本書為南丁格爾志愿者健康指南叢書之一。本書以科普為主，在文獻(xiàn)研究和現(xiàn)狀調(diào)查的基礎(chǔ)上，明確社會工作者，如居委會人員、社區(qū)工作者等職業(yè)的常見病、多發(fā)病，對疾病基本知識、病因、預(yù)防和治療等相關(guān)知識進(jìn)行梳理，用通俗易懂的語言、生動形象的圖片進(jìn)行描述和展示，為社會工作者提供健康指導(dǎo)。

《中老年百科大講堂（雙色圖文版）》針對老年人的生理特征、日常生活、養(yǎng)生保健、健康飲食、體育鍛煉、疾病預(yù)防等方面進(jìn)行了詳盡地、全面的剖析，幫助中老年人科學(xué)健身、益壽防老，希望給與老年人一些正確的、溫馨的指導(dǎo)，全書內(nèi)容豐富，通俗易懂。

《健康常識大講堂（雙色圖文版）》內(nèi)容涉及日常生活的方方面面，并進(jìn)行了合理的分類，以便于讀者的閱讀使用，除了全面剖析生活中的健康常識外，書中還附設(shè)了數(shù)百條“溫馨提示”，以作為對健康常識的補(bǔ)充，這使得《健康常識大講堂》的實(shí)用性更強(qiáng)。

按照謠言的形式分為三類，即蜚短流長、空穴來風(fēng)、以偏概全。主要內(nèi)容包括：睡覺前玩手機(jī)，到底會不會傷眼睛、眼藥水是點(diǎn)得越多越好嗎、基因檢測靠譜嗎、抗生素一定要用滿3天嗎、要不要提高免疫力、好膽固醇存在嗎、海魚真的比河魚好嗎……

人體結(jié)構(gòu)衰變和身體相關(guān)功能下降是年齡增加不可避免的后果，但是衰老的這種下降率和下降程度有相當(dāng)大的個體差異。目前，比較公認(rèn)的是，個體完全有可能脫離預(yù)期的衰老模式，而且至少在一段時期內(nèi)可以推遲年齡增加產(chǎn)生的結(jié)果。目前，充分證據(jù)表明，與較少鍛煉的人相比，積極鍛煉的人（包括老年人）表現(xiàn)出更高的心肺功能和肌肉活力，擁有更為健康的

戒煙究竟需要多長時間？1個月、1年，還是10年呢？不，只需要你讀完這本書的時間！是的，我沒有開玩笑！你為什么覺得戒煙如此之難呢？是你的心欺騙了你。本書作者亞倫·卡爾是一個有著30多年煙齡的老煙，要抽100支煙，聲稱沒有人比他煙癮還大。在一次催眠治療后，他忽然領(lǐng)悟了戒煙的秘密，從此成功戒煙。讓他撥開你心頭的

什么？看一本漫畫書就可以戒煙？沒錯！這不是開玩笑，而是無數(shù)煙民成功戒煙后的共同心聲。繼《這書能讓你戒煙》文字版掀起戒煙熱潮之后，亞倫·卡爾又推出了他的戒煙新作《這書能讓你戒煙（圖解版）》，給不喜歡看長篇累牘的文字的讀者帶來了福音。與純文字版《這書能讓你戒煙》相比，圖解版的內(nèi)容更簡單、更有趣、更有效，讓你在

本書是本套叢書的總論，精選與人類生活密切相關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，介紹給廣大讀者。幾乎所有的疾病都和人體的免疫功能有關(guān)，讓廣大群眾了解基本的免疫學(xué)知識十分重要。多年來影響社會穩(wěn)定、醫(yī)患關(guān)系的很多熱點(diǎn)比如疫苗事件、魏則西事件等，多與社會大眾對免疫學(xué)知識的了解比較欠缺有關(guān)，本套叢書有助于廣大群眾對醫(yī)學(xué)知識的了解。本套叢書的特色是通過

本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認(rèn)知這四類問題出發(fā)，詳細(xì)地闡述所有問題發(fā)生的原因、后果、預(yù)防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實(shí)用性。 本書適合老年科醫(yī)護(hù)人員及相關(guān)醫(yī)學(xué)院學(xué)生閱讀。

本書為關(guān)注內(nèi)心成長的人們，提供了一幅完整的心理成長地圖。人的內(nèi)心發(fā)展可以分為三個階段：療愈、靜心與開悟。療愈階段所要解決的是，情緒清理和心理創(chuàng)傷的愈合，人只有經(jīng)過有效的心靈療愈，心才有可能靜下來，從而進(jìn)入第二個階段，靜心。隨著人的心越來越靜，會涌現(xiàn)出越來越多的靈感與智慧，即“靜生慧”，人有幸開始打通和連接內(nèi)心的智