哈佛院長作序推薦，寫給大學生的人際關系第一課，掌握與學分一樣重要的社交吸引力。 對于剛開始進入大學校園、職場、陌生環(huán)境的人來說，背負壓力勉強去建立關系反而容易把事情搞砸。 在這本書里，“哈佛一哥”唐文理結合哈佛校園諸多師生案例與相關研究成果，提出了實用有效的“灰姑娘五技能”。他認為，在大學中，掌握社交能力與努力提高學

本書是一本介紹速記方法的讀物，內容分為以下部分：配對聯(lián)想法、數(shù)字定樁法、地點定樁法、萬事萬物定樁法、圖像鎖鏈法、串燒故事法、口訣記憶法、繪圖記憶法、動作記憶法，并且有針對性地介紹了文章、單詞、數(shù)字以及不同學科的記憶方法。本書內容由淺入深，通俗易懂，融會貫通。其中所講解到的方法便于推廣，切實可行，適合大眾群體自行聯(lián)系運用

這是一本讓兒童青少年、父母和老師終生受益的心理學讀本。本書以與放松相關的科學知識為基礎，以經過實踐檢驗的放松方法為指導，聚焦兒童青少年教育與治療領域中的放松方法及其對有行為問題的兒童青少年的重要性，旨在破解兒童青少年行為問題的心理學密碼，挖掘兒童青少年出現(xiàn)各種行為問題的心理根源，教會父母和老師實施放松方法，幫助孩子使用

你是否會為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n？你是否遇到關鍵時刻就開始緊張？你是否常常感到焦躁不安，甚至會產生自己需要去就診的念頭？那么，這本由上海市精神衛(wèi)生中心的專家們編寫的小書將給你帶來新的啟發(fā)。本書從歷史維度出發(fā)，基于當下社會發(fā)展情況，針對公眾在學習焦慮相關的知識、獲取心理咨詢及治療的過程中存在的誤區(qū)和盲區(qū)，從適用和實用的角度出發(fā)

要想從兩個獨立的個體到“更好的我們”，就有必要從家庭系統(tǒng)的角度來解開兩個人之間的結。本書以薩提亞模式為理論基礎，以一對情感出現(xiàn)問題的夫妻和一位心理咨詢師的14次見面引人入勝的故事形式，來討論處于親密關系中的雙方在日�；�動中發(fā)生的一些沖突、矛盾、意見、分歧等，是由原生家庭成長過程中的哪些經歷引發(fā)的，以及需要對兩個人的內在

奇妙的小小世界

人類是創(chuàng)造意義的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎接生活拋來的一切考驗，在改變中升華。然而長久以來，人們在做出改變時往往堅定地依靠自控力，這種方式導致改變的過程既艱難又痛苦，結果總是半途而廢。那是因為我們忽略了習慣的力量。本書通過探索習慣的運作方式及其背后的神經學原理向我們揭示了自控力資源的可耗竭性，認為只

本書探討了具身認知理論如何闡明心靈的方方面面，包括意向性、表征、情感、知覺、行動和自由意志、高階認知和主體間性。加拉格爾主張重新定義“心智”這一概念，他借鑒了實用主義、現(xiàn)象學和認知科學的觀點。生成主義作為一種自然哲學立場，對認知科學的發(fā)展具有重要的方法論和理論意義。加拉格爾認為，與感知和行動的基本現(xiàn)象一樣，反思、想象和

化情緒問題為情緒優(yōu)勢以積極情緒創(chuàng)幸福生活用道德情緒鑄意義人生。學習情緒知識，思考情緒問題，致用情緒場景人生不如意十有八九，而這些不如意背后往往都存在著非常關鍵的,不易覺察的情緒動因。本書將幫助讀者經由心理科學了解各種情緒的本質，在了解心理學家們精心設計的情緒實驗，以及由這些實驗成果誕生的應對策略之后，就會有醍醐灌頂?shù)母?/p>

本書是一本心靈勵志讀物，也是作者的代表作。本書旨在引導讀者利用心理暗示的力量，構筑有關生活的夢想，并且讓愿望成真。本書的核心源自“吸引力法則”，書中闡述了讓愿望成真的22條心靈法則、22個方法，激勵讀者啟動心靈層面的力量，讓讀者消極的思想信念和不理想的生活狀態(tài)得以發(fā)生巨大轉變，最終深層次地改變自我、改變人生。通過閱讀本