著名的長(zhǎng)壽專家彼得·阿提亞博士還曾是一名馬拉松游泳運(yùn)動(dòng)員，在三十多歲的時(shí)候就橫渡過(guò)卡特琳娜海峽。然而他的健康狀況居然也出現(xiàn)了異常，有早逝于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。這一發(fā)現(xiàn)促使他開始探索長(zhǎng)壽之道：我們?nèi)绾我约盀楹螘?huì)死亡，我們?cè)鯓硬拍苎泳徤踔令A(yù)防那些導(dǎo)致大多數(shù)人死亡的慢性病的到來(lái)，例如心臟病、癌癥、阿爾茨海默病與2型糖尿病。

如何提供有效、科學(xué)、規(guī)范的孕前保健指導(dǎo)，是廣大醫(yī)務(wù)工作者，尤其是基層從事婚檢、孕前優(yōu)生一線工作人員面臨的挑戰(zhàn)，本書組織多學(xué)科專業(yè)人員，依據(jù)相關(guān)指南及最新循證依據(jù)，密切結(jié)合臨床保健實(shí)際需求來(lái)編撰，涵蓋孕前常見疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕免疫性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、不孕癥、復(fù)發(fā)性流

當(dāng)下，焦慮問(wèn)題屢見不鮮。各行各業(yè)內(nèi)卷不已以及疾病、戰(zhàn)爭(zhēng)、各種社會(huì)突發(fā)事件...為了緩解現(xiàn)代人的焦慮與壓力，我們特別策劃了一套《平安就是福：南懷瑾人生日課》，希望借助南師之智，安頓現(xiàn)代人的身心性命。本套書共分四冊(cè)：《平安就是福：安身立命的哲學(xué)》《看得破，卻忍不過(guò)：自我清理指南》《上藥有三品：不生病的生活方式》《無(wú)

《照顧爸媽，這樣做才安心》是寫給老年人及其子女們的一本匯集專業(yè)醫(yī)療建議、實(shí)用照護(hù)技巧，以及全方位日常保健的指南。 臺(tái)大老年醫(yī)學(xué)權(quán)威詹鼎正醫(yī)師，在這本書中解答了常見的13大照顧難題，中醫(yī)、西醫(yī)哪個(gè)好？應(yīng)該讓爸媽在家養(yǎng)老，還是送到養(yǎng)老機(jī)構(gòu)？有必要吃保健食品嗎？……看完不再糾結(jié)！本書還介紹了人體隨

本書介紹了性健康和生殖健康的基本知識(shí)，包括性生理、性心理、性道德等方面；同時(shí)，也介紹了預(yù)防性健康問(wèn)題的知識(shí)和技能，包括避孕、避免意外懷孕、預(yù)防性傳播疾病、防治生殖道腫瘤等方面知識(shí)。

本書是哈夫洛克靄理士的代表作，也是性心理研究領(lǐng)域內(nèi)的重要作品。全書正文共十章，另加序言、附錄二章。在正文部分，作者首先從性的生物學(xué)入手，說(shuō)明了性是神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)與化學(xué)機(jī)制共同作用的結(jié)果，性選擇也受到觸覺(jué)、嗅覺(jué)、聽覺(jué)、視覺(jué)的影響，有其獨(dú)立而特殊的生物學(xué)基礎(chǔ)。在性的心理層面，作者提出性刺激的感受與興趣是一種尋常的自然傾向。在此基

本書聚焦女性妊娠生育全過(guò)程，從生理、心理、社會(huì)、政策等多方面為生殖健康提供專業(yè)指導(dǎo)。主要內(nèi)容包括：新時(shí)代·新政策·新觀念

古老的印度精神學(xué)科如何成為健康行業(yè)每年200億英鎊的支柱？從賢者的山洞和森林到現(xiàn)代西方的健身房、醫(yī)院和鄉(xiāng)村禮堂，瑜伽在曲折的發(fā)展進(jìn)程中經(jīng)歷了什么？本書將瑜伽置于全球文化背景下進(jìn)行討論，從神秘的宗教儀式和中世紀(jì)的身體魔術(shù)師，到基督教和大英帝國(guó)，再到印度民族主義者和二十世紀(jì)的西方。瑜伽現(xiàn)在已經(jīng)融入了強(qiáng)大的社會(huì)潮流中，包括女

本書共七章，第一章緒論，是對(duì)老年人體育與健康管理的簡(jiǎn)要論述；第二章是老年人特點(diǎn)與老年人運(yùn)動(dòng)健身作用；第三章是社區(qū)老年人健身設(shè)施管理與規(guī)劃；第四章是社區(qū)老年人健身風(fēng)險(xiǎn)與運(yùn)動(dòng)正確方式；第五章是社區(qū)老年人身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定；第六章是體育健身環(huán)境訓(xùn)練選擇；第七章是新時(shí)代體育健身發(fā)展方向。

減肥的原因有很多，每個(gè)人都不盡相同，或是為了談戀愛(ài)、找工作，或是新媽媽產(chǎn)后想要重新找回以前的自己，想變得更好看、更自律……其實(shí)，減肥最重要的應(yīng)該是為了健康！那么，你真的知道自己是否需要減肥嗎，什么樣的減肥強(qiáng)度才是適合自己的？不要焦慮，讓專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師來(lái)告訴你如何健康吃、健康動(dòng)、健康瘦！ 本書從我為什么要減肥、減肥必須懂