技術的指導，更多的是要對掌握的知識進行運用，而團體舞的編排正是學生運用體育舞蹈技術的主要表現(xiàn)形式，是學生走向社會運用頻率最高的一項技能，也是對提高學生技能掌握和院校培養(yǎng)應用型舞蹈表演人才

本書緊緊圍繞“私人教練職業(yè)發(fā)展理論與實踐探索”這一主題展開論述,依次介紹了私人教練理論概述、私人教練應具備的專業(yè)技能及心理素質(zhì)、私人教練職業(yè)生涯規(guī)劃、私人教練職業(yè)生涯瓶頸期的突破等方面進行了全面論述。本書從理論與實踐結合的角度深入論述私人教練專業(yè)發(fā)展及成長規(guī)劃,能夠讓讀者全面了解私人教練,這為私人教練的發(fā)展指明了方向。

本教程以中國形體儀態(tài)行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀為依據(jù)，以“職業(yè)活動為導向、職業(yè)技能為核心”為指導思想，對形體儀態(tài)從業(yè)人員的職業(yè)活動內(nèi)容進行規(guī)范細致的描述，對從業(yè)者的技能水平和理論知識水平進行了明確規(guī)定。為廣大從業(yè)者提供了理論知識營養(yǎng)的源泉和技能提升的工具。包含了“形體儀態(tài)教學指導思想”“體態(tài)”“儀態(tài)”“神態(tài)”“心態(tài)”“生命狀態(tài)”等知

人的天性就是向往飛翔，經(jīng)過蹦床上10年的拼搏我觸摸到了心中最美的天空。蹦床運動是體操大項里的一個分項，作為一個夏季奧運會項目，在蹦床網(wǎng)上個人比賽中，運動員利用網(wǎng)面的彈性可以跳到3層樓的高度，并在空中表演“空中芭蕾”，這項運動完美詮釋了奧林匹克格言“更快、更高、更強——更團結”。喜愛蹦跳是孩子的天性，這項運動讓孩子在玩耍