《青少年體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)與實(shí)踐（修訂版）》以“一切為了孩子”為核心，以“發(fā)展適宜性實(shí)踐”（DAP）為目標(biāo)，首先介紹了包括理念和目標(biāo)在內(nèi)的青少年體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，接著解析了青少年的身體和心理發(fā)育特點(diǎn)并指出應(yīng)為青少年改編體育運(yùn)動(dòng)和正確進(jìn)行技能教學(xué)。此外，《青少年體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)與實(shí)踐（修訂版）》闡釋了合理設(shè)計(jì)青少年體育活動(dòng)強(qiáng)度的重

本書詳細(xì)介紹樂(lè)高官方推出的所有人仔產(chǎn)品，包括每款人仔的產(chǎn)品的背景介紹、細(xì)節(jié)介紹，誕生時(shí)間，收藏價(jià)值評(píng)估，以及目前市場(chǎng)售價(jià)。全彩印刷，包含有近千張高清圖片�？梢哉f(shuō)是一本樂(lè)高人仔的百科全書。

高水平足球運(yùn)動(dòng)員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質(zhì)，這往往離不開(kāi)嚴(yán)格的足球體能訓(xùn)練，而這些訓(xùn)練應(yīng)從青少年時(shí)期就開(kāi)始進(jìn)行�！肚嗌倌曜闱蝮w能訓(xùn)練圖解》作者基于前沿的體育科學(xué)研究結(jié)果和多年的豐富執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，向讀者提供了科學(xué)、系統(tǒng)和實(shí)用的青少年足球體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)，包括提升基本的跑動(dòng)能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協(xié)調(diào)能力、速度

在過(guò)去幾年中，足球場(chǎng)上沒(méi)有哪個(gè)位置比守門員發(fā)生的變化更加深刻。對(duì)球的飛行路線的變化做出良好的反應(yīng)，在禁區(qū)內(nèi)有很好的控制能力等，曾是傳統(tǒng)守門員應(yīng)該具備的主要素質(zhì)和特點(diǎn)。但是，當(dāng)代足球?qū)κ亻T員提出了更高的要求，他們必須擁有良好的球技，能夠“讀懂”賽況，并且從后場(chǎng)將球隊(duì)結(jié)構(gòu)融入比賽。因此，守門員的這一新角色以及在場(chǎng)上發(fā)揮的作

優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐�！队斡具\(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南》針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習(xí)動(dòng)作，同時(shí)以圖解的方式分步驟講解動(dòng)作要點(diǎn)，并配有關(guān)鍵步驟的動(dòng)作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對(duì)性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)水平。此外，《游泳運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)

高爾夫運(yùn)動(dòng)中的揮桿是一個(gè)極其復(fù)雜的動(dòng)作，高爾夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)并降低損傷風(fēng)險(xiǎn)。本書作者基于超過(guò)15年為高爾夫球員服務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，為讀者提供了全方位的高爾夫?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練指導(dǎo)，包括靈活性訓(xùn)練，平衡和本體感受訓(xùn)練，旋轉(zhuǎn)對(duì)抗和減速訓(xùn)練，力量訓(xùn)練及爆發(fā)力訓(xùn)練等高效練習(xí)和方案，幫助讀者優(yōu)化揮桿角度、提升能量轉(zhuǎn)移

“兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書”共7冊(cè)，是中國(guó)青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國(guó)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專業(yè)推薦。叢書由國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國(guó)內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問(wèn)，旨在幫助兒童進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《兒童身體訓(xùn)練動(dòng)作

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