本書講述:少林十三槍是少林武術(shù)中槍術(shù)之一,其結(jié)構(gòu)完整,框架獨特,其中扎槍的動作有十三式,故名十三槍。擅長于刺,挑,劈,扎的反復(fù)運用。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述的是:少林連環(huán)槍是以連環(huán)拳的路數(shù)結(jié)合槍的特點串連而成的一個短小精悍的傳統(tǒng)套路。整個套路動作連貫,槍法清晰,技法凌力,勁力剛健,意念充沛,氣勢勇猛,處處表現(xiàn)出以腰身帶動臂,以臂運槍,身械合一的整勁。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了

本書講述:少林梅花單刀是少林傳統(tǒng)器械之一,套路短小精悍、靈活多變、攻防突出、實戰(zhàn)性強。套路勇猛快速,氣勢逼人,剛勁有力。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林二路春秋大刀是少林傳統(tǒng)器械的一種,屬長兵器,動作樸實規(guī)范,結(jié)構(gòu)嚴謹,布局合理,路線流暢,招式威猛,刀法多變,以劈、砍、斬、撩、掛、挑、云、掃等為主要刀法。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林雙刀是短兵器的一種,有撩、劈、砍、刺、架、舞花等動作,練習(xí)雙刀要兩手揮舞自如、靈活,刀法和步法緊密配合,身、械協(xié)調(diào),攻、防兼?zhèn)�。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述的是:少林一路春秋大刀布局合理,上呼下應(yīng),左右逢源,它的劈、砍、撩、掛、斬、抹、截、攔、挑、刺等以及舞花等刀法干凈利落,一招一式,威武凜冽,確有“大刀如猛虎”的的氣概。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述的是:少林武術(shù)器械基本技術(shù)包括少林刀、少林槍、少林劍和少林棍。少林武術(shù)器械基本技術(shù)是少林功夫的重要組成部分。本選題詳細介紹了少林武術(shù)各器械的特點和技法,分別對各個動作以圖文結(jié)合的形式加以說明。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)

本書講述的是:“達摩杖”又稱“達摩拐”,是少林功夫中別具特色的傳統(tǒng)器械套路。達摩杖器形獨特,攜帶使用方便,功能多樣。少林達摩杖法融棍法、鉤法、劍法、刀法于一爐,掄、架、壓、掃、劈威力強勁。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林梅花拳是少林傳統(tǒng)優(yōu)秀套路之一,本套路動作舒展大方,結(jié)構(gòu)完整,風格獨特,演練起來前沖后打,左騰右挪,動作高低起伏,變化多端,招法連環(huán),拳路似梅花狀,故名梅花拳。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林拳基本技術(shù)與基本動作包括手型、步型、腿法和騰空。少林拳基本技術(shù)訓(xùn)練包括少林樁功、基本步型方法和步法練習(xí)、基本功和勁力練習(xí)。學(xué)好少林拳基本技術(shù)與基本動作,不但可以幫助初學(xué)者盡快掌握和提高技術(shù),而且對發(fā)展腰、腿、臂等身體各部位的柔韌和力量,增強身體素質(zhì),都有著積極的作用。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),